Tünetei instabil önálló - Kereszt Club

emberi önbecsülés egyik legfontosabb befolyásoló tényezők az életét. Ez attól függ, hogy hogy összpontosítson mások vagy elégedett magukat. Önbecsülés stabil és instabil. Mi a különbség ezek között?

Képzeljünk el egy helyzetet, hogy a lány találkozott egy férfival. Az első alkalommal, aktívan kommunikálni, és akkor elveszítik a kapcsolatot. Néhány nappal a srác nem hívja, és ő kezd aggódni. Ha van egy instabil önbecsülés, kezdi azt hinni, hogy valami nem, hogy rossz szerencsét, és így tovább. Más szóval, magát hibáztatja. Önbecsülését, ugyanakkor drámaian megy mínusz. Most képzeljük el, hogy a fiatalember még mindig hívott, és elmondta, hogy ő volt üzleti úton, ahol nincs kapcsolat. Ennek megfelelően, a lányok önbecsülés meredeken emelkedik.

Ez az értelme instabil önbecsülését. Minden, még a legkisebb, az esemény drámaian dobni az embereket a „plusz” -ról „negatív”, és fordítva. Ugyanakkor, attól függően, hogy az állam, és a helyzet megítélését.

Ez megmagyarázza, hogy miért a korral, sokan passzív. Ők csak megtanulják, hogyan kell védeni az önbecsülésüket. megértése a helyzet a tapasztalatból származik. Ha egy esemény vezethet hiba, igyekszünk elkerülni. Az eredmény egy hold. Az ember elkezd hinni, hogy minden olyan tevékenység, mastering egy új, ami potenciálisan hiba. Ennek következtében van passzivitás.

Meg kell jegyezni, hogy az átmenet a „plusz” és „mínusz” instabil önbecsülés nagyon gyors. Mindenkinek megvan a saját listáját, helyzetek, hogy vezet ez. Valaki vezetett a mások véleményét, mások a fontos, hogy engedelmes és barátságos. Egy példa tekinthető „kiváló dolgozó szindróma”. Gyakran előfordul, hogy a tehetséges, tehetséges gyerekek nem érnek semmit az életben. Ez részben annak a ténynek köszönhető, hogy ők mindent nem magának, hanem másoknak. Várják a jóváhagyást mások, először a szülők, akkor a pedagógus. Amikor ezek a gyerekek felnőnek, kezdenek összpontosítani a főnök és a többiek.

Az instabil önbecsülés jellemzi tendencia, hogy lekvárt és hurok egy helyzetet. Például, egy kolléga hideg köszönt. Ha egy személy egy instabil önbecsülés, akkor elkezd gondolkodni, hogy mit csinált rosszul, csalni magad tapasztalat. Vizsgáljuk meg őket a negatív érzelmek vezetnek, hogy az önbecsülés csökken a -10. Ez a látszólag kis változás lesz egy erős tényező, amely nem csak elrontani a hangulatot, hanem egyfajta önértékelés.

Cél beállítást a „Ha”

Mint már említettük, egy instabil önbecsülés pozitív vagy negatív hozzáállás magát a helyzettől függ. Állapot „ha” itt is fontos. Ezek az emberek uralják „előírni” objektív. Más szóval, az önbecsülésüket is lehet nevezni egy olyan „raduyu többiek.” Értékét érzékelt, mennyiben tekintik őket mások. Ha egy ilyen ember, hogy, az önbecsülését növekszik, egyébként - esik.

Van egy barátom, amelyet az jellemez, ilyen magatartást. Azt mondja: „Nem tudom, hogy mit akarok, már semmilyen célt.” Sőt, ez az. Azt kell, hogy másoknak örömet és másoknak örömet. Ő ellát eleget a kérést. Eleinte próbált valami jót az anya, majd a tanárok számára. Később elkezdte keresni az emberek tudtukon tapasztal vele kapcsolatban egy bizonyos elvárás. Nem tudja a célt tűzte ki, mert ő volt ott, de a globális. Ezen azt értjük, és olyan dolog, mint „kiszabott” a célra.

