A fő siker titka
Mi mindent siet.
Az üteme az élet növekszik, és a szokás rohanó előre normává válik. Azt szeretnénk, hogy a dolgok gyorsan történnek, és mi akarat: a boldogság most, a siker a mai, az egészségügyi és örök szerelem is benne van. Az egyetlen probléma az, hogy a valóság nem siet hallgatni a ultimátumot, és az élet nem változik a puszta vágy. Tanítsd magad türelmet és kitartást futó távolsági messze van mindentől, és feladjuk.
„Mi a baj? Miért harcolsz, mint egy hal a jégen, és az eredmény minden? Talán nem elég keményen dolgozik, vagy lusta? Talán nem megy abba az irányba, vagy valami baj van? „- ilyen kérdések merülnek fel az elme mindenkinek.
Kemény munka és fegyelem minden bizonnyal értékes tulajdonságait, amikor megpróbál változtatni az életünket, és elérje a céljait előtted. Azonban még a kemény munka és a kitartás gyakran nem elég ahhoz, hogy az eredményeket várunk. A hiánya hatékony stratégia lehet a legnagyobb akadály. A mi rövid idő alatt igyekszünk elérni a lehető legnagyobb mértékben, amilyen gyorsan csak lehetséges, és hogy a türelmetlenség általában vezet csalódást és kudarc. Ezért olyan sok ember olyan lelkesedéssel a kitűzött célokat az új év, és miután csak néhány hónapig látta a hiba az ő törekvései.
Néha nem is tudja, hogy az első lépést, mert az álmainkat, a célok és vágyak tűnik annyira elsöprő, így nagy és így nehezen megfogható, hogy feladjuk, még mielőtt elkezdődött. Ez hasonlít ahhoz, ahogy a lábánál egy személy nézte a tetején, a fejét, és rájön, hogy ő soha nem fog eljutni. Kezdje álmok egy mágikus sík, amely felmagasztalja, hogy a tetején, és olyan fantasztikus forgatókönyvet. De megéri, hogy nézd meg a lábát, hogy az első lépést, és kiderül, hogy a dolgok nem olyan rossz, és ez elég megvalósítható.
Az elmélet a kis lépések alkalmazhatók a termelés bármilyen változás az életünkben: a hivatali ügyek, az üzleti, oktatási, súlycsökkentő vagy egészségfejlesztés, az akvizíció a jó szokások és így tovább.
Hogyan kell tanulni, hogy kis lépésekben
Ez lehet nagyon egyszerű, de ugyanakkor a leghatékonyabb stratégia, amely elvezet minket a sikerhez. Az a képesség, hogy megtörje az összetettebb ügyek egy sor egyszerű lépésben, és azok megvalósítására jelentős titok, hogy elérje a céljait, nem számít, milyen magas voltak. Minden boldog és legsikeresebb ember fogja mondani, hogy elérték a szintet csak köszönhetően ezt a technikát. Ezek nyerő egy kis győzelem, majd megteszi a következő lépést előre.
Mi van egy mini-győzelem?
Mini-győzelem reális, teljesíthető gyorsan, egy kis része egy nagyobb cél. Az apró csatát függ a konkrét szándékkal, az időzítés és a motiváció. Ez a stratégia működik, mert most látni kézzelfogható haladást és a teljesítmény nem vesz el túl sok időt. Ezért érzik elégedettség és a teljesítmény új lelkesedéssel arra törekszünk, hogy lépni a következő mini-kapu, ezekkel a kis sikerek, egy lépés, hogy nagyobb eredményeket.
Annak ellenére, hogy még nem értük el a globális célkitűzéseket, nem tapasztaljuk nagyobb lelki szenvedést annak elérhetetlensége és a tehetetlenség, és úgy érzi, öröm minden győzelem, minden egyes lépés a csúcsra. Látod a különbséget?
