Gong - Terápia - kundalini jóga, tanácsadás, újjászületés, gong
Számos olyan terület van a gondos kezelés:
- Zeneterápia,
- Slovoterapiya,
- Kezelése a természet hangjai,
- Gong Therapy,
- Harp terápia és mások.
A kutatások kimutatták, hogy a hang-terápia különösen előnyös a betegségek kezelésében, mint a depresszió, fóbiák, hisztérikus Államok, neurózisok, és drog vagy alkohol-függőség. A rezgések a testen áthaladva létrehozott valamennyi szerv megfelelően működjön, az egyik, hogy a természetéből adódik.
A lakosok a metropoliszok hangterápia feltétlenül szükséges, mivel a zaj, a nagy város elválasztja az emberi a természetes frekvenciákat a hang, széthúzó belső világába. Éppen ezért a lakosok nagy városok gyakran szenvednek álmatlanságban, fokozott ingerlékenység és depresszió. Különösen kedvező a gong terápia vagy kezelés a természet hangjai.
Hangterápia hatással nem csak a fizikai, hanem a mentális egészség az ember. Sokan észre a képessége zene, például, hogy fel a fejjel, vagy éppen ellenkezőleg, mert szomorú és vágyakozás. De a hang, hogy ne csak megváltoztatni a hangulat. Neki erőt, hogy gyökeresen átalakítja a pszicho-emocionális állapotban. Azt is bebizonyították, hogy a hang néhány hangszerek kapacitását megnövelheti az ember, mint aktiválja az agyi aktivitást.
Gong - terápia magában kétféle hatása van a szervezetben: akusztikus és rezgés. Úgy véljük, hogy a hang a gong - ez a hang az univerzum maga a primordiális rezgés, a zene az örökkévalóság. Tibeti bölcsek úgy vélik, hogy a hang a gong kitölti az emberi egyetemes életenergia, amely lassítja az öregedési folyamatot, és gyógyítani a betegséget. Gong - terápia elősegíti a lelki növekedés az egyén, megszabadulni a beltéri egységek és a terminálok.
A mai gong hangterápia sikerrel használták kezelésére fóbiák és félelmek, hogy visszaállítsa a belső érzelmi egyensúly, a rehabilitációs drogfüggők. Vibroacoustic masszázs végzett egy munkamenet során a gong - terápia jótékony hatása nem csak a psziché és az idegrendszer, hanem a belső szerveket, szabályozza a folyadékok mozgását a szervezetben, elősegíti a mély relaxáció. Ezzel az ősi eszköz sikeresen betegségek kezelésére az ízületek és a gerinc, idegrendszeri rendellenességek, és álmatlanság, tisztítani a tudatalatti blokkokat eltávolítjuk, csökkentette a fájdalmat.
Az edzés során a gong - terápia, hazudsz a hátadon, és a csodálatos egy gong hangja borítja az egész testet, átjárja minden sejt a szervezetben, emiatt rezeg a tiszta, gyógyító frekvencia. Úszás a hang a gong elmerül az ember természetes állapotában, amelyben azt, hogy az anyaméhben. Ebben az állapotban, nincs félelem, nincs betegség, nincs extra gondolatok, csak az abszolút béke és a tisztaság.
Hong terápia alkalmazható a következő betegségek kezelésére:
- Félelmek és fóbiák,
- Depresszió, neurózis, érzelmi kimerülés,
- álmatlanság,
- Mentális és érzelmi labilitás,
- Migrén és fejfájás,
- Betegségek az ízületek, csontok és a gerinc,
- Képtelenség pihenni,
- Kábítószer-függőség (rehabilitáció során)
- Csökkent aktivitás belső szerveket.
Vibroacoustic hatással van a szervezetre szintén a hang a hárfa. Harp - terápia - az egyik irányból a hangterápia, amely kezelésére használják a különböző testi és lelki betegségek. Játék közben a hárfa, valamint során a gong hang, rezgés áthalad a gerinc, pozitívan befolyásolja a belső szerveket. A rezgések a hárfa gyengébb, de jó hatással vannak a szervezetre, különösen, hogy stabilizálja az érzelmi állapot.
Sound kezelés - egyedülálló módszer befolyásolja a szervezet, amelynek nincs negatív hatása. Hangterápia aktívan használják különböző területeken az orvostudomány, és mindig pozitív eredményeket mutatnak.
