Hogyan aludni 2 órát naponta, és kap elég alvás
Ahhoz, hogy egy ilyen álom nem lehet megszokni. Ha alszik 2 órát, akkor lehetséges, hogy az ügy véget ér egy idegösszeroppanást. Ne felejtsük el, hogy egy álom megfelelnek bizonyos hormonok közül, hogy azok a szervezet által termelt. Ha nem alszik, nem sikerül, és a test hogyan viselkedik, senki sem tudja. Néha nem tud aludni, de meg egy 2 órás alvás rendszer rendszeresen - ez őrület. A leginkább hasznos és eredményes aludni, mint mondják, 02:00-04:00. Ha lesz egy álmatlan éjszaka, megpróbál aludni ezekben az órákban. Vannak emberek, akik dicsekednek, hogy alszanak kicsit, és jól érzi magát. Ennyi - egyelőre.
Akkor aludni, mint Leonardo da Vinci. Olasz munkás aludt négyóránként tizenöt percig. Ennek eredményeként, ideje aludni éjszaka vette között 2-4 órán keresztül. Mit jelent Leonardo tökéletesen öntsön.
Azt gondolom, hogy két óra alvás nehéz, de lehetséges, ha a két óra szünet rövid alvási periódusok a nap folyamán. Próbáltam aludni előkészítése során az egyetem, majd amikor tanult és dolgozott (ez volt csak kár időt pazarolni az alvás, amikor annyi tennivaló). Néha, amikor kijöttem a nap 3 óra alvás, de ez az én személyes rekordot, amely már az én „telepíteni” egy-két alkalommal. Leggyakrabban aludtam körülbelül 4 óra. Semmi bajom, neurózis, idegösszeroppanást, depresszió, én nem. Csak szeretem a munkámat, és tanultam az ő kedvenc biológiai kari öröm, és a vizsgálat adtak nekem könnyen.
Lehet, hogy valaki, és két óra is elég, elég aludni, ha az élete nem teher.
Szerintem nem, mert az ember pihenésre van szüksége az első helyen, akkor lehet persze, hogy kávét vagy teljesítmény mérnökök mit, de két órát, és ha nem vagyunk egyedül, hogy nagyon kicsi, az emberi szervezet nem képes a vas, és hamarosan megkezdődik a kiszáradást, és lehet súlyosan megbetegedett, ez valószínűleg lehet, és tanítani, mint a jóga, van egy személy, aki nem eszik, és élni csak jóga, de az alvás és pihenés egy egyszerű halandó igényeinek.
Alvás nagy hatással van az egészségre, felnőtt, kell aludni kevesebb, mint 8 óra, de nem kevesebb, mint 7 óra egy nap. Ha volna aludt 2 órát, azt hiszem, minden egyetértenek, mert a fele életünk töltött csak egy álom. De sajnos néhány nap után elkezd kísérletezni akkor lehet a baj, lesz egy állandó erőtlenség, fejfájás, tested udet kimerült.
Két órán belül lehet aludni, ha a két órát azonnal dolgozni, és nem szükséges a normális életre.