Az illóolajok a fogyás - receptek és ellenjavallatok, misswomens
Lojális asszisztens a harc egy sima és egészséges bőr illóolajok fogyás. Sokan vették igénybe őket elleni harcban a gyűlölt narancsbőr. Ma már sok receptet, hogy jelentős javulást ígérnek a problémás területeken. De hogyan kell használni az illóolajok otthon? Hogy biztosítsuk, hogy azok alkalmazása részesült, de nem jár káros? Milyen hazai jogorvoslati leghatékonyabb?
Az illóolajok a cellulit elleni harcban
A legjobb megoldás minden problémára - az integrált megközelítés. Így az illóolajok hatnak a problémát. Ők nem csak jár a zsírszövet maga, hanem a nyirokrendszer és az erek. Az illóolajok használata jótékony hatással van a víz, zsír és szénhidrát egyensúlyt.
Ma a világon van egy nagy számú módszerek annak biztosítására, fogyás illóolajok. Ők mind megérdemlik a figyelmet, és hatékonyan vagy olyan mértékben. Érdemes megemlíteni, hogy az eredmény attól függ, hogy a hatásmechanizmus sok tekintetben, és a típus az olaj. A probléma megoldása érdekében a narancsbőr az olajat lebontani a zsírokat - lipolicheskie illóolajok fogyás.
Tanácsokat és tippeket a illóolajok használata
Ahhoz, hogy következetes eredményeket fogyás segítségével illóolajok, meg kell tartaniuk bizonyos szabályokat kérelmükben:
1. Csak a kozmetikai eljárások az ilyen típusú olajok, amelyek nem okoznak Ön allergiás reakciót, vagy más kellemetlen érzéseket. Érzékenységi vizsgálat megmutatja, ami illóolajok karcsúsító ruha Önnek. Érzékenységi vizsgálat, akkor: Vigyünk fel 1-2 csepp illóolajat a csuklóján, és figyeljük a reakció a szervezet egy fél órát. Ha bőrpír, viszketés, égő érzés, irritáció, könnyezés, tüsszögés, orrdugulás, fejfájás és egyéb kellemetlen tüneteket - a használata az olaj meg kell szüntetni.
2. Ha vásárol illóolajok fontos, hogy megismerjék ellenjavallatok használati és ajánlásait.
3. Ma a piacon megtalálható nagy mennyiségű aromás olajok, beleértve a szintetikus. Azonban, kozmetikai eljárások alkalmas csak természetes olaj, adalékanyag hozzáadása nélkül.
4. Minden olajat lehet használni 4-8 hét, ami után meg kell változtatni, hogy valami mást.
5. illóolajok fogyás kombinálva más szerekkel, akkor az eredmény nem lesz gyorsabb és hatékonyabb.
óvintézkedéseket
Megszoktuk, hogy gondolkodás az illóolajok, mint valami ártalmatlan, hétköznapi, de ez nem igaz, és vannak bizonyos ellenjavallatok. Ezért alkalmazása előtt egy aromamasla figyelmesen olvassa el az utasításokat. Aroma olajok fogyás kerülni kell:
- vovremyaberemennosti;
- pribronhialnoyastmeilizabolevaniyahverhnihdyhatelnyhputey;
- priindividualnoyneperenosimostikomponentov.
Ezen túlmenően, a túladagolás, különösen akkor, ha szájon át, tele van égés, fejfájás és egyéb kellemetlen következményekkel jár.
Ideális esetben, a fogyás illóolajok kell történnie felügyelete mellett a szakember - aromateraputa. Mielőtt használni forrásokat a felül kell vizsgálnia a vizsgálat megállapítása egyéni érzékenység.
Típusú olaj és ezek jótékony hatása van a szervezetre
Minden különféle illóolajok, amelyek mindegyike rendelkezik a legkedvezőbb hatást gyakorol a munka az egyes szervek vagy rendszerek:
- Base olajok fogyás vagy olajok, melyek alapjául. Ezek közé tartoznak olajok mogyoró, mandula és szőlőmag. Ezek jótékony, tónusos hatással van a keringési és nyirokrendszeri, ezáltal segítve a kezelés a cellulit.
- Maslaperechnoymyaty, kardamom, kiparisaiimbiryaluchshevsegopodhodyatdlyaborbyszhirovymiotlozheniyami.
- Maslachornogopertsaisladkogoukropavystupayutlideramivstimulyatsiiprotsessovmetabolizma.
- Az illóolajok muskátli, narancs, boróka, majoránna, levendula, citrom, ciprus, a kamilla és a cickafark jelentős zsírbontó tulajdonságokkal.
- Maslarozmarina, levendula, mirha, mandarin, pacsuli, lemongrassaichornogopertsaobladayut "pull-up" effektomdlyakozhi.
- Maslalimona, grapefruit, mandarin, boróka, pachuliirozmarinavystupayutstimulyatoramilimfaticheskoysistemy, atakzhepomogayutaktivizirovatobmenveschestv.
