agy edzés
Az új kutatások kimutatták: az állandó önellenőrzés mértékű figyelmet segít jobban koncentrálni a feladatokra.
Számos tényező befolyásolja a hangsúly szabályozás: a genetika, mennyire agresszív vagy békülékeny környezet, a korábbi tapasztalatok, és persze a saját akaraterő. Egy új tanulmány a Princeton University jelenlétére utal több mint egy út, amellett, hogy a akaratereje: az emberek, akik állandóan teszteljék a saját szintjének a figyelmet, jobban képes megbirkózni a problémákkal összpontosítva.
Ennek egyik módja, hogy a vonat tartós figyelmet -, hogy érzékenyebb visszacsatolást, akkor oktassák az emberek úgy érzik, mielőtt a közelgő csökkenése a figyelmet, és megakadályozzák a viselkedése megváltozik.
Ebben a vizsgálatban a kutatók megfigyelték az agy aktivitását néhány diák, a kísérlet résztvevői, akik végre ismétlődő feladat, amely megköveteli a fókuszt. A résztvevők hazugság belsejében egy mágneses rezonancia készülék (fMRI), néztem képeket arcokat kivetett bizonyos háttérben. Embert kellett nyomnia egy gombot, ha látják, hogy női vagy férfi arc vagy képet az utcán vagy zárt. Minden alkalommal, amikor a kutatók megfigyelték aktivitás az agyban, amely bemutatja a gyengülő figyelem, a következő feladat volt beállítva az előző bonyolult, így nagyobb figyelmet elvesztése után. Ez vezetett a teljesítmény javulása, a diákok megtanulják, hogy ellenőrizze a fiókot, és kezelni azt.
Más szóval, a visszajelzést agyunk valós időben segíthet csökkenteni a veszteséget a figyelmet, és megtanulják, hogy összpontosítson jobban. Amennyiben a résztvevő kellett összpontosítania az arckép és zavart, a kutatók látták ezt az agyában, mielőtt azt eredményezte, hogy a feladat hibát. Aztán figyelmeztette a párt, hogy ő zavart, egyre bonyolítja a feladat, hogy a koncentrátum. Amikor kezdett összpontosítani, a feladat könnyebbé válik. Így, amellyel hozzáférést ad az államok agyuk, a kutatók tájékoztatást, hogy segítsen elkerülni a hibákat.
Ez azt bizonyítja, hogy a mi agy plaszticitása koncentrálni, vagy, hogy úgy mondjam, a képesség, hogy javítsa a fókuszt, amikor be van jelölve. A végén a képzési idő alanyok képesek voltak különbséget tenni e két állam, az idő veszteség a figyelem és koncentráció az idő, ami segített nekik, hogy maradjon a területen figyelmet.
Mi azonban természetesen nem robotok. Ez teljesen normális, hogy találja magát pyalyaschimsya felhők az ablakon. És néha ezek a pillanatok figyelemelterelés lehet nagyon jó agyunk, mint egy kis friss levegőt
Iratkozzon fel hírcsatornák
Google Maps megjelent bolygó: utazás a Naprendszer 21:32
Az EU folytatni fogja a párbeszédet Ukrajnával a kisebbségek jogait keretében az oktatási törvénybe 21:06
Ukrajna tagja lett az ENSZ Emberi Jogi Tanácsa 20:20
Írország a Hurricane Ophelia: halott 19:47
Az év során az ukránok ellopták a boltokban az áruk egy milliárd hrivnya: Statisztika 19:27
Norvég diákok keresnek több ezer dollárt az értékesítés a hal Nyelvek: History 19:02
Fegyveresek lőttek Zaliznoe: sérült nő 18:35