Hogyan lehet megszabadulni a félelem
Véleményem. hogy találkozzék vele szemtől szembe. És akkor talán ez a félelem. Úgy tűnik, nem olyan jelentős. Ez kemény, mégis. de én személy szerint néha segített.
Én nagyon fél a magasságtól. de kényszerítette magát, hogy ugrani egy ejtőernyős. Voltál elég nehéz elképzelni, hogy azt tapasztaltam során repülés előtt. Az utolsó pillanatban. Azt akartam feladni, mikor nézett az alján. de visszavonulni. Ez már sehol. Mikor repült az alsó a fejemben. villant a gondolat, hogy a halál, vagy azt. hogy én is le van tiltva az élet. De a végén ejtőernyőt nyitott és én landolt. Ezt követően, én nagyon megrendült. Azt már egy ideje nem lehetett érteni semmit. de aztán mikor rájöttem, mit tettem. Nekem ez egy eufória. És még egy érzés. mintha az imént született.
Az incidens után. magasság már kevésbé félt. Mindegy. Nem érzem a pánik előtte. De mielőtt még akár eszméletvesztéssel keresi az alján egy tisztességes vysoty.Chasto volt, hogy a bevásárlóközpontok és én majd nem volt probléma. mászni az emeletre. Azonnal szédül. Most menjen nyugodtan
De ez a módszer elég kemény, és biztosan nem mindenki illik. Ugyancsak ezzel a módszerrel. sérülést okozhat. de akkor istselit.Vse természetétől függ a psziché
Talán érdemes hivatkozni szakemberek és megvizsgálják ezt a félelmet. Nincs félelem feleslegesen. Ez nem fordulhat elő, csak úgy. Talált az oka. az oldat felét. A szakember nem okozhat a psziché vred.Hotya persze bármi megtörténhet
Mindenesetre, azt hiszem. hogy a félelem nem lehet figyelmen kívül hagyni. Ha azt szeretnénk, hogy megszabadulni ez. De vannak olyan félelmek, az időt. Ez okozta a sok stressz. Akkor csak meg kell várni, és elviselni a fájdalmat
Megértése, hogy mit megszabadulni azt kérdezi ezt a kérdést. Az első lépés - ezt az elismerést. Be kell vallanom, hogy magunk és mások minden félelmük. Ehhez meg kell 2-3 hétig minősül adatbázisnak félelmeiket. Végezzünk egy notebook, ahol rögzíti a emlékezett félelem. Next - szünet félelmek csoportok és alcsoportok, kezdve az erősebb félelem. Ezután kezdődik visszaemlékezni, hogyan megvásárolt egyik vagy másik fajta félelem. Számos módja van, hogy megszabaduljon a félelem, hanem a leghatékonyabb módja - az, hogy növekszik az erő, amely elpusztítja teljesen teljesen olyan félelmet. Ez az erő - a szeretet. Lehetetlen, hogy attól, hogy mit szeretsz.