Mivel a belek és fogyni 15 kg alkalmazásával 2 összetevő
Ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges súly és számos betegség, csak annyi, hogy törölje a belek!
És csak ...
És ha nem tudja, hogyan kell tisztítani, a belek, és ez miért fontos az Ön számára, a többi az élet fog szenvedni.
Képzeljük csak el, hogy a 70 év az élet, a 100 tonna élelmiszert és 40.000 liter áramló folyadék.
Mindig emlékezni. ha a szervezet halmozódik felesleges zsírt, van egy oka etogo.A a leggyakoribb oka ez egy piszkos bél.
Tehát ha akár abban az időben mindent megtett, hogy a cél a méreganyagok és a elrontani, minden meg fog változni ezentúl ...
Ebben a cikkben megtanulod:
- hogyan kell meghatározni, hogy mi a bél nem működik megfelelően
- milyen élelmiszereket a legjobb a belek
- egyszerű bél tisztító programot otthon
Ingyenes Bónusz: „Hogyan veszítsünk 2-3 kiló a következő 7 napban” + étkezési tervet. Pontot és kattintson ide, ha többet ...
Honnan tudod, hogy a bél koszos ...
A vastagbél kb 1,5 méter cső, ő 7,5 cm átmérőjű. Felelős a tápanyagok felszívódását a táplálék és a folyadék iszunk.
És az első jele annak, hogy nem szennyezett ritka kirándulásokat a fürdőszobában, majd súlyos székrekedés. Ez arra utal, hogy a szervezet nem képes felvenni a tápanyagokat megfelelő.
A belek is felelősek előállítására „széklet” ... egyszerűen fogalmazva!
És ha ez mérgező, és tartalmaz egy csomó széklet, akkor a gyomor fog emelkedni. Egyesek szerint a mennyiség eléri több mint 15 kg. Ezért, ha nem megfelelő intézkedések megtételére, hogy méregteleníti a vastagbél és távolítsa el a felesleges hulladék (széklet), akkor már nem felvenni a tápanyagokat az élelmiszer.
Hívhatjuk így az élet önpusztító!
Van ítélve!
Itt egy újabb szörnyű hírt, ha a vastagbél eltömődött a széklettel, akkor elkezdenek kölcsönhatásba át a hajszálerek a falak. Ez ugyanúgy történik, mint az étel, hogy áthalad rajta.
Ezután az egészet bejut a véráramba, és elterjedt az egész szervezetben.
Amikor a belek egészséges, el kell menni legalább egyszer egy nap, hogy a fürdőszoba, és egyes források szerint akár 2-3-szor naponta. Azaz, el kell menni a WC után minden főétkezés, vagy legalábbis idővel.
Szavazz most, mint ez történik veled ...
De ez lehet az oka az ilyen slagging a bél?
A probléma az étrendben
Leggyakrabban a probléma az, hogy nem tudom, mi volt az oka, hogy a túlsúlyos vagy elhízott kaptak. És töltheti szó évvel a tanulmány az egészség, a táplálkozás, az emésztés, hormonok és más téma, hogy a fejed spin.
És végül, nem lehet kitalálni, hogy melyik diéta „ideális” az Ön számára. mert soha nem fog találni a könyvben. A tökéletes diéta egy egyedi nevet az identitás, a bél, a gének, a hormonok, és sok más tényező.
Akkor szó tölteni több ezer rubelt (vagy dollár), hogy egy tudományos szempontból, hogy megtalálja az „ideális” étrend az Ön számára. De ez a keresés mindig üres. Emlékszel, amikor megpróbálták a különböző diéták, és néhány közülük nem hoznak eredményt. Mások éppen ellenkezőleg hatékonyabbak, de nem egészséges ugyanabban az időben.
És akkor kihagy egy másik gépre teljesítmény után éveket próbálják megtalálni a legjobb.
De vannak olyan termékek, amelyekkel meg kell kezdeni most ...
Te biztosan lehet enni gyümölcsöt, zöldséget, diófélék, magvak és a babot. Próbálja amennyire csak lehetséges, hogy enni biotermékek a kertjéből. Ez a legjobb dolog, amit tehetünk, hogy folyamatosan tisztítsa meg a belek és tartsa tisztán.
Ezen kívül, meg kell inni több vizet, ezzel testmozgás, vagy mindenféle mozog, hogy egy kicsit aktívabb. Ez mind segít az egészséges fogyás gyorsabb.
De nem átírni ugyanezt itt néhány cikk, amely el kell olvasni:
Hogyan tisztítsa meg a belek és a fogyásban gyorsabban? ...
A megfelelő táplálkozás és az egészséges étrend és a testmozgás segíthet persze, de ha azt szeretnénk, hogy a gyors eredményeket, akkor meg kell kezdeni tisztító.
