Megereszkedett arcán, hogyan húzza őket, és visszaállítja a arckontúrt
Egyszerű megelőző intézkedések
Az ok a megereszkedett az arcon, az első helyen, úgy vélik kor. A hiányzó kollagént 35 - 40 év a bőr nem annyira rugalmas és ellenálló, mint korábban volt. Fontos szerepet játszott a múlt öröksége, a túlsúly, a dohányzás, és egyéb tényezők.
Foglalkozzunk megereszkedett arcán kell kezdeni, még mielőtt azok előfordulnak. Ez segít elkerülni a előfordulásuk egyszerű titok.
Miután mosott, enyhén benedvesített törülközőt palacsinta, és masszírozó mozdulatokkal alulról felfelé az arcon. Ugyanez gyakorlat elvégezhető a kézfejével. Gyors mozgások megy át az arcon többször, mintha azt szeretné, hogy értük.
Akkor természetesen megy keresztül radikális: egy ismeretlen, és távolítsa el a megereszkedett arcán. De ahhoz, hogy megszabaduljunk a sok közülük nincs probléma ezen a módon sem a kapacitás, sem a vágy. Ezért jobb, ha minden nap, hogy egy egyszerű komplexum, amely képes lesz arra, hogy húzza meg a megereszkedett arcán.
A gyakorlatok nem igényelnek speciális képzési és nagyon egyszerű. Minél gyakrabban elvégzi azokat, annál jobb lesz az eredmény. Mindegyikük célja, hogy maximalizálja a pull megereszkedett bőr az arcon.
- Húzza előre a fejét, és jobbra, amíg nem érzi a kifeszített bőr az arcon. Fix a fejét ebben a helyzetben 3 percig.
- Kövesse az előző gyakorlat, hogy forduljon balra.
- Hogy egy fordulatot a fej jobbra. Zárja be a száját, és hogy őket mozgatni egy kört. Nyelv lehet tenni párhuzamosan masszázs arcon belülről.
- A korábbi gyakorlat, a forgatás a fejét, hogy a bal oldalon.
Arca szomorú és levert, ha megereszkedett arcán.
Torna, amelyet el kell végezni, miután 30 nő, tartják a hatékony megelőzés ellen megereszkedett bőrt. Rendszeres annak végrehajtását, hogy a térfogat arcán, javítják a kontúrt az ovális arc, anélkül, hogy a sebészeti beavatkozások.
Torna ellen megereszkedett arcán
Gyakorlatok vannak két csoportra oszthatók a felső és az alsó pofa.
Gyakorlatok a felső pofa
Minden elvégzett 10-szer.
- Elengedte a levegőt a száján. Puff késik 3 másodpercig, és ellazítja őket. Ön úgy fogja érezni, hogy az első alkalom, hogy végre ezt a gyakorlatot nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Pofa lehet beteg.
Ezután végre gyakorlatokat, amelyek masszázs a belsejében az arcát.
- Rides levegőt. Felfújta az arcát, de a levegő nem csak tartsa a száját, és gurul ki a bal a jobb arcát.
- Rides levegőt. Leszûrjék levegő a szájban lassan körbe. Csatlakozás a munka nyelve: vezetnek az arcon és a gumik.
- Pushing levegőt. Írja be a száját, amennyire csak lehetséges, a levegő spurts és tolja át zárt ajkak. Ezután felváltva levegőt fúj át a bal oldalon, majd a jobb oldali száj sarkai. A felső ajak feletti alsó újratöltési, és nyomja ki a levegőt a résen.
Az alábbi gyakorlatok hatással lesz az arcon ki.
- Mint egy kő. Felfújta az arcát, és óvatosan nyomja le a kezüket, ellenállva.
- Áttörni a védelmet. Ismét írja be a teljes légi száj, kezek, tartsa a száját, és tedd, ha azt szeretnénk, hogy áttörje a védelem. Távozó levegő a szájból a résen. 20-szor ismétlődik.
Gyakorlatok az alsó pofa
Minden elvégzett 10-szer.
- Tekerjük a száját. Először is, az alsó kiterjed a felső ajak, majd fordítva.
- Get ajak az orrát. Nézz fel a nyakát nyújtogatva egy kicsit húzza az alsó ajak az orrot.
- Csók. Nyissa ki a száját, kerek ez, mint mondjuk a „O” betűvel. Zárja be a száját, mint egy csók.
Megereszkedett arcán: Bodyflex
Az összes fórum, ahol az emberek kommunikálni egy hasonló probléma, azt mondják, hogy a megereszkedett arcán is húzza át gyakorlását Bodyflex nyakát.
- Fintor. Crouch. Helyezze a kezét a térdére. A fej előre irányuló, a nyaki izmok megnyúlnak. Végezze légzőgyakorlat (belégzés az orron keresztül - a késés - hangos kilégzés a szájon keresztül). Akkor lesz sima, az alsó állkapocs előre terjed nyúlik a nyak izmait. Nyitott szájjal. Head emelkedik, karok visszahúzott. Meg kell létrehozni egy érzés, hogy azt szeretné, hogy megcsókolja a mennyezetre. Tartsuk ezt a pozíciót, számol 8. Ismételje 5-ször.
- Itt található a nyelvet. Lips gyűlt össze egy kört, nyitott szemmel nézett fel. Az ajkai nyúlt, kinyújtotta a nyelvét. Count 8 - 10. Ha igazad van, akkor úgy érzi, hogy a pofaizomzat állítják.
Hidd el, ha talál időt, hogy nem él, a megereszkedett arcán nem jelennek meg.
Akik több mint 30 - a csapat a nők több mint 30.
By 08:36 Harminc
Lehetséges, hogy pénzt takarítanak meg, és ezzel egy időben a ruha modern, divatos és elegáns? Szakemberek Moszkva stúdió Mario Maison biztos! Álmodik egy új bunda? Itt segít Tovább »
Fogfájás - valódi kínzás. Úgy tudja, a gyermek és a felnőtt. „Ahhoz, hogy 30” ma a női csapat azt mondják, hogy segít a fogfájás. Tovább »
By 08:49 Harminc
A méz népszerű termék a sok ember, mert sok jó tulajdonságát. Széles körben használják a főzés, a cukrászati gyárban. Tovább »
Minden művelet megvannak a következményei, és az eltávolítása a méh után 40 is. Ma, a női csapat „több mint 30” fogunk beszélni, hogy mit rejt magában ez a beavatkozás. Tovább »
By 09:19 Harminc
A népszerűsége kozmetikai eljárások, azt mondta a moszkvai klinika esztétikai plasztikai sebészet, kozmetológia EMC. Tovább »