Marha receptek
(Nincs)
De ez még nem minden - tanulmányok kimutatták, hogy a marha három-szor több vas, mint egy madár, és majdnem négyszer több cinket, ami nagyon hiányzik a szervezet számára mentességet.
Lehet elhanyagoljuk, miután az említett marhahús? Íme néhány recept marha!
1kg marhahús cellulóz
2-3 sárgarépa
2 fej vöröshagyma
50 g olvasztott vaj
100 g sertészsír
50 g őrölt rozst kekszet
15 db. burgonya
250 g krémet
húsleves
fűszerek (babérlevél, bors)
só
lomb
A hús marhahús darabokra vágjuk az egész gabona és enyhén verte le.
Hús megsütjük magas hő, és tegye egy ramekin, amelynek az alja egy előbevonat kisebb szelet szalonna.
Ezután tegye fel a sárgarépát és a hagymát, apróra vágott szalmát, add keksz, babérlevél, bors, só, adjunk hozzá vizet (vagy húslevest).
Pároljuk a sütőben 1 órán át hőmérsékleten 200-210S.
Ezután adjuk hozzá a szeletelt burgonyát kockákra, és 20 perc múlva - a tejfölt.
Tejfölös főzzük további 15-20 percig.
Tálaljuk egy bankot, szórjuk meg gyógynövényekkel.
1 kg marhahús
2-3 sárgarépa
200 g petrezselyem
2 fej vöröshagyma
250 g torma (reszelt)
150 g ecetes gombák
50 g vaj
fűszerek
só
Húst sóval és borssal, megsütjük a serpenyőben, hogy shift egy tűzálló alakú, és adjunk hozzá vizet.
Add szeletelt sárgarépa, hagyma, petrezselyem, fűszerek, só és puhára pároljuk.
Reszelt torma megsütjük vajat, adjuk hozzá a levet a tűzoltó szeletelt pácolt gombát és forralunk.
Pörkölt marhahúst szeletekre vágjuk, torma váltás rántott gomba, stand a fedél alatt meleg sütőben 10 percig.
Etetésére, itatására juice amely tushilas marhahús.
Díszítsük fájl vagy főtt burgonyapürével.
Főoldal kharcho marhahús
1 kg marhahús (sovány szegy)
3 paradicsom
3 hagyma
1/2 citrom
1/2 verem. rizs
2 evőkanál paradicsompüré
petrezselyem
babérlevél
komló-suneli
2-3 frakciót. fokhagyma
só, bors
vaj
Breast mossuk, darabokra vágva, töltse 4 liter vizet.
Addig forraljuk, amíg a főtt alacsony forraljuk, eltávolítjuk a képződött hab és a zsír.
Hagyma vágjuk és megsütjük vajat.
Ahhoz, adjuk hozzá a hagymát paradicsompüré, megsütjük.
A 20 percig, amíg a főtt hús húslevest, hogy adjunk a mosott rizst.
Paradicsom öntsük a forró vizet.
Távolítsa el a héj.
Kockákra vágva.
Paradicsom össze apróra vágott zöldek, préselt fokhagyma, só, bors, hop-suneli és facsart citromlevet.
Add húsleves spasserovat hagymát és a babérlevelet, felforraljuk.
Forralás után tegye a levesbe paradicsom fűszerekkel.
Ismét felforraljuk, off gáz és betölt a fedél 20 percig.