Vegyünk egy egyszerű helyzetben: keresztbe tesszük a lábunkat előtted, tartsa egyenesen a hátát, a fejét egyenesen felfelé nézzen, arc - előre. Tartsa Jalandhar Bandha. Hands felemelni és kissé szétnyíló szöget zár közötti szögek 60 fok. Mert a mellkas felnyitása húzza a kezét enyhén visszaesett. Váll szabadok, és nem emelt. Palm tartsa egyenesen, párhuzamosan a talajjal. Hajlítsa meg a 4 ujj (kivéve a hüvelykujj) úgy, hogy érintse meg a tippeket a dudorok alatt. Hüvelykujjal kiegyenesedik, és az ég felé. Egy személy enyhíteni kell.
Tartsa a szemét, hogy a pont a szemöldökök között, kövesse a Breath of Fire. Képzeld el, az energia szivárvány fészkel a fejed felett az egyik a másik hüvelykujját. Ez fellángolt még fényesebb. Vegyünk egy mély lélegzetet, és tartsa vissza a lélegzetét. Tartsa kezét a feje fölé, amely összeköti a hegyét a hüvelykujj. Egyéb ujjai mindkét kezét, és húzza fel velük nyúlik az egész testet az ég felé. Kilégzés.
Krija növelésére fizikai és mentális életképesség (Kundalini Jóga a testi és szellemi vitalitás) viszonylag energetikai komplexum.
Az első két gyakorlat magában foglalja a hasizmok alsó hát és a lábak. Ezen túlmenően, stimulálja az alsó három csakra, amely elősegíti a szervezet állóképességet, és növeli annak életképességét. Ha a gyakorlat nehézségeket okoz, akkor csökkenti az idő, hogy végre komplex ászanák a kényelmes időben. Fokozatosan növelje a terhelést, a fejlődő fizikai erő.
Az alábbi gyakorlatok aktiválja a szív és a torok központok, segítenek aktiválni a vérkeringést és erősíti a szívizmot. Krija hozzájárul emelése a kundalini energia és a tisztítási a mentális test.
Javasoljuk, hogy rendszeresen gyakorolják a komplex fokozza a szervezet állóképességét. A legkedvezőbb napi gyakorlat szombaton. Szintén Krija lehet gyakorolni abban az időben, amikor készen áll, hogy végre komplex fizikai vagy szellemi munkát.
Performing Krija növelni a fizikai és szellemi vitalitás, akkor erősíti az egész testet, hanem revitalizálja, javítja a hangulatot.
Ez ízletes étel főtt a grill, így lehet, hogy egy fantasztikus falatozás közben egy piknik.
Hozzávalók 4 személyre:
- 8 nagy chili paprika;
- 1 evőkanál olívaolaj;
- Csésze apróra vágott zöld hagymát és a fokhagymát;
- 4 érett avokádó;
- ¾ csésze apróra vágott koriander;
- 3 evőkanál citromlé;
- 1 kicsi jalapeno paprika;
- Só ízlés szerint.
Fry chili grillezett ropogós, fogmosás után olívaolaj. Aztán címkézni egy csomag fóliát és főzzük lángon 10 percig.
Amikor chili puhák egy éles késsel, hogy egy vágás mentén bors, óvatosan távolítsuk el a magokat.
Készítsük el a guacamole: a cefre a avokádohús villával, adjuk hozzá a lime levét és gyógynövények. Sóval ízesítjük, és óvatosan mozogni.
Tedd guacamole a borsot, és várjon, amíg hideg.
Töltött paprika kész. Jó étvágyat!
Ez a könnyű, ropogós saláta, így tavasszal a hangulat és vidámság.
Hozzávalók 4 személyre:
- 600 gramm zöld: arugula, zsázsa, zöld saláta;
- ½ csésze friss petrezselyem;
- 2 teáskanál olívaolaj;
- 1 teáskanál citromlé;
- Só ízlés szerint.
Saláta Wash, száraz és vágjuk. Ajánlott szünetet hagy kezét egy közepes méretű darabokra. Apróra vágott petrezselyemmel.
Keverjük össze a hozzávalókat, sózzuk, megszórjuk citromlé, és a szezonban vajjal.
Saláta kész. Jó étvágyat!