Depresszió, hogyan kell segíteni egy szeretett
Hozzám konzultációra jött viszonylag fiatal, jól öltözött, és mint kiderült, egy nagyon sikeres ember. Nevezzük őt Victor. Ennek oka az, hogy a fellebbezés a pszichológus volt zavaró felesége Irina állapotban. Néhány évvel ezelőtt, ő elvesztette szeretett munkát, és azóta sokat változott. Irina szinte mindig egy depressziós hangulat, hogy nem érdekli semmi, akkor már nem látja magát, nem kilátások szempontjából karrier, gyakran látogatja a gondolat, hogy ő értéktelenség és hiábavalóság. Házimunka nő elhagyott, mert erők szinte minden nem elég. Irina is kezdett aludni rosszul, és ő visszautasította a szexuális vágyat.
Victor megpróbálta a legjobb, hogy segítsen feleségének felajánlotta, hogy megy egy út, menjen a színházba, vagy látogasson el is szakított időt, hogy több időt töltenek a feleségével. Irina minden visszautasította, hivatkozva hiánya erő és a vágy. Hozzám, Victor jött a kétségbeesés, hogy az a kérdés, hogy ő még mindig tenni, hogy segítsen feleségének.
Ezzel a probléma, sajnos, szembe kell néznie egy csomó ember. Kemény, hogy közel az a személy, aki depressziós, különösen, ha ez a személy egy szoros és szeretett.
Ami fontos, hogy tudja, ha él egy személy szenved az egyik vagy másik fajta depresszió?
- Először is, ne ess kétségbe, depresszió kezeljük, nem fertőző, és előbb vagy utóbb.
- Ne próbálja ösztönözni a beteget, és megmutatni neki néhány - olyan követelményeket, nem kínál „szedd össze magad”. Ő nagyon nehéz, és ő nem kap áramot.
- Megpróbálja meggyőzni a pácienst, hogy menni az orvoshoz, vagy terapeuta. Vedd magad antidepresszánsok - rossz ötlet.
- Gyakran előfordul, hogy az emberek tévesen úgy gondolja, hogy ha majd nagyobb figyelmet fordítanak a beteg, neki több szeretetet, hogy ily módon egy szeretett, hogy megszabaduljon a depresszió. Ez csak részben igaz: a szeretet és figyelem - ez jó, de sajnos ez nem gyógyítja a depressziót. Akkor még ülni egész nap, és megpróbálja „share egy közeli barátja a depresszió”, de ez nem segít, de akkor csak egy beteg bűntudat amiatt, hogy annyira miatta szenved. By the way, a bűntudat minden jellemző a depressziós személy. Ha tele van erő és energia, próbálja a legjobb, hogy küldjön az egészet egy ígéretesebb esemény (lásd 3. pont).
- Ha kétségbeesett érzés, hogy nem tud megbirkózni, és szüksége van a támogatás egy pszichológus - segítséget kérni. Általában elég 2-3 ülések, hogy magát vissza a normális, és nem okoz depressziót a páciensben bűntudata gondolnak rá.
Ne felejtsük el, hogy segítségre van gyakran szükség nemcsak tartózkodó depressziós személy, hanem azok is, akik közel állnak hozzá.
Vigyázz magadra, és minden gazdagság!