Étkezés gyümölcs nem lehet több okból
Krónika világesemények Friss hírek a világ minden tájáról teljes verzió
Fogyni nem csinál semmit, és semmi jelenleg nem tagadja, nem valószínű, hogy bárki is sikerül. Néhány fogyókúrázók annyira rabja a diéta, hogy azokat már eszik rendesen, de vacsora helyett válaszd a friss gyümölcsöt vagy zöldséget. De táplálkozási saját szempontjából ebben a témában:
1. A gyümölcsök és zöldségek nem tud enni jobb lefekvés előtt, mert azt tapasztalja, elsöprő éhségérzet. Ez a jelenség könnyen magyarázható, a lényeg az, hogy a friss élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű szénhidrátot, amelyek részt vesznek a fejlesztési inzulin a szervezetben, ezáltal csökkentve a vércukorszintet, és ennek eredményeként - szeretne enni.
2. Friss gyümölcsök és zöldségek természetes rost, amely serkenti a bélmozgást, és eltávolítja tőle méreganyagok, toxinok és egyéb hulladékok feldolgozásából származó élelmiszerek. Ezért, ha enni lefekvés előtt, akkor valószínűleg csak egy éjszakára, hogy megtapasztalják kellemetlen hasi érzés, puffadás, és ösztönözze a WC-vel, ami rossz hatással van az általános egészségi állapotának.
Ha drága az egészség és szeretné, hogy lefogy, akkor minden esetben nem helyettesítik a teljes vacsorát friss gyümölcsök és zöldségek, különben problémák merülnek fel. Különösen azért, mert mindannyian tudjuk, hogy a vacsorát kell fehérje és teljesen kizárja a zsír az élelmiszerekben, mert a fehérje emésztettük és olyan hosszú, és ha van kiegészítve zsír, akkor a megjelenése ráncok zsír megadott.
Próbálja vacsorázni három órával lefekvés előtt, és ha a jobb lefekvés előtt éhes, a táplálkozási javasoljuk egy pohár vizet vagy egy csésze gyógytea, és megengedheti magának egy fél csésze sovány tej vagy író. Ha igazán akar enni, miután a fent említett italok akkor azonnal könnyebbé válik, és akkor nyugodtan aludni.