Itt a blogon írtam a legegyszerűbb módon, például tisztító ital uborka, vagy akár kezdeni a legegyszerűbb citromos vizet reggel. Azt is kezdenek hozzá, hogy minden ilyen italok egy kis piros erős paprika. Ő egy kiváló tisztító (tovább itt ...)
De minden attól függ, a test, ahogy elolvastam elejétől a cikket. Ne felejtsük el, néhány fogyókúrás programok, amelyek által beszélt sok csillag a show business. És sokan, és még ülni a szigorú böjt sokáig.
De nem minden tisztítási eljárásokat a bél hasznos lehet az Ön számára. Ezért ahhoz, hogy ezeket az ajánlásokat, hogy lásd fent, add ide az egyszerű bél tisztító program, amely arra ösztönzi a David Wolfe (világhírű szakértője a gyógyító erő) ...
2 fantasztikus összetevő, hogy megtisztítsák a vastagbél
1. Biokefir és joghurt (dúsított bifidobaktériumok)
Kefir - fermentált ital. Ez jobb persze, hogy ő már dúsított bifidobaktériumok. Ez a barátságos élő szervezetekre. Joghurt egy jó fehérjeforrás, nagy számú esszenciális aminosavak, ásványi anyagok és értékes vitaminokat a B csoportban
Amint probiotikus organizmusok joghurt segítséget tisztítani a belek, bélflóra egyensúly és elpusztítani kórokozók, mint például E. coli és egyéb paraziták.
Ezen túlmenően, a joghurt segít helyreállítani az emésztőrendszer, enyhíti a gyulladásos bélbetegség, és segít erősíteni az immunrendszert.
Ha vásárolni joghurt, hogy a választás mellett az ökológiai joghurt, ha lehetséges.
2. lenmag
Hozzátéve lenmag a diéta egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsák a kettőspont. Ezek felszívja a vizet és a vastagbélben kiterjednek. Ez segít át széklet át a gyomor - bélrendszer és könnyen pirul ki méreg gyorsabban.
Len is gazdag omega-3 zsírsavak, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal. Ez enyhíti az irritábilis bél szindróma, ha rendelkezik ilyennel.
Ha van lenmag egészét, akkor nagyobb a valószínűsége, hogy áthalad az emésztőrendszeren emésztetlen. Tehát a legjobb módja, hogy használja a lenmag, hogy őrölni őket egy kávédaráló. Használja az őrölt magot 24 órán át, és tartsa őket a hűtőszekrénybe.
Ágynemű könnyen tulajdonítható superfudam tulajdonságaik!
bél tisztító programot
Ez nem, hogy néhány jellemzője a program, ez egyszerűen egy Amellett, hogy a fő elektromos tervet.
Tehát 3 hét reggeli helyett fogyassz keveréke len étkezés joghurt azonos arányban, amely az alábbiak:
1. hét: Mix 1 evőkanál lenmag liszt 100 ml joghurt.
2 hét: Keverjünk össze 2 evőkanál lenmagolaj liszt 100 ml joghurt.
3 hét: mix 3 evőkanál len őrleményből 150 ml joghurt.
Ismétlem: Fogyasszon ezt a keveréket reggeli helyett. Ezen kívül fontos, hogy sok vizet igyon legalább 2 liter naponta.
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a lenmag megduzzad vízben.
Íme néhány jó termékek segítségével tisztítja a beleket természetben
Mit olvastál fent már segít tiszta és nagyon túl sokat veszít gyors. De van néhány élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az étkezési tervet, akkor folyamatosan fenntartani az egészség nem csak a vastagbél, hanem az egész emésztőrendszert.
Akkor többet róluk a infographic ...
Záró gondolatok
Mint látható, ebből a cikkből, a belek egészségének nagyon fontos a szervezet általános egészségi állapotot és az alakot. Akkor tiszta a belekben az otthon és még a legegyszerűbb módon és azonnal fogyni, mint 15 kg.
Ezért, ha úgy érzi, hogy a gyomorba kerül egy kör alakú, és a WC-megy, legalább 1 alkalommal naponta, akkor itt az ideje változtatni a diéta.
Szerencsére, a megfelelő táplálkozás nem csak tisztítja a vastagbél, hanem hogy egészséges.
Nagyon fontos, hogy mielőtt bármilyen stratégiát diéta vagy testmozgás program, akkor egy teljes orvosi hézag az engedélyezett orvos.
Hadd mutassam meg néhány egyszerű és nagyon hatékony tipp, hogy megtanít arra, hogy egészségesen étkezni, és fogyni természetesen
Vedd meg a lépésről lépésre útmutató, valamint néhány exkluzív tippeket, recepteket és egy durva étkezési terv az egyik a napokban. A folyamat a fogyás még soha nem volt ilyen egyszerű.