Saláta „seprű” a bél tisztító, tisztító a test az emberi egészség
Mindannyian tudjuk, hogy a bélben szüksége rost. Élelmi rost az étrendünkben kell állnia nyersrost nyert nyers zöldségek, saláták, gyümölcsök. Saláta „habverő” a bél hordoz egyetlen előny, mivel tartalmaz tömegű növényi szálakat, amelyek tökéletesen tisztított toxinokat a bélből, javítja mozgékonyságát.
A megtisztított saláta „legyintés” ajánlott sok hagyományos gyógyítók. Sok receptek ez a saláta, amit néha „Penge”. Növényi rostok, mint a „porszívó” vagy „ecsetet”, hogy felszívja, és távolítsa el a különböző dugulások a bél.
Tisztító saláta készülhet bármilyen nyers zöldséget, de a fő összetevője mindig a káposzta. A nyers káposztát, felveheti a zúzott fokhagymát, torma, sárgarépa, alma, zöld, cékla, minden attól függ, a képzelet.
Tekintsük a népszerű recept tisztító „legyintés” saláta bél.
Saláta „Habverő”
Mert ez a saláta, szüksége lesz friss káposzta, cékla, sárgarépa, citrom, zöld alma, akkor jobb a konyhakert.
- hajtások - 0,5 közepes káposzta
- Sárgarépa - 1 db.
- cékla - 1 kis darab.
- savanyú alma - 1 db.
- citromlé - 3 evőkanál
- finomítatlan napraforgó (olíva) olaj - 4 evőkanál
- méz vagy cukor (opcionális) - 1 tk
- kapor, petrezselyem - 1-2 gallyakból
Káposzta kell aprítani egy hosszú, vékony csíkokra. Cékla, sárgarépa és alma lereszeljük, amelynek célja a sárgarépa a koreai, illetve a hagyományos finom reszelő. Zöldek apróra vágjuk. Csatlakozás káposzta és egyéb termékek (alma, sárgarépa, cékla), keverjük össze ezt jól. Keverjük saláta lehet tökéletesen tiszta kézzel, majd adjunk hozzá cukrot (méz), és keverjük össze újra. A végén adjuk hozzá a citromlevet, olajat és keverjük össze. Tálalás előtt megszórjuk a zöldsaláta.
Így saláta „legyintés” lehet tisztítani a beleket, a nyári, az őszi szezonban. A téli szezonban ideális alternatívája savanyú káposzta, amely előkészíti az ősszel.
Saláta „habverő” a P.Breggu
Ez a saláta nélkül állítjuk elő étolaj, cukor, só. Káposzta (3 rész), sárgarépa (2 rész), evőpálcika, évad narancslé 4 evőkanál vagy citromlé, adjunk hozzá 6 mazsolát. Ez a saláta fogyasztása éhgyomorra, vagy azt követően egy nap koplalás.
Jellemzően, egy klasszikus változat „seprű” magában foglalja a fejes saláta (3 rész), nyers sárgarépa (1 rész), a nyers cukorrépa (1 rész). Apróra vágott zöldségeket hosszú csíkokra, meghintjük citromlével, majd keverjük alaposan tiszta kezek, hogy kiadja a levét. Minden nap frissen kell készíteni salátát.
Kínai tisztító saláta
Ez a saláta thai stílusban ideális díszíteni. Ez hasznos bélben zajló emésztési. Csakúgy, mint saláta „legyintés” a bél, hogy eltávolítja a méreganyagokat, gyengéden tisztítja a beleket. Saláta kissé borsos íze, mert Ez tartalmazza chili paprika.
- Kínai kel - 0,5 db.
- Sárgarépa - 1 db.
- piros chili paprika - ½ (ízlés szerint)
- Mizkan rizs ecet - 2 evőkanál. kanál
- szezámolaj - 2 teáskanál
- só (opcionális) - ½ teáskanál
- cukor (opcionális) - 1 tk
- szezámmag - 2-3 teáskanál
Kínai kel foszlány csíkokra, adjuk hozzá a sárgarépát, reszelt, és az összes többi hozzávalót, majd keverjük össze mindent alaposan. Távolítsuk el a salátát a hűtőszekrényben néhány órán át úgy, hogy átázott. Jó étvágyat!
A gyógyító tulajdonságai káposzta saláta
- Edények káposzta - a tökéletes orvosság extra kiló. Coleslaw tartalmaznak kevés kalóriát származhat a felesleges vizet a szervezetben, toxinok, sók normalizálják az anyagcserét.
- Még nagyanyáink tudta, hogy a káposzta kiváló fájdalomcsillapító.
- Edények friss káposzta, beleértve a „legyintés” saláta megnyugtatja az idegrendszert, javítja az agy teljesítményét, a memória, szorongás, stressz megszüntetésére.
- Savanyúkáposzta elősegíti a kiválasztást a mérgező anyagok, fenntartja az egészségre a bélflóra, tisztítja a bél.
- Coleslaw erősíti a testet, megakadályozza a korai öregedést, fokozza az immunitást.
- Segíts, hogy megbirkózzon a candida
- Káposzta saláták és különböző ételek a káposzta előnyös a pajzsmirigy, ráadásul, növeli a szexuális aktivitást.
- Saláta „habverő” a bél - Cleaner. Emellett stimulálja az anyagcserét, a szénhidrátok és szabályozza a funkciója a belső elválasztású mirigyek.
- Savanyúkáposzta tartalmaz tejsavbaktériumok, amelyek elősegítik a bél problémákat. Ez feltétlenül kell használni, mint a megelőzése különböző betegségek a vastagbél.
- Rendszeres fogyasztása káposzta minden formája nagyban csökkenti a prosztata, a vastagbél és a tüdő.
- Savanyúkáposzta csökkenti a koleszterin mennyiségét a vérben.
A legtöbb hatóanyag veszíthetik el tulajdonságaikat a hőkezelés alatt, tehát, káposzta és egyéb zöldségek legjobb nyersen fogyasztanak. Káposzta ne főzzük tovább, mint 15 perc.