Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy lovagolni hengerek

Görkorcsolya, mert így a szórakozás a nyári, és részben őszi szezonban, feltűnően ki magát, mint a gyermekek, fiatalok és felnőttek körében. Ez annak köszönhető, elsősorban az a tény, hogy lehet használni, ugyanakkor a szórakoztató játék a különböző játékok (például a jég a járdán), és így jelentősen fogyni, mert míg a lovaglás a görgőket használunk szinte minden izom: hogy a legtöbb terhelés a lábak, karok készülnek visszataszító-evezés motion, hogy lendületet ad a mozgás, az izmok, a hátsó „követik” a helyes testtartás és pozícióját.

Hengerek is szolgálhat egyfajta előzetes tanulási szinten korcsolyázás klasszikus téli göndör vagy hoki korcsolya: mozgás elve pontosan ugyanaz, csak azzal a különbséggel, hogy az elmúlt szükséges egy kicsit több értelme a saját egyensúly a szervezetben, mivel kisebb az érintkezési felület dörzsölés elemekkel.

Válogatás a görkorcsolya

Nyilvánvaló, hogy a leggyorsabban megtanulni görkorcsolya csak akkor lehetséges, az ilyen korcsolyát, hogy a legjobb súrlódás és tapadás aszfalton. Bár a tervezés hengerek és nincs semmi bonyolult, egyes gyártók inkább menteni a kerekek anyagokat, ami azt a tényt, hogy vezetés közben a következő korcsolyát a gyermek megrázza, mintha folyik kátyúk és gödrök. Mivel a gyermek csak a tanulás lovagolni, meg kell gondolni előre, hogy hogyan henger már lehetőséget biztosított, hogy telepítse a fékrendszert.

Fontos megérteni, hogy a görgők, szemben a korcsolyát, minden esetben nem lehet megvásárolni a növekedés vagy két gyerek egy időben, ha csak azért, hogy a gyapjú zoknit viselni a nyáron senki sem fog. Belső forma hengert ki, ha nem éppen, akkor 95% leírására a láb formáját. A láb ne legyen bennük legalább bármilyen irányban mozgatni, hogy egy milliméter, vagy két, akkor világosan meg kell jegyezni őket, amennyire csak lehetséges, gyors. Erre azért van szükség, hogy:

1. Gyors egyre „érzések” a görgő, és ennek következtében a technológia.
2. Teljes ellenőrzés alatt a henger, ami különösen szükség van bizonyos vészhelyzetekben, például, hogy mikor megy sehova fordulni drasztikusan.
3. Megakadályozzák a megjelenését tyúkszem és talpi szemölcsök.
4. Növelje eltelt idő (minél erősebb láb rögzítve van, a kevésbé fáradt gyerek).

Mivel a hengerek kereslet csak nő sport üzletekben megtalálható a márka a középosztály nehézség nélkül megfelelni a fent felsorolt ​​követelményeknek. Sok edző a testedzés gördeszkások jégkorong játékosok, a diákok, akik részt vesznek a nyári görgőkön, azt javasoljuk, hogy megvásárolja a termékeket a Roller Blade, Roces, Seba és Powerslide.

Ha a kiválasztott modell alkalmas a láb hossza és szélessége, a vásárlás azonnal korcsolya nem: meg kell adni nekik egy kis idő, hogy megmutassák magukat. A gyermek legalább egy kicsit olyan, mint őket a boltban, mindössze 10 perc alatt. Ha lába tapasztalatlan, akkor nem fáradt, akkor erősítse meg a kiválasztást, egyébként jobb, hogy megpróbálja egy másik pár.

Beszerzése kiegészítők

Nagyon gyakran, értékesítési tanácsadók, látva, hogy a görgők gyermek megvette az első alkalommal azt tanácsolják, hogy vásárolni a különböző egyéni védőeszközök. Kneepads, sisakot, lokteviki stb A választás itt alapján tisztán egyéni preferenciák, mert a legtöbb esetben ezek az eszközök, hogy a folyamat a mozgás több szűk és kissé kényelmetlen, és a gyerekek, alig volt egy kicsit távolabb a tekintetét a szülői szem, azonnal távolítsa el a zavaró dolgokat.

By the way, meglehetősen elterjedt vélemény, hogy esés nélkül korcsolyázás tanulási folyamat lehetetlen hengerrel. Ez természetesen joga van az élethez, de meg kell jegyezni, hogy ez már nem számít, mert a korábbi videók készültek meglehetősen merev anyagból, „hála”, amely a váz és a henger maga ugráltak a legkisebb repedések az aszfalt. Most a kerekek korcsolyát sokkal lágyabb és könnyen mozog ezeket a szabálytalanságokat.

Az esések gyakoriságán is függ a gyermek lovas stílus: gyakran gyerekek próbálja ki lehet szórni a lehető leggyorsabban az első napokban a görgőkön, ami természetesen vezet esik, és ennek eredményeként, sérülések, zúzódások és horzsolások. Ha a gyermek szereti, hogy megállapítsa annak erejét, és javította a jogorvoslatok nem volt szüksége, elég rendes térdvédőt.

