egészség utáni, a szépség és a test megerősítése
Több éve már megfigyelhető ortodox böjtöt (nem csak a közeledő nagyböjt, de mind a négy év).
És minden alkalommal, amikor valaki megkérdezi, hogy mi késztette a fiatal, hogy gyors, sport és látszólag nem jámbor ember.
És az ok nyilvánvaló.
A böjt jót tesz az egészségnek, és segít, hogy a fiatal és sportos
Az az elképzelés, böjt, mint az összes ötletes, egyszerű és hatékony: a másfél hónap, hogy megszüntesse számos rossz szokások (nikotin, alkohol), és a legnehezebb „a koleszterin” állati eredetű élelmiszer. Ebben az időben, tisztítsa meg a máj, a vese, a belek, ami viszont javítja az immunrendszert, javítja a hangulatot, eltávolítja a felesleges súlyt, és kiderül, hatalmas erőforrásokat megfiatalítani az egész testet.
Hasonló korlátozások egy vagy két hónapig gyakran az orvos által előírt, amikor a beteg, például köteles csökkenti a vér koleszterinszintjét, és normalizálja a működését az emésztőrendszer. Ha emellett a poszt, hogy kizárják az étrendből a finomított élelmiszerek (cukor, fehér liszt, stb), akkor közeledünk a természetes élelmiszer. wellness és anti-aging hatás már az ősi időkben.
És ha a hagyomány teljesítmény állandó elutasítása hús (. Vegetarianizmus, stb) a szakemberek kétséges, elég, vagy nem elég test fehérjék és aminosavak, akkor a gyors nincs ilyen félelem - tápanyag készletének pontosan elég. (Természetesen vannak kivételek - például a terhesség vagy bizonyos betegség - az ilyen esetekben, és az orvosok és papok tilos gyors.)
Miért böjt nagyböjt?
Sőt, ha nem veszi figyelembe a vallási megfontolások, mit számít, hogy gyorsan ott a templomban ajánlott alkotmányos határidőket vagy válasszon alkalmas időpontokban, hogy megtisztítsák a testet?
Mindazonáltal, az előnyök a böjt utáni ott. Itt a legfontosabb a számomra.
Először is, a böjt böjt könnyebb. Erkölcsileg (veletek ugyanakkor, hogy gyors, egy csomó ember, ez olyan, mint nézni egy koncertet az olimpiai stadion nem a DVD-t, és élő) és fizikailag (annak a ténynek tulajdonítható, hogy a post számított optimális időszakok és Hold ciklusok).
Másodszor, a Posta egyértelműen meghatározott határokat. Amikor a fogyókúra, az életét, mint egy szabály, akkor meg magunkat, ami azt jelenti, hogy mindig nyomja a kezdetektől a „jövő hétfőn”, hogy „egy kis pereryvchik” vagy „egy kicsit kitérőt.” A bejegyzést az ilyen trükköket nem fog működni: kezdődik a menetrend, megszakítás nem vállal, és a szabályok és feltételek vannak beállítva, hogy ne, hogy „időt szakítani egy rövid időre” önmagában nem fog működni.
Harmadszor, a poszt könnyebbé válik magyarázatot az asztal társait. Az elutasítás kipróbálni más főtt nyárs sértheti egy másik történet egy diéta - belevetette magát sokk gondoskodó anya és a korlátozások az élelmiszer néha válik oka barátok spekulálni az egészségre. A posta nem kell semmit megmagyarázni, hogy mondjuk két szó: „megfigyelni a gyors” - és te tisztelet és megértés bólint.
Fontos az is, hogy a poszt számos étterem és éttermekkel, ahol rendszeresen ebédelni, van egy jó nagyböjti menüben.
Ezen kívül van egy ok, hogy csatlakozzon a jó hagyományokat: a jóllakottság palacsintát enni a palacsinta héten. valamint hogy egy gőzfürdó Nagycsütörtök, hogy egy barátjával a vasárnap előtti nagyböjt, stb
Mítosz Haggard Postnikov
Van egy széles körben elterjedt hiedelem, hogy a feladat a nagyböjt „lesoványodott testet, erősíti a lelket.”
Természetesen a megadott néven ilyen célra, akkor könnyű, hogy a test pusztulása az ő (szándékában egyáltalán valóra).
Ha a célt tűzte ki a nagyböjt hasznosítás és fiatalítás a testet, és amennyire csak lehetséges, hogy törekedjen a természetes élelmiszer. akkor nincs kimerülés nem történik meg. Személyes tapasztalat, az eredményeket az edzőteremben a Post nem csökken, sem én, sem a barátai, akik hasonló hiedelmek.
Ami a lélek megtisztítása, nincs megsemmisítése a test, sem pedig a rehabilitáció, hogy nem akadályozta meg. Azonban ez egy teljesen más beszédtéma, és nem velem, hanem a lelki tanácsadója (az Ön vallás).
- Vegetarius sapiens: Vegetáriánus ésszerű
A tudósok és orvosok jöttek kompromisszum a végtelen vita a veszélyeket és előnyeit vegetarianizmus.