- Efirnyemaslarozy, bergamot, mandarin, zhasminaigeranisposobstvuyutstanovleniyupolozhitelnogoemotsionalnogofona.
- Társaik kapor, pacsuli, rozmaring és bergamott hozzájárulnak a eltávolítása intersticiális folyadék, toxinok.
Emellett hatása egyes szervek, illóolajok fogyókúra összhangban használt bőr jellemzői:
Módszerek alkalmazása illóolajok
Illóolajok széles körben használják a fogyás. Ez lehet a vendéglátás eljárások és összetett:
Az otthoni masszázs igényel merev szivaccsal vagy muff. Fölénye ebben az esetben között illóolajok citrusfélék tartani, de ez nem jelenti azt, hogy meg kell korlátozni őket. Íme néhány egyszerű recept:
- 2 evőkanál. l. alapjai olajhoz 3-4 csepp narancs olaj, szegfűszeg és a citrom;
- 2 evőkanál. kanál bázisok 4 csepp boróka olajat, rozmaring és 3 csepp ciprus és pacsuli.
Az illóolajok is, hogy a bőr rugalmasságát és feszes miközben megszünteti a narancsbőr. A gyártás a bozót szüksége lesz egy kis zacc amelyet hozzá kell adni néhány csepp olajat muskátli és a bergamott. Az is lehetséges, hogy előre kidolgozzák a száraz, cserje, vágjuk azonos mennyiségű pehely zabpelyhet és a dió. Ebben a keretben lesz hozzá egy kevés illóolaj minden kezelés előtt peeling.
Testápolók és krémek
Hasonló termékek illóolajok lehet megvásárolni a boltokban, gyógyszertárakban, vagy gazdagíthatják kedvenc házi krémet.
Íme néhány a leggyakoribb házi receptek:
- Rosemary, levendula és a citrom mix egyenlő részre - 1-2 csepp, és adjunk hozzá bázist - mandulaolaj.
- Levendulaolaj és citrom - 8 csepp, teszik hozzá a rozmaring olaj - 15 csepp, és a kakukkfű - 10 csepp.
pakolások
Testpakolásokat fogyás illóolajok általában együtt használják masszázs. Csomagoló a műveletet, akkor keverjük 2-3 evőkanál. kanál agyag meleg vízzel, amíg az összhang a tejfölt. Adjunk hozzá 1 evőkanál. kanál szőlőmag vagy mandulaolaj. Az így kapott keveréket öntsük illóolaj (ízlése) mennyiségben 8-10 cseppek. A masszát alkalmazzák a vékony test, élelmiszer-csomagolást film, kopás termokostyum vagy ruha pamutból és így megy másfél óra. Ezt az eljárást követően, meg kell, hogy egy meleg zuhany és köze pihentető masszázs illóolajok.
Aromabaths
Elég gyakori, és ez fontos, élvezetes módja annak, hogy lefogy az illóolajok. A víz hőmérséklete legyen 40 fok. A legjobb időt az illatos fürdők - délelőtt 2 órával étkezés után. Időtartam fogadó fürdő nem haladhatja meg a 15-20 percet. Annak elkerülése érdekében, a bőrirritáció eljárás a legjobb módja a napi, és az egész persze nem lehet több, mint két hónap. Annak érdekében, hogy „fix” az eredmény, akkor kell alkalmazni a bőrt tápláló krémet vagy anti-cellulit gél.
Receptek fogyás fürdő illóolajok:
- Citrus olaj, mogyoróolaj és a rozmaring kevert arányban 2: 4: 6;
- Kakukkfű-olaj - 1 csepp citrom - 3 csepp olaj és a rozmaring - 2 csepp.
Belégzés jobb választani olajat az ételszag, mint a menta, fahéj, vagy zöld alma. Kell végezni 3 légvétel felváltva mindkét orrnyílásba (a másik orrlyuk ebben az esetben le kell zárni). Ha belélegezte az illatos olajok 10 perccel étkezés előtt, nem lesz akar kevesebb, és végül képes lesz csökkenteni a táplálékhoz. Szakemberek azt is javasolta, hogy váltakozva különböző olajok, amelyek nem szokni ugyanaz volt szaga.
táplálékfelvétel
Ezzel a módszerrel a fogyás, nagyon fontos, hogy szigorúan tartsa be a szekvenciát és az adagolást. Fogyhat a vételi illóolajok kell csak egyeztetés után a szakember, és a számviteli minden ellenjavallat. A leginkább pozitív hatást adják boróka és dió.
Önmagukban, illóolajok fogyás nem csodaszer, ezek csak asszisztensek a probléma megoldásának a narancsbőr. A leggyorsabb módja, hogy az eredmények, hogy összekapcsolják a megfelelő táplálkozás, mérsékelt fizikai aktivitást. És illóolajok katalizátora lesz, hogy ugyanabban az időben kellemes és illatos mellett intézkedéscsomag.