Az első lépések és mozdulatok

Mielőtt elkezdené közvetlenül görkorcsolya képzést kell magyarázni, hogy a gyermeknek, hogyan kell állni a lábukon, úgy, hogy azok nem vezetői körül különböző irányokba. A lábak nem kell tökéletesen egyenes, mintha állva „figyelem”, de a zokni kell egymással szemben enyhe szögben. Az egyik lábát ez csak megy előre, öt centiméter hét.

Mielőtt videókat a gyermek, fontos annak biztosítása, hogy az előmelegített egy kicsit csinál néhány felülést. Szükséges, hogy a kis test nem szokott az ilyen jellegű stresszt.

Már említettük, hogy a legfontosabb, hogy egy hosszú és élvezetes síelés jobb hátsó helyzetben, hogy jogot arra, hogy a terhelést. Tehát, ez határozza meg:

1. Kissé előre döntve alakulat, ha kell ki valamit a nagy asztal;
2. Térdek behajlítva (ebben az állapotban, hogy készen állnak éles fordulat, fordulatok és egyéb mozgások);
3. Kinyújtotta a kezét, felváltva helyettesíti egymást;
4. Előtt található egy görgő, amely a vezető (az egyik, hogy meghatározza a mozgásvektort).

Fontos elmagyarázni, hogy a gyermek, hogy nem kell félni, hogy csökken, ahogy áthalad az összes, még a legtapasztaltabb korcsolyázók.

Szakaszában meghatározó a legjobb helyzetben a mozgás kell hagynia minden kísérlet gyermek bárhol hajlítsa vagy ájulás. Ha egyértelmű, hogy kényelmetlenül érzi magát, akkor kérje közvetlenül róla (a burkolat lehet reklámok, talpbetét, stb.)

Értsd meg, hogyan kell mozgatni, akkor egy egyszerű gyakorlat: Akkor csak állni a görgők és finoman előrehajol, miután backbends. Így a gyermek maga fogja érteni, hogy pontosan hogyan kell állni a korcsolyát a legkönnyebb. Ha megtaláltuk az optimális helyzetben találtuk, akkor próbálja mozgatni anélkül, hogy váltania kéz, birtok, nekik csak egy kicsit előtte, váll szélesség mellett. Ha a gyermek két rokon, majd megtanulják az alapokat a mozgás lehet még gyorsabban elég csak nyomja egy kisgyermek a vállát, és irányítja rá a másikra.

Mindenesetre lehetetlen, hogy álljon a gyermek a hátsó! Ez tele van az egyensúly elvesztése miatt nyomás az alsó hát és ennek eredményeként, esik az arcodra.

Gyakorlatok javítására lovas technikák

Amint a következő görgő kitalálni, hogyan kell tartani az egyensúlyt, és nem kell félni a potenciális csepp, fokozatosan hozza egy kicsit bonyolultabbá, gyakorlatok, hogy összpontosítson egy adott elemének síelés:

1. "Ski hengerek." Gyakorlat középpontjában egy gyermek értelme a görgők tekercs, segít megérteni az elvet azok mozgását. Ahhoz, hogy a gyakorlat végrehajtását kell mozgatni a lábait csúszó mozgások megszakítás nélkül sarka le a földre, csak ahogyan azt a szabadidős síelés.
2. „Bögrék”. Gyakorlat hones készség hengerrel, hogy a gyerek végül rájön, hogy hóbort - ez csak egy folytatása a lábak. A járdán korábban kell felhívni a több, viszonylag kis körökben. Kezdeti pozíció - sarkú együtt, lábujjak egymástól. Mit jelent a gyakorlat, hogy a gyermek, miután elsajátította a teljesítménye az előző, meg kell dobni fel a kör, híg láb hosszú, lábazat azt. Néhány körrel szükséges a gyermek megértse, hogy nem kell pihenni egy kicsit. Végén az útvonalat, akkor lehet, hogy egy széles félkört fordított.
3. „Nyolc”. A klasszikus feladat, hogy minden ismerős hokis: meg kell előrelépni, átkelés, és terjed a lábát, hogy írják le az adott szám. Tény, hogy a „nyolc” - egy kicsit bonyolultabb változata „körök”.
4. "Snake". Ez a gyakorlat valószínűleg ismeri az összes szülők több vizsga a vezetői engedélyt. Annak jelentését és az elv teljesen azonosak.
5. "Bent". Ez a gyakorlat ismétlése az előző hozzáadásával új elemek: a cél nem zökkenőmentes átállást útvonal, amely ismertetni kell a tér a szaggatott vonal összekötő bármely pontján (zászlók, kúpok, vizes palackok, stb.)

Fontos megjegyezni, hogy ezek megvalósítását gyakorlatok - nem univerzális kulcsot ellenőrzés megszerzése a gyermek testén, de a tényleges gyakorlati módja, hogy segítsen megérteni, mi akadályozhatja a mozgást és meghaladják azt, ami szükséges, hogy a jövőben keményebben dolgozik.

