Hogyan lehet ellenállni manipuláció kritika -1 - kommunikáció
Először is, meg kell értenünk, hogy kritizáljuk, mert Ön elfogadja, hogy kezelni, mint ezt. Ennek alapja az a meggyőződés, hogy mások joga megítélni téged. Hogy mások tudják, hogy mi a legjobb az Ön számára. Amit mások valami jobbat, mint te - bölcsebb, tapasztaltabb, áthatóbb. És így tovább és így tovább. De nem is felelnek meg a valóságnak?
A legtöbb esetben nem. Csak egy ilyen hozzáállás az emberek származik gyermekkorban, amikor a szülők megnyugtatására a gyerek, hogy kicsi és buta, és nem ért semmit. Ez a hit maradhat az a személy, az élet, és ő szenved egymás észrevételeit.
Ha azt észleli, magadban egy ingatlan, megtanulják, hogy ellenálljon kritikát.
Az egyik módja -, hogy elfogadja. A könyvek a pszichológia e technika az úgynevezett „Menj be a köd”, vagy a „Create a ködösítés.”
Ha elképzeljük a köd a tenger vagy a tó - a súlytalan anyag, és ugyanabban az időben, ami lehetetlen befolyása. Ez elnyomta a hangját, nem látható tárgyak. És még ha a köd leadott egy kő - ez eltűnik nyom nélkül, anélkül, hogy változik semmi az állam a természet.
Ez kell a feltétel, ha elkezdi kritizálni - ez nem működik az Ön számára. Csak nem fog működni, de idővel, a készség lesz a második „I”.
Hogy néz ki a valóságban?
Vegyünk egy konkrét példát - a beszélgetés két kollégák:
- Figyelj, úgy nézel ki, mint mindig - valami bő ...
- Igen, egyetértek, néztem a szokásos módon
- Lehet valami mást felvenni, poizyaschnee
- Igen, természetesen én nagyon tud csinálni
- És általában, hogyan engedheti meg magának, hogy néz ki, hogy ez egyáltalán nem nőies
- Igen, igazad van, én csak rágondolok
- Azt hiszem, azért, mert, hogy nem növelik az irodai
- Igen, a karrier, ha kell valami mást más, mint az agy
Ebben a párbeszédben, az egyik támadó, a másik nem reagál a kritika, hanem óvatosan gúnyolja agresszív megfelelője, amely manipuláció megpróbálja elrontani a hangulatát.
Megjegyzés - fontos, hogy a belső állapot - maradjon nyugodt. Hogy ebben az időben ott egy kollégája - ez az ő dolga. Fontos megérteni, hogy nem okosabb vagy tapasztaltabb, mint te. És különösen nincs joga, hogy megmondja, hogyan kell öltözni.
És fontos, hogy megértsük a különbséget baráti tanácsot és kritikát - két különböző dolog, és meg tudja mondani őket egymástól, kivéve, hogy a hangnem. A hang a követelés - ez a kritika. Barátságos és nyitott beszélgetés - egy barátja tanácsára, aki azt akarja, az jó.
A felismerés, hogy senkinek nincs joga azt mondani, hogy hogyan éljünk. Azonban ez nem egy agresszív védekezés, ha lehet mondani, hogy „Maradj ki az életemből.” Ez egy ügyes menekülés a konfliktusok, kivéve az idegeket és a képzés a kommunikáció, amely hasznos lesz a kommunikáció a szeretteit.
Az egyetlen különbség az, hogy a támadás a kollégák csak azt kell tükröznie, és a rokonok és a barátok kell is érthető, mert gyakran kritizálták, mert nem tudják kifejezni, csak néhány kérelem. De ez egy külön és nagyon fontos téma.