Andrew Kurpatov - 7 különleges receptek legyőzni a fáradtságot - 31. oldal

Szorongás, depresszió és álmatlanság?

Említettük már elegendő számú olyan gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik enyhíthetik a súlyos ember az ideggyengeség. Számomra ez szükséges hozzá, hogy az orvos írja elő a kezelés a betegnek ideggyengeség, talán úgy gondolja, a klasszikus nyugtatók, antidepresszánsok és altatók. Talán ezek a gyógyszerek és szükséges, mivel ezek biztosítják: csökkent átfogó aktivitást és a belső feszültség (nyugtatók), minőségének javítása az idegi emelésével szintje neurotranszmitterek (szerotonin, norepinefrin és dopamin) a mezhsinapticheskih rések neuronok (antidepresszánsok), és normalizálják az alvás betegnek.

Valami, amit már beszéltünk ezekről a csoportokról gyógyszerek a többi „eszközök” (különösen a könyv „A gyógymód a depresszió”, „Az orvosság a félelem”, „Insomnia gyógyítani”), és nem hiszem, hogy több információt olvasóim szüksége . Mindenesetre ez a gyógyszer, hogy kell beadni az orvos és a gyógyszertárakban értékesített csak receptre. És azt kell mondanom, hogy egy ilyen „szigorúság” kapcsolódik nemcsak az a tény, hogy ezek a szerek káros (a legtöbbjük csak kétségbeesett, hogy biztonságos legyen), és hogy minden esetben követeli meg az egyes válogatott adagot, és mert az orvos elengedhetetlen.

Mindenesetre, ha túl ideges és ingerlékeny, nem tud megbirkózni ezekkel a feltételekkel, a találkozó nyugtatók csak rövid ideig lehet indokolt. Ha már elkezdte, hogy megjelölje a depresszió tünetei, akkor lehet, hogy menjen át egy hosszú során antidepresszáns terápia (rövid időszakokra antidepresszáns kezelés nem történt egyáltalán, függetlenül attól, hogy a súlyos depresszió). Ha megjelölte alvászavarok, akkor nem jó modern altatók (pl ivadal), hogy ki ez a lyuk lesz ó, milyen nehéz.

Így vagy úgy, de nem veszi az erők és eszközök annak érdekében, hogy egy teljes orvosi ajánlás legalább egy része a gyógyszeres kezelés ideggyengeség.

következtetés

Tehát megnéztük mi van a szavak mögött, így ismerős számunkra - „fáradtságot”. Ez, persze, nem volt az normális és természetes fáradtság, amely fejleszti az emberekben a végén a munkanap végére a heti munkaidő, ideje a következő ünnep. Ebben az esetben a munka után, hétvégén és ünnepnapokon visszatér férfi elvesztegetett erejüket, ő fog pihenni, és úgy érzi, csodálatos. Mi a helyzet, hogy a könyv írhat? Nem. Ezért nem tekinthető normális és természetes fáradékonyság fájdalmas, kóros, az egyik, hogy nem megy majd a szokásos, szokásos nekünk pihenni.

Ideggyengeség - ez a helyes neve kóros fáradtság. A kimerülés pszichikus erők, és ez a mechanizmus alapjául szolgáló patológiai fáradtság hibás működéséhez vezet az idegrendszer. Az emberi psziché - olyan összetett szervezet, és az ilyen kudarcok, „ütközés”, mint mondta, Pavlov a végén pedig a „rendszerszintű probléma”. Egy ideig azonban a test képes megbirkózni az ilyen helyi hibák munkájuk, hogy kompenzálja azokat rovására egyéb jellemzőit az agy (ami miért nem azonnal észre a ideggyengeség).

De ezek a kiegészítő funkciók, a tartalékok a psziché, erőit MOE - nem korlátlan. Eljön az idő, amikor már kimerültek, ekkor a rendszer összeomlik, belefúrta fuvarozó a saját törmelék. És akkor világossá válik számunkra, hogy fáradtak vagyunk ... És, persze, ez nem az a fajta fáradtság, hogy mi csak beszélgettünk, ezt a kóros fáradtság. Ezután a labda uralja betegség - ideggyengeség.

