A lecitin - a jó és a kár, hogy van, alkalmazási javallatok
Ez az első alkalom egy anyag származó lecitint tojássárgája. Innen a neve fordították a görög «lekithos».
Az anyagról a szövetek a test, ott van a halak és állatok néhány növény. De a jelenléte az emberek a legfontosabb.
Például, az emberi máj 50% lecitin áll, az idegrendszer 17%, a gerincvelő és az agyszövet - össze 30%. A vezető a tartalom a szíve.
A lecitin - mi ez
Amikor megkérdezték, mi a lecitin, a kutatók így két definíciót egy anyag, egy kicsit más, de egymáshoz kapcsolódó magukat.
Természetes lecitin foszfatidok - az érintett anyagok építésében sejtmembránok és az idegszövet, amely az egyik legfontosabb ilyen „építőanyagok”. A szervezet szükséges - 10 gr. naponta.
A termelés lecitin - álló keveréket egy foszfolipid és triglicerid. A vegyületet a eredményeként a feldolgozás szójaolaj. Amellett, hogy ezek a savak a keverék tartalmaz egy további 8 komponenseket.
A lecitin - előnyei és hátrányai
A lecitin egy esszenciális test anyagokat, a legtöbb esetben nem több jó, mint kárt. És ez annak köszönhető, hogy a kémiai összetétele a termék
Hasznos anyag az emberi szervezetben a következő funkciókat:
- Ez biztosítja a jó agy és az idegrendszer.
- Részt vesz a szállítás a vitaminok és ásványi anyagok a szöveteket és szerveket.
- Szállítja zsír a szervek és megakadályozza, hogy a lerakódást a véredények falain.
- Nyújt megbízható védelmet a máj, függetlenül erős májvédő. Támogatja a máj egészséges állapotban, a megelőzés a cirrhosis. Támogatja koleszterint oldott állapotban, és ennek eredményeként az nem rakódik le a falakon az erek.
- Részt vesz a sérült sejtek és szövetek, a posztoperatív időszakban, serkenti a vérképzés.
- Semlegesíti a méreganyagokat, egy erős antioxidáns.
- Ez javítja a működését a reproduktív rendszer. Ez gyakran felírt tervez jövő terhesség.
- Hozzájárul a megfelelő fejlődését a baba terhes nők esetében. Ez megkönnyíti a munkaerő-áramlás (helyette nem károsítja a szervezetet a nők és gyermekek előre kérdezze meg orvosát).
- Menopauza idején a nők úgy érzik enyhülést a hőhullámok, javítja az általános egészségi. Segít szer méhvérzés, menstruációs zavarok.
- Lecitin elősegíti kiválasztását sók. Nélkülözhetetlen az epekövesség kezelése, ez egy megelőző intézkedés kialakulását homok és kövek.
- Ez elősegíti a fogyást.
- Megkönnyíti a beteg ízületi gyulladás.
- Javítja az immunrendszert, növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállás különböző eredetű.
- Ez egy csodálatos állapotban a haj és a körmök.
Hiánya hasznos anyagok a szervezetben hatással lehet az emberi egészségre leginkább sajnálatos módon. Különösen veszélyes ez az ember a kor, mert csökkentette a természetes lecitin, természetes módon.
Annak szükségességét, hogy az anyag fokozza az idegi és fizikai túlterhelés. Tartós hiánya lecitin is okozhat:
- Ingerlékenység ok nélkül, és ideges meghibásodások.
- nyomást.
- Romlása memória és a figyelem.
- Csökken az immunrendszert.
- Által felírt gyógyszerek, orvos, kevesebb emészthető és a munka kevésbé hatékonyan.
Hogyan kell szedni a lecitin
Életkor korlátozás fogadására a lecitin nem. Adagolás változik. Általában ez szerepel az utasításokat a kábítószert.
Például, a gyermekek aránya 1-4 g. naponta. Felnőttek is enni 6 gramm.
Folyékony lecitin egy vagy két Art. kanál naponta kétszer.
Egyél egy gyógyszer, szigorúan betartva az utasításokat, a legcsekélyebb a egészségromlás erre azonnal hagyja abba.
A lecitin - terápiás javallatok
Ember kap lecitin termékeket. A természetes források közé tartozik a hús, búzacsíra, csokoládé, hal, zöldség, élesztő, szója és tojás sárgáját. A hatalmas mennyiségű lecitin megtalálható szezámmag. Az ő javára írtam egy nagy cikket, hogy olvassa el.
Napi ár - 5 gr. Jellemzően a foszfolipid jól szívódik fel a szervezetben, de ha valamilyen okból van egy hiányosság, akkor kompenzálni, hogy kiegészíti a különböző készítmények formájában.
Manapság gyógyszert aktívan használja a lecitin a különböző betegségek kezelésében. Az anyagot előállított ipari méretekben, és különböző formákban: gél, tabletta, kapszula, granulátum.
Javallatok lecitin lehet sokféle betegségek és fogyatékosságok:
- Betegségek az emésztőrendszer - gastritis, colitis, gyomor.
- Cukorbetegség - javítja az inzulin termelést.
- Miután a stroke, rehabilitáció idején, más betegségek a szív és az erek.
- A vírusos hepatitis, cirrhosis, zsírmáj és egyéb májbetegségek.
- Javítja a memóriát.
- Bizonyos bőrbetegségek: pikkelysömör, dermatitis.
- Betegségek ízületek és a gerinc.
- Nőgyógyászati betegségek: emlőrák, méhrák, fibromatózis.
Előnyök és árt a szójalecitin
Népszerű szójalecitin, által gyártott ipari eljárásokkal. Kapja eredményeként feldolgozása szójabab alacsony hőmérsékletű kezelést.
A készítmény szójalecitint eltér a természetes, de előnyös tulajdonságait ez egy kicsit különbözik által generált az emberi szervezetben.
Harm és ellenjavallatok
Ha fel a mérlegre az előnyöket és árt a lecitin, az előny egyértelműen oldalán a hatékonyságot az anyag. De ha figyelembe az anyag, akkor tisztában kell lennie valami ellenjavallat, ami mellesleg egy kicsit, mert a lecitin elég ártalmatlanok:
Fokozott érzékenység lecitin - allergia. Ha miután az anyag megjelent hányinger, nyálfolyás, fejfájás és szédülés bizonyos esetekben hasmenés, azonnal hagyja abba a gyógyszer szedését. Meg kell jegyezni, hogy ez meglehetősen ritka.
Szeretne emelni a hangulatot, meg érdekes, hogy tanácsot?