Ha az előírtnál végezni gyakorlatokat legalább két napon át (3-4 óra naponta), akkor szinte biztos, hogy minden gyermek tanulhat elveinek mozgás a görgők.

fék Technology

Miután a gyermek megtanulta görkorcsolya és szálljon le viszonylag gyorsan egyik helyről a másikra, akar majd érezni a sebességet és a tapasztalat az izgalom kergeti egy másik korcsolyázó. És itt van egy nagyon fontos pont: ha ő képes megfelelően lassítani.

Mint ismeretes, a fékezés henger segítségével a rendszeres fék, amely egy műanyag, gumírozott egyik végén, egy ívelt része, rögzítő a boka körül szintet és a végződés a parttól centiméterre a föld (ez a paraméter be van állítva, mert lehetséges, hogy felemeli a féket és az alsó ).

Személyzeti fék csak kezdőknek: könnyen használható, a telepítés nem túl sok idő, és a készülék annyira egyszerű, hogy egyszerűen semmi megtörni, és ezért nem veszi azt. fékezési folyamat lehet leírni röviden a következő:

1. A henger, amely rögzítve van a fékrendszert, a bit be van állítva előre (előnyös, ha a fék van szerelve a vezető lábnak).
2. Fokozatosan, nem hirtelen, szükséges átadni a tömeg, a sarok, mintha szeretnének kapni. Amint érezte, hogy a fék érinti a talajt, a gyermek továbbra is a fékezés, félelem nélkül lehetséges enyhe rázással.

Nyilvánvaló, hogy drasztikusan emelni a lábát egy hengerrel a sarok - így esetek 50% -ában, hogy biztosítsa a járatot előre a feje fölött. Ezt össze lehet hasonlítani egy éles megáll egy kerékpáros hirtelen úgy döntött, hogy az első féket, és nem hátul.

De a fék számos hátránya van, amelyek közül a legfontosabb a fokozatos kopása, és ennek következtében nem kell vásárolni egy újat. Mivel minden gyermek számára lehetővé kell tenni, hogy lassú és természetes módon, használata nélkül a szokásos fékrendszer. Az alábbiakban számos módon lehet használni, hogy gyorsan és hatékonyan lassítja:

1. Slalom technika, amelynek lényege, ami a saját féktávolság, hasonlít egy kígyó. Nagy sebességű, gépelt elején az útvonalat, majd fokozatosan megszűnik eredményeként a folyosón néhány fordulattal. A gyermek tehát kívánatos, hogy aktívabban használják a kezet, ami tovább segít neki megtartani az egyensúlyát.
2. Hengerelt a gyepen, vagy földre. Ez a módszer bizonyos mértékben tulajdonítható a sürgősségi, kell használni, csak ha feltétlenül szükséges. Ez is jobb, hogy megtanulják előre, hiszen tele van az ősszel. Ebben az esetben a gyermek meg kell értenie, hogy ha kellett fék építették ki, miután lehetővé vált, hogy visszatérjen az aszfalt, meg kell tisztítani a helyet a kerekek között, a rangsorolt ​​piszok vagy apró kavicsok súlyosan rontja a tapadást.
3. Fékezés vagy minirakodó. Eredeti elég fékezési módszer, amely abból áll, hogy a bevezetését a ragadós gátként hordozót. Leg amely vették előre irányára merőlegesen elhelyezett második, hogy a rokka sebesség megszűnik a súrlódás csúszás. Ha ez lehetséges, hogy végezzen megfordítása, az első szakasz lehet állítani nem derékszögben, hanem egy eléggé meredek.

megfelelő esés

Fall - a tanulás részeként korcsolyázás, ezért ügyelni kell arra, hogy javítsa ki a gyermek esett, hogy nem fáj sok esélye a létfontosságú szerveket. Az ideális őszi - amelyben a fő csapás esik térdre, majd - a könyök és a test többi részébe. Ha ez sokkal kevésbé valószínű, hogy kap egy fájdalmas ütést a fejére, vagy egyéb létfontosságú szerveket.

Őszi, mindig előre, semmi esetre sem a hátán! Teljesen a leírások, amelyek előfordulnak a hátsó része, a test nagyon érzékeny, és hosszú idő után emlékeztetni magad.

Mivel szinte minden gyermek elég könnyen zavart, lehet szakszerűen megközelíteni a hely kiválasztása a tanítás korcsolyázás. Minél több színes kirakatok, szép fák, tavak és más elemek magával ragadja a gyerekek a parkban, vagy a helyszínek - annál nagyobb az esélye, hogy a kis görkorcsolya tanulni öntudatlanul, állandóan nézett körül.

Görkorcsolya első gyermek vagy a család vagy egy baráti társaság, akik már elsajátították mindazokat az elveket, a mozgását. Mivel egy ilyen cég, akkor újra és újra próbálja mozgatni a lábát a helyes utat, és hogy vezet a sikerhez.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy írjon levelet

• Hogyan kell tanítani a gyermeket az ábécé

• Hogyan kell tanítani a gyermeket ruhát magának