Hogyan változtassuk meg az élet a jobb szív működni fog az Ön számára - a legjobb gyakorlatok az edző

Transzformációs Coach - Alain Starovojtova kiváló gyakorlatokat, amelyek segítenek a szív keményebben dolgozik. Ez nem csak vért pumpál, de mint a tudósok találtak, folyamatosan kommunikál az agyban. Próbálja egyszerű gyakorlatok javítására szív egészsége és az élet változik, annál jobb.

Tudod, ha már javult a hangulat, a lélek és a szív énekel könnyen és jól? Amikor a szív termeli egy speciális hormon - oxitocint. Segít, hogy szerelmes, szeretni, tanulni, élvezni az életet, gyereket nevelni. És tudod, hogy ez a hormon termelődik tovább.

A gyakorlatok nagyon egyszerű, de hatásos. Igyekeztünk mindent: a szív és valóban könnyebbé válik.

Az első rövid gyakorlat tanít légzés szív. Ön lélegezni a fény, és a kilégzés - a szeretet. Harmonizálja a légzést, a szívfrekvenciát és a nyomás, de a legfontosabb dolog - csodával határos módon szorongás és a feszültség elmúlik. Ön tele vannak pozitív. És amikor a lélek fáj, a negatív érzelmek vezet megnövekedett nyomás, csökkent immunitás, azaz megsemmisíti a szív és az erek.

Pozitív érzelmek javítja az egészséget: szív működik, nyugodt ritmusban, minden szervek és rendszerek normálisan működik. És akkor a kérdés, miért kell fejleszteni a pozitív gondolkodás képességek? Ahhoz, hogy boldogan éltek!

A második gyakorlat - a gyakorlatban az érzés hála minden, amit meg is érdemel figyelmet: szív túlcsorduló szeretet Coves mások elismerését, Ita elkerülhetetlenül elkezdenek mosolyogni, azt gondolva, a szeretteiket. Próbáld ki. Csináld éjjel felébred reggel jó hangulatban. Meglepő módon, ha nem ezt a gyakorlatot, irányítja az energiát a hála annak a személynek, akivel a konfliktusok (kösz az élményt, a lecke), akkor a konfliktus eltűnik magától.

A harmadik gyakorlat segít a szív használni, mint egy erős fegyver a stressz ellen. Meg kell tenni abban az esetben, a szeretet hiánya. Akkor végre úgy érzi, a szerelem magad, adj magadnak, amit megérdemelsz.

Vajon ezek a gyakorlatok az esti órákban, és a nap meg fogja változtatni az életed javulni fog hamarosan, és ezek a gyakorlatok elviszi 10-15 percig. Próbáld ki. És él egy küldetéstudattal szívében!

HALLGASS felvétel GYAKORLAT „Hogyan szíved munka az Ön számára”:

Forrás a youtube-on: Keys of Excellence