Érzelmek és érzések

Amikor egy helyzet „I + Ha az” egy ember érvényesülnek:

Ha a jellemző „én-ha”, hogy a vizsgált érzelmek, mint:

Mi történik a motiváció instabil önbecsülés? Hagyományosan több típusa van kialakulásának motívumok tevékenység:

• Külsô motiváció elkerülésére. Ennek egyik példája a foglalkoztatást. Van egy bizonyos sor feladatait. Mert a teljesítmény akkor motiválni díjat, dicséret, és így tovább. De ha valami nem történik meg, akkor ítélték. Ismerve az utóbbi, akkor szeretnénk, hogy bizonyos műveleteket.
• Belső motiváció elkerülésére. Az ilyen ember kíséri értelemben, hogy mi történt vele, hogy valami baj van. A kisebbrendűségi érzés, hogy elveszti valaki tesz minket keresni a módját, hogy kompenzálja.
• Külsô motiváció elérni.
• Belső motiváció elérni, hogy az emberek nem rosszak, és hajlamos arra, hogy jó. Más szóval, ő mozog az érdeklődését. Ez a kényelmes életet. Ha van érdeklődés, a személy kezd keményen dolgozni. És akkor is, ha fizikailag fáradt, hogy nem lehet megunni mentálisan. Annak ellenére, hogy keményen kell dolgoznunk egy projekt, ami érdekes, hogy te, a motiváció növekedése és erők elvégzésére minden terve.

Ha a változás az önálló pólus válik a többi, és a motiváció. A pozitív zóna jellemzője:

• optimizmus
• vágy, hogy cselekedni;
• erősítése motiváció.

A negatív saját zóna jelenik meg:

• A vágy, hogy feladja;
• külső és belső motiváció elkerülése;
• félelem az új.

Egy idő után, az emberek félni kezdeni valamit. Ez csökkenti a tevékenység elvesztette a vágy, cselekedni.

Attitűdök az emberek

Gyakran találkozunk az úton az emberek, hogy milyen típusú az önbecsülés, ami annak tudható be, „I +, ha én vagyok a legjobb.” Ezek sorrendben az emberek szerint az elv, amit ő. Szerint a skála, vannak olyanok, akik alatta, és azok, akik a fenti. Céljuk, hogy kommunikálni azokkal fenti, amint a szorosabb, egyre az ő skála azonos szinten velük. Ennek eredményeként, az értékcsökkenés. Találkozhatunk az emberek, akik kezdetben jól kommunikálni velünk, de végül elkezdenek becsmérelni. Mi történt? Ők lekicsinyelni számunkra és eredményeit. Szerint a skála, az általuk „degenerált”. Ezek az emberek megértik, hogy annak érdekében, hogy ne lekicsinyelni a személynek meg kell felelnie vele a távolságot.

Mi nagy önbecsülés a klasszikus értelemben vett?

Tól, hogy mi történik az emberek közötti félreértés?

Az első helyen, mivel a különböző prioritások. Például egy tudós és üzletember is alig értik meg egymást. Ugyanezen a dolgokat, egy kicsit más, hiszen a különböző élet értékeit.

önvédelem

Egy személy egy instabil önbecsülés közé védelmi mechanizmusok. Ezek közül néhány:

• elkerülésére irányul;
• passzivitás;
• változó felelősséget;
• önbecsapás;
• racionalizálás.

Úgy találtuk, hogy egy személy esik a „csapdába átlagos teljesítményt.” Más szóval, hogy az elért eredménnyel, az ő véleménye jelentős válik passzív. Ennek az az oka egyszerű. Úgy véli, hogy bármilyen változás problémákhoz vezethet, kudarcok.

instabil önálló kompenzálódó olyan módszerek segítségével, mint például:

self-rezgések egyáltalán fellépnek. De fontos, hogy ha esik keletkezett motivációhiány. Törekednünk kell arra, hogy nem kívánnak leszokni a munkát.

Gyors módon dolgozni az önbecsülés

• állításokat;
• önhipnózis;
• Diary of a siker;
• Gyakorlatok elfogadásáról szóló saját és mások.

Ezek a módszerek hatékonyak. Ezek azonban nem növeli a önbecsülés csak egy rövid időre. Ők lehet leírni a „pszichológiai mankó.” Más szóval, ezek a módszerek nyújtanak támogatást, de nem működött együtt a fő oka az alacsony önbecsülés.

Annak érdekében, hogy a helyzet javítása érdekében szükség lesz:

• stabilizálása önálló pozitív tartományban;
• amplitúdó csökkenése az önálló rezgések;
• megszüntetése a listán a „Ha”;
• meghatározzák a valódi vágyak;
• célmeghatározás;
• tudatosság és a választás szabadságát.

Változás a hozzáállás magukat és másokat, hogy megértsék az oka a bizonytalan önbecsülés és próbálja megjavítani - ez az első lépés a győztes.