Talált olyan módon, hogy meghosszabbítja az életet a vegetáriánus technikák kockázata nélkül alatti-esszenciális „hús” aminosavak.„A vegetarianizmus sok veszekedés és megvitatása jelenleg ez a kérdés nem egyszerű és egyértelmű szorítkozunk csak egy statisztikai összehasonlítás: .. Úgy tartják, hogy a vegetáriánus van 1000” húsevők”, és azok között, akik átlépték a küszöböt 80 éves, 1000 főre ez elszámolni 100 vegetáriánusok. "
„Az egyik projektben, kinyitottam egy sötét titok. Ez egy teljes tulajdonú, nem hagy kétséget afelől, hogy az élelmiszer bizonyíték semlegesíti a rákkeltő anyagok, még a nagyon erős, és segít csökkenteni a rák kockázatát.”
Hosszú ideig a betartását ortodox üzenete volt számomra annak szükségességét, hogy a hit és az elvek az egészséges életmód túlélés szükséges. De gondosan figyeli őt, megértettem minden új és új információk során az elmúlt 15 évben már arra a következtetésre jutottam - sok minden filozofálni, keresni, hogy a kísérlet - de a poszt - az alapja az egészséges életmód. Minden más életképes egészségügyi rendszert, miután a megértés visszatér a forrás - a bejegyzést, és véleményem szerint csupán öntudatlan kísérlet ésszerűsítése bizonyos szempontból a rendszer. Előfordul, hogy egy szép kiegészítése és megerősítése, a tudást, a válasz arra a kérdésre, hogy miért olyan, nem így van. Add tovább: poszt - ez elsősorban a lelki alapot, hogy neki segítséget csatolt test - diéta és biztos, hogy belsőleg örömteli érzékelése a futtatható, mint egy lehetőséget, hogy szolgálja nem engedheti meg magának, és teremtett minket. És böjtölés nem csak multi-utáni 4. napon, de szerdán és pénteken, és néhány különleges nap az évben.
Üdvözlünk!
Köszönöm az indokolt felülvizsgálata.
Egyetértek veled - a poszt - az elsődleges forrása az egészségügyi rendszerek, és őszinte ima - az elsődleges forrása a lélek megtisztítása.
Ne menj a végletekig
Azt fogják mondani, itt, és én is megismétlődik „szélsőséges gyakran katasztrofális.” Nem hiszel nekem? Ha inkább - megfagyni vagy elégetni? Ez így van - ez jobb megtartani a „arany középút”.
Ne változtassa meg a szokásait nyaktörő sebességgel, mert természeténél fogva irtózik egy szeg sem zökkenőmentes fejlődésének vagy nem életképes mutáns. Lassan és óvatosan.
Az eredmény az élet kulcsok olyan boldog, hogy szeretnék erősíteni a hatása nagyobb, és így tovább. De tartsa magát a kezében, akkor dolgozik, amely nagyon erős energiákat, ami növeli a dózist pontosan. Ésszerűnek kell lennie.
És jegyezzük meg: nem vagyok orvos, és még nem tudom, a funkciók a szervezetben. Ezért a tanulmány vizsgálta anyag gondosan mérlegelje az egyes jellemzői a test, az esetleges ellenjavallatok, mindenképpen konzultáljon a szakember. Felelősség a használata olyan technikákat és tippeket - csak a tiéd. Mint Hippokratész azt mondta: „ne árts!”
Hogyan lehetne javítani az egészségügyi és a memória, találgatás a zene
Nobel-díjasok genetikailag bizonyított előnyök és szükség van egy jó éjszakai alvás.
Azt hallottam, hogy egy személy kell, hogy igyon sok vizet, 2-3 liter naponta. És ez volt a víz, nem tea, gyümölcslé vagy kompót.
Igaz ez? Megvizsgáltuk együtt. Van „szörnyű károkat” a forró vízzel, és néhány ital tényleg kell venni rendszeresen.
Előestéjén karácsonyi bál ajánlatot, hogy megoldja a 21 darab klasszikus tánczene.
Legyen az belle a labdát! (Vagy király)))
"Kurzweil R. Grossman TRANSCEND T .. Áttekintés a halhatatlanságot." book Review
Természetesen a könyv egy ilyen csábító ígéretet nem tudtuk kihagyni.
„Aerobic”. rendszer áttekintése
Aerobic a leghatékonyabb módszer a zsírégetés valós időben. Azonban, ha tudja, milyen időzített bomba a számok tartalmazzák a rendszeres aerob testmozgás?
„Receptek egészség és a hosszú élet Leanne Campbell.” book Review
Vegetáriánus ételek igen eltérőek lehetnek, legalábbis elméletben. A gyakorlatban azonban sok azért jöttek, hogy néhány jól bevált recepteket naponta. Észrevétlenül szövőszék alattomos rutin és az unalom, és most a szervezet nyilvánosan igényel valami ilyen.