Ideggyengeség áthalad három egymást követő szakaszban. Először is, kisimítja a problémáért, és a logikája - a túlfeszültség - színpad ideggyengeség érthető. A nagy dolgok már nem elég, hanem azért, mert ezek mind a mi szubjektív megítélése egyaránt kis- és hasonlóan nagy. Ezután kis problémák kezdenek látszani amerikai óriás és nagy probléma most az agyban, azt mondják, hogy a hangsúly nem látja. Ezek megijeszteni őt, távoltartja magát tőlük, és mivel a veszteséges, gyékény minden kis dolog - mi bosszankodni, pánik, szenvedés, és ennek következtében fogyatkozik. Az ilyen machinációk második fázisban ideggyengeség - paradox.

A terminális fázis a betegség - ultraparadoxical. És ha ez a mottója az előző két fázis volt „irritábilis gyengeség”, „fáradtságot”, most ez lesz a mottója egyfajta apátia. Mindannyian nem érdekel, nem vagyunk érdekli semmi más, mi van a világon semmi sem tud, és úgy tűnik, hogy a világ, amelyben élünk, valahol a kifejezett sietett el, így nekünk csak a kakukk elhagyott és az istenverte platform. Minden állam az úgynevezett „lélek” tört fel, most a területén lakott nomád törzsek, de még mindig ott van a helység kis fejedelemség bizonyos hiányosságai miatt.

Idővel, mivel a betegség előrehaladtával a fázis kiegyenlítés ultraparadoxical, annak klinikai (tünete beállítva) változik, és nagyon jelentős. Előttünk a jelen szépségverseny tünetek - ingerlékenység és fáradtság, hirtelen ihlet, és a hirtelen gyengeség, belső felfalja a szorongás és a kis félelmek, alvászavarok és fejfájás, szívdobogás, és károsodott memória, érzés reménytelenség és a depresszió, koncentrálási nehézség, és az állam a levertség, általános levertség és a nyugtalanság, verejtékezés és a nappali álmosság.

Mindegyik tünetek önmagukban nem tűnik annyira súlyos, hogy neki kellett volna tennie valamit. Húzzuk, és a betegség előrehaladtával. Stage mi is elkezdenek gondolkodni, hogy mi nyerjük, de ezek tudatos időközönként általában csak azt mutatják, hogy még mindig elmaradt a korábbi szintre, és most csak átmenetileg megállt a csökkenés. Ha van ereje, hogy az egész színes tartomány saját neurotikus tünetek ugyanakkor valószínű, hogy meg fogja érteni, hogy milyen borzalmas pit minket szót. De, sajnos, ez a megértés jön hozzánk túl késő.

Ezért fontos tudni, hogy a tüneteket, és minden fejlődési szakaszban az ideggyengeség, különben nem fog késleltetni minket feltétlenül a nagyon mélyéről Slough. Kaphatok belőle? A gyakorlat azt mutatja, hogy ez lehetséges. Bár természetesen nem nélkülözheti a „népszerűtlen intézkedések”, anélkül, hogy bevezeti a „sürgősségi” vagy „háborús” helyzetben. Ha megérti, hogy mi történt veled, késleltetve a megoldást erre a problémára nem lehet semmilyen ürüggyel. Excusing körülmények itt egyszerűen nem lehet Ön - egy reménytelen helyzetben, és úgy kell kezelni!

Persze, szeretnék, hogy egy orvos, „tabletku”, és felejtsd el az összes problémát. De az egyetlen tablet, amely képes egyszerre szállítani minket ideggyengeség, orosz törvények értelmében, szerencsére, nem lehet alkalmazni. És egy ilyen megoldás aligha kiadási kilép. És meg kell élni, és szükség van, hogy orvosolja a helyzetet, így kezdjük, hogy segítsenek magukon, helyreállítását „hadigazdasággal szakadt le” meghatározásával kulcsfontosságú prioritások és létfontosságú munkaterületek. Egyenesbe a helyzet, ez nem kétséges, a legfontosabb dolog -, hogy következetes és kövesse az orvos ajánlásait.

