mandula dió előnyök és ártalmak
Miatt azok tulajdonságait és íz jellemzők élvez világszerte folyamatos a kereslet.
Ezt alkalmazzák a főzés, az orvostudomány és a kozmetika.
Hol és hogyan növekszik mandula
Nem sokan tudják, hogy hol és hogyan növekszik a mandula, hogy mit jelent ez a növény.
Ez a fajta hosszú távú kultúra szilva, gyümölcs egy bokor vagy kis fa.
mandulafa magassága eléri a 10 métert. Virágzik bőségesen fehér és rózsaszín virágok kora tavasszal, mielőtt a másik a kert fái néhány hét alatt.
A középső zónában orosz mandula cserje kultúra termesztik, mint dísznövény, hiszen a jellemzője ennek égöv tavaszi fagyok, ami rontja a termés.
A készítmény és a kalóriatartalma
A fő kémiai összetétele mandula 100 g termék:
A teljes kalória mandula - körülbelül 600 kcal 100 g termék.
mandula dió: az előnyök és ártalmak
Mik az előnyei és hátrányai a mandulát, és hogyan kell használni?
Keserűmandula tartalmaz mérgező anyagokat, és csak a humán gyógyászatban vagy aromaanyagként. A főzés, az édes mandula.
Ezt fel lehet használni anélkül, hogy előkezelő vagy összetevőjeként felhasználásra a főzés ételek: sütemények, desszertek. Jól ismert marcipán alapján készített az anya mandula paszta.
Mit tud a jótékony tulajdonságait mogyoró. Mogyoróolaj használt főzés, kozmetikumok és a hagyományos orvoslás.
Nut meghosszabbítja a fiatalok és megelőzésére a rákos megbetegedések, hiszen gazdag E-vitamin, amely antioxidáns és méregtelenítő aktivitást. Ahhoz, hogy fedezi a napi E-vitamin kell enni naponta 10-20 g mandula.
Mandula szemek és származékaik széles körben használják a kozmetikumokban. Az a képesség, hogy az anti-aging, védő és regeneráló hatása van a bőrre megmutatkoznak hasznos tulajdonságai mandula nőknél, akik kozmetikai alapul.
Ezt alkalmazzák mandula fogyás összetételének diéta fogyás: köszönhetően a magas tápértékű gyorsan telíti az anyát, akkor csökkenthetjük a dózist csomag, valamint, hogy a testsúly alapvető bioaktív anyagokat.
Ennek hiányában az egyéni intolerancia mandula hasznos a terhesség alatt, ha nagyobb szükségük van a vitaminok és ásványi anyagok.
Mennyire hasznos mandula dió belső szervek?
Sajnos, a mandula ellenjavallt bizonyos betegségek vagy engedélyezett korlátozott mennyiségben:
- Mandula dió - elég erős allergén, a tendencia, hogy az allergia kell használni őket alkalmanként és kis,
- hogy rosszul emésztett a gyomorban a jobb felszívódás és megakadályozzák a stagnálás a gasztrointesztinális traktusban fogyasztanak dió mézzel vagy cukorral,
- szívbetegség korlátozzák a használatát az anya miatt magas tartalma illóolajok.
Mint minden dió, mandula - magas kalóriatartalmú termék, így az a tendencia, hogy kövérség engedélyezve igen mérsékelt annak használatát.
Édes mandulaolaj: tulajdonságok és alkalmazások
Mandula olajat termelt hidegsajtolással. Ezt alkalmazzák a gyógyászatban (köptető, gyulladáscsökkentő, nyugtató) és kozmetológiai. A figyelemre méltó tulajdonságait édes mandula olaj teszi, hogy használja azt önálló eszköz vagy más anyagokkal kombinálva: krémek, gélek és maszkok az arc, a haj és a kezét.
Essential mandulaolaj hipoallergén, nem irritáló, így ideális a masszázs.
mert gyorsan felszívódik a bőrbe A könnyű szerkezetű. Különösen előnyös az érett, száraz és érzékeny bőrre. Erősíti és táplálja a hajat és a szempillák, elősegíti a növekedést.
Recept mandula tej
- diófélék ázni vízben szobahőmérsékleten duzzadni néhány órán (egy éjszakán át)
- engedje le a vizet, adjunk hozzá a duzzadt mandulát egy turmixgépben, hozzá friss vizet (per 200 g dió, hogy 3-4 csésze forralt vizet), verte is,
- keveréke törzs gézen, így a tej édesebb és a köles torta lehet enni.
A kész mandula tej is hozzá mézet. Duzzasztott szemcsék őrölhető egy kávédaráló és adjunk hozzá vizet, és miután ugyanaz a törzs.
Főtt ételek nagyon tápláló, ezek helyettesítik a tehéntej a laktóz intolerancia, vagy éhezés alatt.
Mit tud a jótékony tulajdonságait a pisztácia és a kalória. Használatukkal kell tudni, mikor kell abbahagyni.
Mint mindenben - az élet, a táplálkozás, az élet kell mérsékelt és kiegyensúlyozott. Anélkül, hogy elhagynánk ezt a szabályt kell jegyezni, hogy az étkezési mandula hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok kell figyelembe venni. Ebben az esetben a hatékonyságot a termék maximalizálja egészségre.