Növekedési ugrik a fiúk, csak gyógyszert
Mi az a növekedési ugrás?
Élettartama során a fiúk nőnek egyenetlenül - időszakok gyors növekedés helyébe viszonylag lassú, ennek oka, hogy az életkor és jellemzőit a szervezet. Ebben az időszakban a pubertás (pubertás), egy ugrás a növekedés, amely általában meghatározza a növekedés a fiatal férfiak, mint a felnőttek. Körülötte lesz egy anyuka növekedés épített nőtt a pápa, oszlik ketté, hogy ez a szám kell hozzá mintegy 8-10 cm, és így nőnek a fia.
Átlagban, a pubertás fiúk kinyújtjuk, 20-30 cm, és még több. Minden attól függ, sok külső és belső körülmények között. Képzett fiatalok aktívan részt vesz a sport felett van azok karcsú társaik. Ezen túlmenően, a növekedés erősen befolyásolja jellemzői az alkotmány. Zömök széles csontváz a fiatal férfiak általában nem éri el társaik adinámiás és finom csontú. De azok erősebbek az izomzat és az állóképességet.
Ahonnan növekedése attól függ, hogy a fiú?
A pubertás, a növekedési hormon ellenőrzések nem csak a növekedést, hanem a nemi hormonok: minél magasabb a tesztoszteron szintjét a férfi, nem lesz kisebb, mint a növekedés, és annál hamarabb megszűnik növekedni. A tesztoszteron befolyásolja a csontok növekedését zóna és bezárja őket. Ezért a korábbi és az aktívabb érés bekövetkezik előbb srác növekszik, és megszerezni a tipikus felnőtt vonások.
Növekedési függ az étel, ha a test nem elég építőanyag a csontok és az izmok, ez lassítja, és a fiatalember alacsony lesz, és meglehetősen karcsú. Ebben az időszakban az intenzív növekedés a fiú egy kívánt fehérje, és nem növényi, és az állatok - hús és hal. Ezen felül, szükség van a kalcium csontváz erő - valamint, hogy a tej és a tejtermékek. De az anyagcserét és az anyagcsere lenne teljes anélkül, hogy komplex vitaminok és ásványi anyagok. Amelyek segítségével a gyümölcsök és zöldségek. És az energia a gyerekek származó szénhidrátok erők és a növekedést. Ezért ügyeljen arra, hogy esznek a tizenéves fia. Gyorsételek és szóda, nem a legjobb módja annak, tükröződni fog a megjelenés és alakját.
egészségügyi problémák egy tizenéves fiú
Ebben az időszakban az aktív növekedési tapasztalhatnak végtagfájdalom. különösen gyakori az aktív testmozgás és a sportolás. Ez abból adódik, hogy a csonthártya, amely a csont a külső, nem mindig tart lépést az erős csontok növekedését hosszú és sír a fájdalom. Ezen túlmenően, a fájdalom, így a izmok és szalagok, még nem elég erős az ilyen egy csontváz. Ők csak nincs ideje felnőni. Ez az állapot nem életveszélyes, de szubjektíve kellemetlen, megzavarhatja az alvás és a normál tevékenységek fiú. Segíts meleg lábfürdő, gyengéd masszázs fájó végtagok és ibuprofent vagy paracetamolt intenzív fájdalom.
Egy másik probléma a gyors növekedés lehet a vashiányos vérszegénység. Ez akkor fordul elő, ha a szabálysértés továbblép vas- vagy asszimiláció a belek során aktív kiadások izomépítés. Szükséges a vas bevitele az élelmiszer (hús, máj, belsőségek), és ha szükséges, - az orális vaskészítmények megelőzésére és kezelésére.
Egy másik panasz, különösen a magas, vékony fiú lehet a fájdalom, a szív és a nyomás ingadozásokat. Ez akkor fordul elő miatt hirtelen megnő a hossza a test és a „megereszkedett” a szív a hajók, ami miatt keletkeznek és kényelmetlenséget. Segít ebben suralimentation súlygyarapodás és a mérsékelt képzést annak érdekében, hogy kialakítsuk a izomrendszerében a test, és növeli a vérnyomást miatt terhelés.