Gym az erkélyen a saját kezével a telepítési sorrend
Gym az erkélyen lehet tekinteni, mint egy új irányt a megállapodás a teret. Rengeteg fény és friss levegő - ezek a tényezők segítik, hogy átalakítsa a loggia ebben a jól karbantartott edzőterem és esztétikus.
A legpraktikusabb ez a lakás egy kis nappali. Ebben az esetben van, hogy gondosan elvégzi a számítást, hogy megfelelően gondoskodjon a megszerzett kagyló ellátott helyen kell tárolni őket.
fontos pontokat
A felszerelése sportcsarnok kell vennie néhány fontos pontot:
- Színek. Pszichológusok javasoljuk a használatát árnyalatú, az elnevezés a „környezeti” - egy füves, lágy kék vagy homok. Kerülje minták, amelyek irritálhatják a szemet, valamint ezek kombinációi, ami a fáradtság.
- Padló. Ha a képzés kerül sor orbitrek vagy szobabicikli, akkor van egy nagy különbség, milyen anyagból van fedve padlón. A lényeg az, hogy praktikus és tartós. Elvégzésében fizikai gyakorlatokat a padlón a legjobb megoldás az lenne, hogy szolgáljon a parafa padló vagy a szőnyeg. Egyszerűsített változata - egy gumiszőnyeg. Mindezek az anyagok javított zaj szigetelés.
- Befejezés a falfelület. Egy otthoni tornaterem, ahol fitness a fő foglalkozása, akkor jobb, ha a természetes anyagok: dekoratív vakolat, tapéta, papír, parafa panel. Amikor végez gyakorlatokat nehéz lövedékek harmadik változat a legoptimálisabb, mivel ez a bevonat ellenáll a sokk. Még abban az esetben előfordulásának horpadások, gyorsan eltűnik, a helyesebb a pillanat.
- Szellőztetésre. Fizikai terhelés során, kívánatos, hogy a levegő mindig friss. Amikor telepíti a dobozokat kell vennie nyitó üvegtáblák útját. Nagyon kényelmes lehetőség - ez a legjobb felülvilágító szellőztetés.
Hely sporteszközök
Együtt a fent leírt tényezők, fontos, hogy figyelembe vegyék a sorrendben helyezi sport kellékek:
- Helyezzük a kagyló. Ahhoz, hogy a sportcsarnok, a páholy mindig az eljárást meg kell felszerelni a szekrény tárolására különböző berendezések. Meg lehet telepíteni a terem végében.
- Szimulátorok. Először is meg kell elemezni az arány a méret a erkély ilyen jellegű képzés, amely kerül sor. Nagyon kis méretű erkély is korlátozható egy univerzális sportlétesítmények: futópad, szobakerékpár vagy orbitrek.
- Svéd falon. A legpraktikusabb a helyét - ez első falat. Nagy erkéllyel, megvásárolhatja a modell, hogy van egy kötél vagy trapéz gyűrű. Az emeleten feküdt egy sűrű szőnyeg.
- Terület szabad gyakorlását. Még kezdete előtt az osztályok az edzőteremben szükség van egy egyszerű bemelegítő, ami szintén szükség van egy bizonyos helyen. Talán gyakorlat elvégezhető a padlón kagyló, így a szoba nem lehet éles vagy kiálló részek. Ha a hely kicsi, és van egy vágy, hogy gondoskodjon egy hely a kikapcsolódásra, meg kell állítani a kis székek, hajtogatni és összecsukható asztal.
Nem ajánljuk túl sok rendetlenség a szobában, és a hálózati szimulátor, amely elfoglalja egy csomó helyet, cserélje súlyzók vagy kettlebell.
Szerelési és rögzítési
A biztonság, nem lehet baj, hogy tegyétek alatt szőnyegek stabilitás biztosítása érdekében.
Telepítése kondigépek beleértve a hajtogatást, akkor kövesse néhány szabályt:
- szimulátorok rendelkezniük kell a 1-től 1,5 m-re vannak egymástól;
- közötti távolság a fal és a szimulátor kell lennie legalább 30 cm.
Tervezés sport sarok
Amikor a jól felszerelt erkély alatt az edzőterembe, hogy edzés lesz öröm. A legfontosabb dolog, hogy vegye figyelembe a finomságok: a választott anyagok, a helyét a szimulátorok és mindent, ami hatással lehet a minőségi sport.