Remélem, hogy ez a könyv az enyém, amit tehetünk, hogy segítsen. Bár ez nem szükséges illúziókat, a könyv - ez nem orvos. És ha az összes javasolt ajánlásokat is nem tudsz, ha nem juttatják érvényre, ezeket a feltételeket, az azt jelenti, hogy nem szakszerű orvosi ellátásban és személyes munkát pszichoterapeuta nem tudsz. De mi a teendő, hogy az élet, és ezek a szabályok. Tehát, ha nem tud kijutni a lelki problémák és betegségek függetlenül, majd összegyűjteni a szellem és nyomja segítségért. Semmi sem kell szégyenkeznie, és szégyellni, ez normális, sőt - ebben a helyzetben ez az egyetlen helyes döntés jele és józanság tiszteletet érdemel.

Ugyanakkor természetesen jobb, ha nem hozza magát kezelni, mint a hosszú és nehéz visszatérés magát a normális. Néhány leggyakoribb megelőző intézkedéseket a pszichológiai problémák, mi itt röviden áttekintette. Ugyanakkor ez természetesen nem minden. Van egy hiányzó, remélem, képes lesz pótolni a másik könyvet. Ne feledje, hogy vigyázzon az élete, az ő lelkiállapot nem csak azért szükséges, ha van egy úgynevezett ölelés, és az egész élet, folyamatosan. És kívánatos, hogy ezt a tudást a kérdés, hogy melyik vagyok a legjobb erőiket és megpróbál beszélni.

Kívánok sok sikert, türelmet és az önbizalom!

Minden jót, és hamarosan találkozunk!

Itt talán azt is tegyük hozzá, hogy amellett, hogy aktiválja az agy sejtjeiben egyidejűleg kezdenek működni egyre gátló sejtek, amelyek módosítják az izgalom. Tehát ez valójában sokkal bonyolultabb, mint amilyennek látszik első pillantásra, és a dolog, mert néha úgy tűnik, az „egyszerű” akció bizonyos esetekben fizetett egy hatalmas hulladék idegszövet.

Már beszéltünk erről mi Achilles-sarka a könyv »Indokolatlan Man«, és mindenki képes lesz megtalálni ott erről átfogó tájékoztatást. Itt én csak megemlíteni röviden ez a jelenség, mert tudja, hol van veszélyben, ez mindig jobb, mint nem tudom.

A funkciók agyunk már mondtam a könyv „Boldog saját kérésére”, „fejezetében elhagyása előtt csukja be az ajtót! (Vagy, hogy hogyan töltse ki a befejezetlen helyzet)”, vannak a szükséges ajánlásokat megakadályozza az ilyen bajok Okaz .

Mindez Megpróbáltam elmagyarázni a könyv „Kézikönyv az egoista. Hogyan lehet hasznos magukat és másokat.”

Néhány olvasóm valószínűleg már megtanulta a „páciens pont”, „kóros domináns.” A részletesebb magyarázatot a leírt jelenség újra itt van, hogy olvassa el a könyvet „Az ember ésszerűtlen. Hogyan lehet megszabadulni a szorongás, a depresszió és ingerlékenység.”

Az érdeklődő olvasó megtalálja a részletes leírást a probléma a könyvemben „The Cure for Insomnia”.

Ez minden szempontból nehéz kérdés már tárgyalt a könyv „A legdrágább illúzió” és a „Handbook for egoista.”

Hogy milyen alvási zavarokat ilyen esetekben, és mit kell csinálni velük, azt mondták, a könyv „A gyógymód álmatlanság.”

Megvan a legrészletesebb módon tárgyalt követelmények többször, különösen a könyvek „Indokolatlan Man” és a „Kézikönyv a egoista”, valamint „orvosság depresszió.”

Futás ellenjavallt, ha csak azért, mert megingathatja a vegetatív idegrendszer (amely szabályozza a funkciók a belső szerveket, a test), és ez egyáltalán nem kívánatos államunk.

A részletes leírást a mechanizmus megtalálható a már említett könyvében: „Ez az ember nem ésszerűtlen. Hogyan lehet megszabadulni a szorongás, a depresszió és ingerlékenység.”

Fejfájás - természetesen, egy másik történet. És mi továbbra is a legrészletesebb módon a könyv „A kúra fejfájás és a degeneratív betegség lemez. Gyakorlati útmutató”.

A titok e megközelítés az élet van, mint amennyire volt módomban, mondtam a könyv „Kézikönyv az egoista. Hogyan lehet hasznos magukat és másokat.” Remélem, hogy ott leírt módszerek javítására életminőség fog esni, hogy valaki nagyon ügyes.