Kissel fogyókúra
Jelly nem csak ízletes és egészséges tápláló ital amely előkészíti még a tapasztalatlan hostess, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsák a testet és a fogyásban.
Hála a hatalmas különféle receptek könnyen fenntartani a diéta, és könnyen megfigyelni, hogy a testzsír megy!
Karcsúsító a zabkása: Lehetséges ez?
Kissel - alacsony kalóriatartalmú és gazdag természetes termék. Ad a jóllakottság érzését, és kitölti a gyomrot, a szakértők szerint, ajánlott gyomorfekély. Tisztítja a testet a toxinok és javítja az emésztési folyamatokat. Szelíden beburkolja a bélfalon és a gyomor, ami segít megszabadulni a káros anyagok és a gyulladás csökkentésére.
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, akkor kell egy megfelelő terméket. Üzletek egyedileg keveréket nem alkalmasak, mert a jelenléte tartósítószerek, színezékek és egyéb kémiai adalékok, többek között azokban a bőséges mennyiségű keményítőt jelen.
A legjobb, hogy főzni egy zselés fogyást saját és női magazin Női Stealth mondani részletesen, hogyan és mit kell tenni.
Jellemzők fogyókúra zabkása
A klasszikus recept a zabpehely. 15 percen belül Cook alacsony hő elárasztott két liter forrásban lévő vízben néhány aszalt szilvát, felaprított cékla és a zab. A következetesség kell hasonlítania zselé húslevest. Strain, igyon meg egy pár órával lefekvés előtt, amennyire csak lehet. Kalória zabpehely 100 kalória 100 gramm.
Hajdina kocsonya. A pohár hideg vízzel, adjunk hozzá 4 evőkanál őrölt hajdina, keverjük össze, öntsük a keveréket egy liter forrásban lévő vízzel, és forraljuk 10 percig. Használat előtt adjunk hozzá egy kanál olívaolaj, igyon egy fél órával az étkezés előtt. Calorie koktél 110 kalória 100 gramm
Kefir kocsonya. A nap folyamán a következő keveréket ragaszkodnak: kefir üveg, hengerelt zab 100g és 200 g nyers zab. Mix, fedjük gézzel tartály nyakán keresztül nap présel folyadékot, és forraljuk 1,5 liter vizet. Kalorikus kefir zselés 60 kalória 100 gramm.
Rizsfelfújt. Ázni egy éjszakán át hideg vízben egy fél csésze rizs, öblítse reggel, öntsük két liter vizet, és főzzük 2 órán át alacsony lángon. Miután a tartalmát a habverő turmixgép, adjunk hozzá egy kevés sót, 50 g cukorral és egy kevés vizet, ami a tömege kocsonyás konzisztenciát.
Rizs puding tökéletesen megszünteti a baktériumok, tisztit keményített élelmiszer-törmelék, jó a gyomor és csökkenti a gyulladást. Calorie zselés rizs 116 kalória 100 gramm.
Nem szeretem kocsonya, de jótékony tulajdonságait fogyás hallottuk sokáig. Azt is vigyázni az alakjára, és helyettesíti a zselé használatát turmixokat.
Tudok megosztani néhány kedvenc receptjeit:
Raspberry joghurt turmix
Raspberry - 200 g
Joghurt - 150 g
Őrölt - 250 g
Málna lehet használni friss és fagyasztott, joghurt és alacsony zsírtartalmú tej használatára. Először is verte a málna egy turmixgép, joghurtot, majd adjuk hozzá a tejet és habverővel ismét jól magát. A forró évszak, akkor adjunk hozzá egy kevés jeget.
100 g - 55 Kcal.
Az Apple és a vanília turmix
Szelet zöld alma (magozott és mag) tegye a tál egy mixer.
Ott is öntsük a vanília joghurt ital (csak akkor veheti natúr joghurt és ízt természetes vaníliarúd, rastolchonnogo mozsárban).
Beat!
A szájban, akkor adjunk hozzá egy kevés őrölt fahéjjal.
Jó étvágyat.
Ljudmila, köszönöm szépen a receptet! Azt hiszem, az olvasók és én benne, vigye a megjegyzést))
Ami engem illet, az egyetlen dolog, ami igazán érinti a tömeg - nehéz fizikai munkát! Azt, miközben dolgozik a felhőkarcolók, egyetlen gramm felesleg volt, és költözött az IT szektorban, és már érzi magát egy adott szakma. Mindenesetre, meg kell próbálnia legalább részt (de nem a sakk - nem segítenek) sport.
Miután a vaj vastag volt. Ettek kanalakkal. Dairy-Kiselny folyó partján - így mondta. Ezek nagyon tápláló. Teljes étkezés. Ha nem vonatkozik a csökkentés az étvágy, és ahelyett, hogy egy étkezés, minden rendben lesz. GIT pihenés és tiszta. Máj és a hasnyálmirigy pihenni. Minden hasznos.