Csirke saláta sütőtökkel - Kulináris Portál 1

előző ◈ a következő

A saláta sült zöldségekkel és csirke lesz bütykölni egy kicsit, de az eredmény megéri. Saláta csirkével és sütőtök is szolgált egy önálló főétel vacsorázni, mert mindent, amire szükség igényes lányok és figyeli a
férfiak egészsége.

Tök, hagyma, sült a kemencében, azzal a kiegészítéssel, illatos rozmaring és édeskömény szeretik a
szerelmesek mediterrán ételek, mert ez jár, ez
étel. Grass, fedett olívaolajjal, majd nyissa meg az íze még nagyobb
erő, és a csere a só és szójaszósz a töltelék ismét megerősíti, hogy az ízletes ételt főzött a készség, a képzelet és a szeretet továbbra is nagyon hasznos lehet.

összetevők:

  • Csirkemell filé - 1 db.
  • Tök - 200 g
  • Hagyma - 1 db.
  • Paradicsom - 2 db.
  • Rosemary - 1 szál
  • Sol -. 1 tk
  • A szegfűbors - 3 db.
  • Babérlevél - 2 db.
  • Fokhagyma - 1 db.
  • Petrezselyem - 2-3 gallyakból
  • fenyőmag - 1 evőkanál. kanál
  • Paprika - ½ teáskanál
  • Olívaolaj - 2 evőkanál. kanál
  • Édeskömény (magok) - ½ tk.

Salátaöntet:

  • Olívaolaj - 3 evőkanál. kanál
  • Szójaszósz - 2 evőkanál. kanál
  • citromlé -. 1 tk

előállítás:

  • Alaposan mossuk csirke, vágott film, tedd egy serpenyőbe, és töltse fel vízzel úgy, hogy teljesen befedje (ha
    használja a húsleves, amelyet úgy kapunk, forralással másik edénybe -
    add folyadék több).
  • Forraljuk fel, és távolítsa el a kapott zaj (ez a pont nem fontos
    hagyja, vagy pedig felhős húsleves). Tedd egy fazék fűszerek: só,
    szegfűbors, babérlevél. Kis lángon főzzük 20 percig. után
    filé hegesztett, terjedt, hogy a szitán, hogy a vízüveg.
  • Készítsünk zöldségek sütésére. Hagyma tisztítani a pelyva, vágott bazális lemez stabilitást és bemetszést hajt felülről lefelé - először keresztben, majd minden negyed további két, így körülbelül ½ cm ép. Tegye a hagymát
    kis tűzálló alakja. Só, öntsük ½ st. evőkanál olívaolaj
    olaj és tesz egy szál rozmaringot.
  • Sütőtök vágva héja és kis kockákra vágott kb 1 cm. Terjedni alakja és keni a maradék olajat. Meghintjük édeskömény, paprika és fokhagyma,
    amelyet előzőleg őrölt késsel vagy a gombot.
  • Melegítsük elő a sütőt 180 ° C-on Levél tök
    és a hagymát a sütőben 30 percig. Gondoskodunk arról, hogy az íj nem égett, és tök
    propeklas is, és meglágyul.
  • Hogy előkészítse a salátaöntet - keverjük össze az olívaolaj, szójaszósz és a citromlevet.
  • Paradicsom vágjuk vékony lemezek és tedd egy tálba, küldjük a darab tök, hagyma, osztja azt szirmait.
  • Öntsük a kötést a salátát, és óvatosan keverjük össze termékeket.
  • Meghintjük fenyőmaggal és apróra vágott petrezselyemmel.

    Pohár vörösbort, a saláta sült zöldségek csirkével és egy jó társalgó mellett - ezek az összetevők, amelyeket viszont egy közönséges vacsora egy ünnep!

    Kapcsolódó cikkek

    • előző ◈ a következő