Néhány példa
Akarsz élni egészséges és aktív életet. Kivágott magazin fotók bálványképmásával jelen részletesen az új izmos test, majd nézz a tükörbe ... és akkor esik egy mély depresszió közötti különbség az ideális és te. Mission Impossible. Vége.
Sokkal jobb, hogy az elmélet a kis lépések, és kitöri a globális cél egyszerű és világos szegmens:
- megpróbál lefogyni 1 kg havonta, ahelyett, hogy csak 20 évente
- cserélnem napi étkezés gyümölcs, vagy, hogy hozzanak létre egy vegetáriánus nap egy hét, igyon tiszta vizet, hanem az édes italokat. Ez így sokkal könnyebb és reálisabb, mint hogy megszüntesse az összes cukor vagy egészségtelen ételt az asztalra, ami általában véget ér a vereség az első héten, vagy legfeljebb két;
- felkészülni a versenyt 5 km-re. majd 10, majd túljut félmaratoni, és ne tegye magam a feladat azonnal a versenyt a maratont. Még sok sikeres futók azt mondják, hogy nem fut 26 km, futnak 26-szor egymás után 1 km-re.
Tudjon folyamatosan valami újat, de ne csináld ugyanabban az időben és különböző irányokba:
- részt csak egy tanfolyam egy időben;
- javítása, a képzettségi csak az egyik, és nem minden ugyanabban az időben;
- megpróbál létrehozni egy pár kapcsolatok minden eseményt, de igyekszünk azokat a személyes és tudatos.
termelékenység
Mindannyian szeretnénk, hogy jobban szervezett és több lépést tartani. De ha már egyidejűleg próbál, hogy annak érdekében, hogy az irodában, vegye ki az összes szemetet a házból, és azonnal megváltoztatni a munkaszervezés, az általában legyőzte minden fronton és minden marad, ahogy van.
Ehelyett, ha odafigyelünk első feladat vagy szokás, akkor jó esélye van a sikerre. Fejezd első projekt, majd adjunk hozzá egy másik változás, akkor egy másik, és hamarosan az életed nem lesz megtalálható:
- választani, hogyan kell megszervezni a feladatok és szokni használja;
- Szétszerelni utolsó dolog a szekrényben vagy magazinok és CD-k;
- távolítsa el az üzemi vagy konyhaasztal;
- Tisztítsa meg a postafiók;
- fejleszteni a szokása hozatala minden dolog a helyére;
- olvasni vagy tanulni egy óra minden nap;
Ez a stratégia hasznos lesz gyakorlatilag az élet minden területén, hogy elérjék az Ön céljainak, amikor megpróbálja. Csak kis lépésekben, örüljetek minden az ő mini-győzelem, és akkor nem veszi észre, hogy milyen gyorsan és egyszerűen a csúcsra. És ne feledjük, hogy kezdődik, hogy kis lépésekben nem késő, bármely életkorban.
Hibák: „csinál valamit ne_pravilno”; „Hiba” jobb, hogy a többes szám, mert ez nem egy adott intézkedés; „Ne_smotrya ki” „és minden rendben van (,), ahogy van.” - Nem egészen biztos itt, hogy őszinte legyek :) „eltávolítani a konyhaasztalon, vagy a” - itt, vagy hogy tisztázni kell, hogy tiszta vagy, hogy a tervezés más formában: „Get on.” "Ez" -gt; „A” - egy meglehetősen jól megalapozott kifejezéseket. Kérdés: nem lehet szerkeszteni cikkeket, vagy nem kéne itt feszítették. )
Miért van ez a hely minden örökké keresi a hibákat?
Én nem értem, hogy nehéz várni a közzétételét perc 10-15, Poom párszor újra olvasni, és ellenőrizze a „hiba” az MS Word :)
„Rossz” ebben az esetben is kell írni egy szót. „Annak ellenére, hogy” átvitt értelemben közösen írt. a „eltávolítás” kifejezés köznyelvi stílus, így a használata is a cikk alá kerül a nagy kétség. ha fix, csináld okosan.