11 legfontosabb könyv a jóga
Anna Lunegova osztja a könyvek listáját a jógáról inspirálta, és megváltoztatta magát.
Jóga - a gyakorlat nem csak a fizikai. Miután megérkezett a jóga, sok fokozatosan egyre érdekli könyvek önismeret, a harmónia és a bölcsesség. Ahhoz, hogy megtalálja a megfelelő szakirodalom nem pedig egy bonyolult kaland, kértük edző, vezető oktatója Jivamukti Yoga Oroszország Anna Lunegova össze egy listát a könyveket jóga ihlette, és megváltoztatta magát.
„Sutra - a tétel, hogy van egy konkrét gyakorlati alkalmazása, - mondta Shailendra Sharma. - Egy igazán megértik őket csak akkor lehetséges, azáltal, hogy egy része a gyakorlatban. "
„Hatha jóga Pradipika” - a legtitokzatosabb az ismert művek a jóga, részletek és következetesen bemutatja az ősi technikák elérése érdekében önmegvalósítás.
3. „A jobb az Isten.” Shri Shailendra Sharma
„A jobb” Isten - egy könyv, amelyben a diákok összegyűjtött Shailendra Sharma kérdések és válaszok az elmúlt 10 évben. Könyv kiterjed a különböző területeken, amelyek messze túlmutatnak a jóga technikákat. Ezért ez a szöveg lesz az érdeke, hogy ne csak azok, akik tornázni, hanem azok is, akik számára új perspektívát, hogy mi történik a külvilágban.
4. "egyesült Siva." Sadguru Shivaya Subramuniyaswami
„Egyesült Siva„- metafizika a modern hinduizmus. Ez a könyv elég sok tisztábban legjelentősebb kapcsolatos kérdéseket az ősi indiai spirituális hagyomány. A könyv elmeséli irányait jóga érintő megnyitása új perspektívák - jóga az élet, dzsnyáná jóga, a tudás az emberi természet és az igazi jóga kapcsolatok - és segít, hogy új célokat és távlatokat, amely felé szeretnénk törekszik.
„Azt tanácsolom, hogy” tegyenek „a szöveget egy fejezet egy nap. Egy könyvet olvasott az este, ez nagyon érdekes megfigyelni, hogy az események a nap kíséri, mi van írva a szöveg, „- mondta Anna Lunegova.
5. „Önéletrajz Egy jógi.” Paramahansa Yogananda
„Önéletrajz Egy jógi” megváltoztatta az életét több százezer ember, sőt, aki utal rá idején a spirituális keresés, mindig felhívja erőt és inspirációt.
„Amikor a kapcsolat India csak akkor képződik, én Varanasi és jött a házhoz, ahol élt és gyakorolta Lahiri Mahasaya, aki kölcsönöz tudás Babaji a Kriya Yoga. Ez történt az én egyesülés Indiával, - mondja Anna Lunegova. - Olvastam ezt a könyvet sok misztikus dolgot beleesik területén felfogás, hogy inspirálja a tudás. "
6. "Jivamukti jóga." Sharon Gannon és David élete
Ez a könyv érdekes és fontos, mint azok, akik csak most kezdik tanulni a jóga és a gyakorlatban jelentős tapasztalatokat bármilyen irányba a jóga. „Jivamukti Yoga” írt hozzáférhető és könnyen, de tartalmazza az összes szükséges tudományos tanulmányok, valamint iránymutatások a fő ága a jóga. Vannak leírt tisztítási módszerekkel (kriyas), légzőgyakorlatok (pránajáma), munka hang (Nada) és meditáció (Dhyan). Nagy figyelmet fordítanak a kialakításának elvei sorozata ászanák (vinyasa-Krum), valamint erkölcsi és etikai alapon jóga (yama, Niyama, ishvarapranidhana). Azt mondják itt, és híres jóga tanár, az életüket és a tanárok, valamint a modern jóga miatt a kultúra, a tudomány és a művészet.
„Különösen fontos, hogy a könyv egy jól felépített képzési szekvencia, amely előnyös lehet bárki, aki jógázik,” - mondta Anna Lunegova.
„Bhagavad Gita” fordítva „dal” Isten. Ez az egyik fejezeteit „Mahábhárata” a nagy indiai eposz. A könyv 18 fejezetből áll, amelyek mindegyike koncentrálódik az alapvető rendelkezéseket az alapvető irányok az indián bölcsesség. Minden fejezet bemutatja az egyik fajta jóga.
9. «söpörte a Dust». Ruth Lauer-Manenti (angol nyelven)
10. "Tövisek és Roses". Shri Shailendra Sharma
Ez a könyv tartalmazza nyilatkozatok és mondások Guruji Shri Shailendra Sharma, melyeket tanítványai különböző időpontokban. Érdekes lesz, hogy bárki, aki arra törekszik, hogy megértsék nem csak közvetlenül a jóga, hanem egy másik módja annak, hogy nézd meg a környező valóságot.
„Számomra ez egy igazi lényege a gondolatok, egyértelműen kifejezve, és esik jobbra a cél - mondja Anna Lunegova. - Csak egy pár szót: „Tövisek és Roses” kénytelen értik és érzik a különböző aspektusait az élet egy teljesen új módon. "
11. „igazságról, az élet, a viselkedés.” Lev Tolsztoj
Ezt a terméket a továbbiakban a legfontosabb filozófiai művek orosz klasszikusok. Itt gyűjtik a gondolatok és vélemények az író, valamint világos és mély gondolkodók a világ ítéletével, szervesen kapcsolódik egymáshoz, és lehetővé teszik, hogy legyen saját elképzelés a világ és az ember benne.
„Ebben a munkában, mint a” beolvadás Siva „egy fejezetet szentel egy témát, és egyesíti a nyilatkozatok a különböző bölcsek. Érdemes keresni és találni bizonyos kérdésekre adott válaszok, „- mondja Anna Lunegova.
