Minden álmos nappali álmosság, elalvás a kerék - légzés - és Somnology

Sleep - alapvető szükség van a test, szükség van az ember minden nap, hogy visszaállítsa a mentális és fizikai egészség. Alig van olyan személy, aki nem tudja, mit, mikor akar aludni sokat. Azonban kevesen értik súlyossága ezt a feltételt. Krónikus álmosság komolyan csökkenti az életminőséget, a jólét és a teljesítmény csökken. Ezen túlmenően, ez a veszélyes szindróma veszélyezteti az életét és az emberek egészségét.

Jelei komoly alvás hiánya

Mi fenyegeti a krónikus alváshiány?

• Csökkent teljesítmény, munkahelyi problémák és az iskola.
• romlása hangulat, depresszió, depresszió.
• Csökkent immunitás, szöveti javító eljárásokat romlik, lassul az anyagcsere.
• Feltárt hormon termelést.
• Ez növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség.
• A kockázata, hogy egy autóbalesetben növekszik 2,5-szerese.
• Elalvás a kerék vagy a munkahelyen sokszor volt az oka az ipari balesetek és az ember okozta katasztrófák.
• alvás adósság - az oka a csaknem egyharmada orvosi hibák.

Az okok a nappali álmosság

• obstruktív alvási apnoe szindróma. A krónikus betegség, amelyben a légutak alvás közben vannak tiltva, és a személy nem lélegzik, amíg az agy nem fog parancsolni a légutak nyitva. Az ilyen szünetek légzés, majd ébredés lehet akár több száz éjszakánként. Mivel ez az álom elveszti helyreállító funkciója, és ezek a betegek gyakran jönnek az orvoshoz panaszok: „hangos horkolás megakadályozza közeli”, „mindig akar aludni”, „tudok elaludni a volán mögött”, „A reggel a fejem.” Ez egy nagyon gyakori betegség: előfordul 3-7% -a felnőtt férfiak és 2-5% -a nő. (Összehasonlításképpen, a cukorbetegség érinti mintegy 8% -a felnőttek.) Obstruktív alvási apnoe kezeljük CPAP-terápiát.
• narkolepszia. A betegség hirtelen ellenőrizetlen elalvás bármikor és bármilyen helyzetben. Amikor egy személy szenved narkolepszia leküzdhetetlen „támadások” az alvás, valamint tapasztalt állandó vágy, hogy aludni, nem számít, hogy mennyire lehet aludni addig.
• A krónikus fájdalom. Súlyos fájdalom zavarja az alvást, és néha még éber betegben.
• Diabetes. A cukorbetegség az energiát a glükóz nem lép be a sejtekbe, így egy személy úgy érzi, fáradt, mindig akar aludni.
• Hypothyreosis (alacsony pajzsmirigy funkció). Pajzsmirigyhormonok szabályozásában vesz részt a tevékenység. Abban hiány ezen hormonok, a betegek panaszkodnak csökkent a teljesítmény, levertség és fáradtság.
• Felvételi gyógyszerek. Nappali aluszékonyság lehet egy mellékhatása bizonyos gyógyszerek.
• csere menetrend. Emberek, akik éjszaka dolgoznak, megzavarta a természetes ritmusát alvás-ébrenlét, így gyakran panaszkodnak súlyos álmosság során az éjszakai műszak és probléma az elalvással a nap folyamán.

Kezelése aluszékonyság

Ha a krónikus álmatlanság komolyan csökkenti a minőségét az élet: azt tapasztalja, a nappali álmosság, esik át egy álom órákon koncentrációt igénylő (pl vezetés), akkor nem lehet fókuszálni - ne hanyagolja el az állami, forduljon orvosához.
Az előzetes értékelést a mértéke napközbeni álmosság van egy speciális teszt - Epworth Sleepiness Scale / Epforta. Ha pontszám több, mint 9 pont, akkor valószínűleg szenved semmilyen somnological megsértése. Orvosa küldjön egy konzultációra egy alvás és diagnosztizálni alvászavarok somnological laboratóriumban. Ha talált narkolepszia vagy obstruktív alvási apnoe, akkor kap megfelelő kezelést - gyógyszert narkolepszia vagy CPAP terápia esetében obstruktív alvási apnoe.