Hogyan lehet megtanulni azt mondani, hogy „nem”
Sokan nehezen tudják mondani, hogy „nincs”. Meg akarjuk mutatni a jó és udvarias, még kárára magukat. És amikor azt megtagadják, akkor gyakran szembesülnek a megértés hiánya, és még a harag.
De meg kell értenie, hogy bármilyen megállapodás vannak bizonyos következményei. Ez nagyon egyszerű: kiválaszt egy időben, hogy a tervek szerint más célú felhasználását. Szóval, akkor kell feláldozni valami mást. Természetesen vannak olyan esetek, amikor az elutasítás helye (család, barátok, sürgősségi esetekben a kölcsönös segítségnyújtás). És vannak olyanok, ahol a hulladékot is, és képesnek kell lennie. Még ha nem próbálja manipulálni, és használja a saját céljaikra.
Mondja, hogy „nem” - ez nem csak egy jó szokás, hanem szükségszerűség, ha azt szeretné, hogy:- Hozzáértő élni az információs világban. ahol várható, hogy akkor mindig a kapcsolatot.
- Állítsa be a határokat. Az emberek nem ismerik a terveket. Ha nem tanulnak mondani, hogy „nem”, hogy fog működni csak az alapján a saját elképzelések életed. Amikor azt mondja, hogy „nem”, és ezzel az előírt határok között és mutasd meg másoknak, hogy mi a prioritások.
- Elérjék a teljesség és a boldogság. Amikor azt mondja, hogy „nem”, akkor az irányítást idejüket. Akkor mi történjen a nap folyamán. És ez úgy dönt, hogy mi lesz az út a boldogsághoz.
Miért tagadja nehéz?
Íme néhány gyakori oka az emberek nehezen tudják mondani, hogy „nincs”. Valami alkalmazandó akkor erről a listáról?- Félelem a megjelenő durva.
- A vágy, hogy kellemes.
- Félelem a konfliktus.
- Elvesztésétől való félelem lehetőségeket.
- A vágy, hogy segítsen az ember.
- Hiba nem feltétlenül jelenti azt, durvaság.
- Ostobaság azt feltételezni, hogy a szép, hogy az emberek, akkor kell, hogy egyezzen mindenben velük.
- Elutasítása nem jelenti a konfliktus - ez csupán egy nyilatkozatot a határok és igényeit.
- Elutasítás nem feltétlenül jelenti a lehetőségek elvesztése. Sokkal fontosabb az, hogy azt mondják, hogy „igen” megfelelő dolgokat és lehetőségeket, nem jelenti azt, hogy „igen”, hogy mindent.
- Segítsünk a - jó, de nem érdemes feláldozni saját érdekeit. Kivételt csak az lehet a helyzet, amikor van, hogy segítsen egy szeretett.
Meglepő módon igen gyakran a „nem”, hogy az emberek tisztelnek. Talán meg fogják érteni, hogy azonnal, de hamarosan meg fog történni feltétlenül.
Hogyan lehet megtanulni azt mondani, hogy „nem”
A képesség, hogy azt mondják, hogy „nem” - olyan művészet, a helyzettől függ, és az a személy, akivel foglalkozunk. Nincs tökéletes módja annak, hogy kilépjen, mivel nincs egységes válasz arra a kérdésre, hogy mikor adja fel, és mikor kell elfogadni. Azonban tudunk adni néhány gyakorlati tipp, ami segít abban, hogy a döntést.
Nem túl komplikált
Ha azt szeretnénk mondani, hogy „nem”, csak csináld. Köszönöm a személy a meghívást, és mondd meg neki, hogy nem tudja, hogy mivel más körülmények között. Ne menj bele a részletekbe, akkor joga van, hogy ne jelentse.
példák:- Van más dolgom.
- Ez nem felel meg az igényeimnek abban a pillanatban, de emlékezni fogok az Ön ajánlatát.
- Szeretnék, de ...
Nem kell túlzottan magyarázni az oka az elutasítás, ha ez nem igaz. Ha a válasz nem lesz egy hosszú és zavaros, akkor azt kockáztatja, hogy magát rábeszélni. Néha jobb, ha azt mondják: „Nem, köszönöm.”
Az egyik módja, hogy megkönnyítse a „fájdalom” megtagadása a másik személy - egy alternatívát ajánlani. Ez különösen fontos, ha a hiba végzetes lehet a számára.
Ha nem tud segíteni, kérje az emberi közvetítője, aki képes lesz (miután érdeklődő, ha tudsz adni neki egy kapcsolat). Ez a módszer jól működik, ha a kérelem túlmutat a hatáskörébe.
Ez csak egy opcionális lépés által készített saját szabad akarat.
Néha szeretnénk tagadni egy személy, mert a kérés nem kompatibilis az Ön igényeinek, de segíthet egy személy valami kevésbé.
Például, ha nem tudja X, de tudom, hogy az Y, amely része a folyamatnak X. Ön nem tud a személy munkát, és ehelyett hez részmunkaidőben.
Ha a beszélgetőpartner ajánlatot érdekelni fog a jövőben, de most nem az a kérdés, lehet halasztani a végtelenségig (vagy specifikus) ideig. Azt lehet mondani:- Most nagyon elfoglalt vagyok. Mit szólnál egy partnert a jövő héten? Például szerdán délután.
- Hadd gondolja róla egy kicsit.
- Ez érdekesen hangzik. Szólok, hogy mikor nem vagyok elfoglalva.
Nem minden javaslatok célja, hogy az idő, néhány közülük nagyon hasznos. Ezzel a módszerrel lehet nyerni egy kis időt, és gondolni. Így elkerülhető a felesleges nyomást.
Ezt a tanácsot alkalmas mindenki számára, aki több száz kérés érkezik naponta. Ne feledje, hogy elutasítás - ez egy érzelmi pillanat, és ez a csatorna Önnek. A végén, akkor joga van visszautasítani, tekintettel arra, hogy kapsz annyi kéri.
Sok szerencsét!