Hosszú járatok, mint ez veszélyes, vitaportal - Health and Medicine
A korszerű légi közlekedési sztrájk - 40.000 repülőterek, közel 300 millió utas évente, járatok minden sarkából a világ, és minden pénztárca mérete. És minden tenne, de a hosszú járatok egy nagy veszélyt jelentenek az emberi egészségre.
Probléma №1: vérrögképződés
A vérrögök - az egyik leggyakoribb jelenség a hosszú légi utazás. Volt még egy adott betegség ismert turistaosztályon szindróma, amikor hosszabb állás, szűk helyen, és a hiányzó folyadékot provokálja vérrögök a mély vénák a lábak.
Breaking az érfal, a bombát küldött közvetlenül a tüdőbe, ami elkerülhetetlenül halálhoz vezet. Minden évben több ezer repülőgép utasai halnak tromboembólia, és ami nemcsak a repülőgép.
Mit kell tenni. Assist kompressziós harisnya, térdharisnya és zokni. Rendelkezésre állnak bármely gyógyszertárban, olcsók. Ha azonban nem volt különleges ruhákat, válassza kötszerek és az aszpirin - ez segít csökkenteni a vér viszkozitását.
Több repülőjegy feltétlenül következik időre kelj fel és járj. Továbbá, ne vegye alkoholmentes italok előtt és a repülés során.
№2 probléma: hátfájás
Ülő helyzetben, a gerinc tapasztalható kettős terhet. És most itt hozzáadni szűk hely a lábak és kap egy csomó fájdalom a hát alsó részén, a nyak és a hát.
Ha egy hosszú repülőút a 5-10 óra lehetett tartani, hogy a lába, akkor ez a kellemetlen érzés nem következett volna be, de nincs ilyen lehetőség.
Talán idővel repülőgép tervezők jön szalon, amely egy különösen jól felszerelt és állóhely. Remélhetőleg.
Mit kell tenni. Jelentősen csökkenti a fájdalmat a hátsó lehetővé teszi az ágyéki párna. Van egy ilyen olcsó modult, de minőségileg hatnak az érzés a repülés során.
Szintén figyelmet kell fordítania a nyaki párnák, amelyek segítenek aludni egy megfelelő testtartás. Annak megakadályozása érdekében görcsök és a zsúfoltság az izmokban, igyon sok folyadékot, és enni banánt.
Probléma №3: megfázás és más vírusok
A kutatók azt találták, hogy a kockázat fogása hideg, vagy elkapni egy veszélyes vírus a repülőgép fedélzetén sokkal magasabb, mint a földön. Minél tovább van az égen, annál valószínűbb, néhány óra, hogy felfedezzék a köhögés, orrfolyás, láz.
Az a tény, hogy a száraz levegő egy zárt, nem szellőző helyiség majdnem olyan jól, mint a sok embert a belső a leginkább termékeny talajt a vírusok terjedését. Csak egy hideg képes megfertőzni legfeljebb kétszáz utast a repülés.
Mit kell tenni. A legtöbb esetben a vírusok átvitele a testben a kezét. Stock fel antibakteriális törlőkendők és spray, gyakran mosson kezet, próbálja a lehető legkisebb mértékben érintse a korlátok, kilincsek és WC daruk a repülőgép fedélzetén.
№4 Probléma: dobhártya sérülése
A legtöbb kellemetlenséget az utasok vas madarak tapasztalat leszállás közben, amikor a kabin barometrikus meredeken emelkedik. Néhány csak be kell nyelni, vagy ásít a nyomás kiegyenlítésére, de van több súlyos mellékhatások.
A statisztikák szerint a leszállás közben a repülőgép 22% -a gyermek és 10% felnőttek sérült dobhártya.
Mit kell tenni. Speciális füldugót, vagy a repülési enni savanyú cukorka és rágógumi.
№5 probléma: a repüléstől való félelem
Hosszú repülőutak mindig együtt jár bizonyos stressz - vámkezelés, vizsgálati elemek, repülés, stb Nem mindenki büszkélkedhet erős idegek.
Sok utas érzi, a szorongás, a félelem, izgalom, és ha a járat tart órákig - vannak rögeszmés gondolatok. Splash hormon növeli a vérnyomást az erek és a vér cukorszintjét. Mindezen jelenségek gyakran problémákhoz vezethet a szív- és érrendszerre, valamint a következmények tragikusak.
Mit kell tenni. Kirakodás előtt és felszállás előtt a gépet tudunk a nyelv alatt 1 tabletta Validol. Ez abban is segít más nyugtatók, ami jobb, kérdezze meg orvosát. De nem keres támogatást alkoholmentes italok - a szív terhelését válhat leküzdhetetlen az Ön számára.
A probléma №6: allergia
Ha óra repülés feltétlenül akar enni. De nem minden légitársaság csúcsminőségű menü a gépen. Legyen óvatos, amikor kiválasztják a ebéd a hajón, ha allergiás dió vagy más népszerű ételek.
Mit kell tenni. Allergia, biztos, hogy figyelmeztessék a légiutaskísérő. De ne feledjük, továbbá az emberi tényező - senki, kivéve akkor jobb, ha nem vigyáz magára.
A probléma №7: rovarok
Megérkezett a szállodában, a másik oldalon a világ, sokan találják csótányok a szobában, vagy a poloskák. Ne rohanjon vitatkozni a személyzet - valószínű, hogy a behatoló idejött ... a bőröndjét.
Például a hibákat - nagyon szívósak és hő-szerető lények. Ezek könnyen fut a kézipoggyász, vagy él a bútorok a repülőgép fedélzetén. Megszabadulni a kártevők egy utasszállító ugyanakkor nagyon nehéz.
Mit kell tenni. A legjobb, hogy tartsa a kézipoggyászban magával a repülés során. Ha kellett, hogy tegye a táskát a földre - a végén a járat rázza le róla, és győződjön meg arról, hogy nincsenek rovarok.