Egyszerű hétköznapi ételek, kemencében sült tőkehal
Cod nagy az igény hazánkban, nemcsak azért, mert, hogy eladta nagyon kedvező áron mindenhol, de azért is, mert jó íze tulajdonságait. Étkezés belőle, ha megfelelően készítik elő, változatlanul finom, illatos és ízletes, legyen az sült hal, hamburger, leves, főétel, stb A megfelelően előkészíteni a tőkehal egy pillanat alatt.
Recept sütés a sütőben tőkehal steak
Szükséged lesz: a tőkehal steak, citromlé, hagyma, édes hagyma, friss gomba vagy paradicsomot, sajtot.
Hogyan kell sütni a tőkehal steak a sütőben. Meghintjük steak citromlével, borssal és sóval, és hagyjuk 15 percig pácoljuk. Megosztása minden steak külön fólialapot bevont növényi olaj. Ring fektetve a halat vagy édes sült hagymás hagyományos felső ágy bögrét sült gombákat vagy paradicsomot (vagy laskagomba), meghintjük sajttal pontosan csomagolva fólia, minden zsák csomag tőkehalat a sütés és sült az előmelegített sütőben 200 fok 20-30min.
Gomba nem szükséges, az étel ki fog derülni finom nélkülük.
Recept sütés a sütőben egész tőkehal
Az alábbi recept vonzó lesz azok számára, akik inkább más adalékanyagok hal bor, amely halételek finom és nagyon érzékeny.
Recept sütés tőkehal filé borban tejföllel
Akkor lesz szüksége: 1 kg tőkehal filé, ½ csésze száraz fehérbor és a tejföl, 3 evőkanál sertészsír.
Hogyan sült tőkehalat savanyú bor. Grate szeletelt filé sót Adagolt darab, tegye egy kikent olvadt sertészsír formában, tegye előmelegített sütőben sült 200gradusov periodikusan öntött bor és alakúra kialakított Socko. Amikor a hal kész - miután 20-30min, töltse ki a tejfölt, és süssük a sütőben még 5 percig. Tálaljuk a legjobb saláta, vagy krumplit.
Amikor a sütés hal, tejföl és tejszín - a kedvenc sok szakácsok, mert ezek a termékek jól hangsúlyozzák a gyengédség a halak és hogy ez egy csodálatos krémes íze.
Recept sütés filék vagy szeletek a tőkehal tejszínnel és tejföl
Az alábbi recept meghódítani még a legigényesebb ízlését.
Recept sütés tőkehal filé tejszínes rákkal
Szükséges: 450ml tej 220ml tejszín, 1 kg tőkehal filé, 150g hámozott garnélarák, 60 g vajat, 1 hagyma, 2 evőkanál citromlé, és a lisztet, 1 teáskanál elkészített mustár, bors, só.
Hogyan kell sütni a tőkehal filé tejszínes. Apróra vágjuk a hagymát és megpirítjuk a vajat, hozzáadjuk a lisztet, keverjük, a tejet, keverjük, be a tejszínt és a mustárt, tedd a garnéla mártással, meglocsoljuk citromlével, borssal és sóval. Öblítsük halfilé, vágva annak közepes méretű darabokra, tegye egy sütőedénybe, öntsük kész mártás, tegye előmelegített sütőben sült anélkül, hogy a fedelet hőmérsékleten 180-200 fok körülbelül 30 percig.
Sütés tőkehal mártással - kiváló lehetőség, de nem azok számára, akik az első helyen az edényekbe alacsony kalóriatartalmú értéket. Ilyen esetekben jobb, ha igénybe a recepteket, amelyben ez a hal sült zöldségekkel.
Recept sütés tőkehal filé zöldséges
Szükség: 2 tőkehal filé, paprika, hagyma és fokhagyma szegfűszeg, 1 paradicsom, olívaolaj, bors, só.
Hogyan sült filé tőkehal zöldségekkel. Tetszőlegesen vágott zöldségeket - nagy vagy kicsi, tedd egy edénybe, szitálás olívaolajjal, borssal, sóval és jól összekeverjük. Süsse előmelegített sütőben 180 ° C-on, amíg a fele rendszeresen húzza és keverés közben. Lereszeljük a tőkehal filé só és bors (ha szeretné hozzáadni a fűszerek és gyógynövények ízlés szerint), tedd a félkész zöldségek tetejére, öntsük hozzá a zöldségeket kitűnjön Socko, 10 percig sütjük az egyik oldalon, majd fordítsa meg, és süssük, mint a többi.
Felveheti ezt az ételt bármilyen más zöldséget ízlés szerint - burgonya, karfiol, cukkini, póréhagyma, stb Gazdagítja az ízét, és segít a bor, olajbogyó, bazsalikom, oregánó, és mások. Fűszerezés.
Finom és egészséges ételek a sült tőkehal - egy nagy vacsora az egész családnak, főzni, amely nem vesz sok időt és erőfeszítést igényel. Jó étvágyat!