Saláta - napraforgó - Lenten recept napraforgómag, a kukorica és az uborka (vegetáriánus)

Nagyon hosszú dönteni annak végrehajtását, mert azt gondolta, hogy az íze napraforgómag megölné az összes egyéb alkatrészek. Mekkorát tévedtem! Fényes ahhoz, hogy íze a kukorica, uborka, petrezselyem tökéletesen kiegészíti az illata nap mag, ami egy egyedi csokor.

A másik ok, hogy főzni ezt a nagyon szokatlan saláta - az új év a Kakas, akik szívesen regale napraforgó, mindig megköszönöm jó rendezvény ebben az évben. De van még valami alkalmas a díszítés saláta, mint a ragyogó napsütéses szirmok? Most, amikor minden kétség eloszlott, folytassa!

• 125 g liszt
• 25 ml napraforgóolaj
• 75 ml vízzel
• kurkuma
• só

• 200 g friss uborka (egy nagy)
• 1 a kukorica bank (400 g)
• 50 g tisztított napraforgómag
• 1 csokor petrezselyem (opcionális)
• 2 órán át. L. citromlé
• 1 órán át. L. napraforgóolaj
• fekete szezám (vagy olívaolaj)
• só ízlés

Húsmentes saláta recept „Napraforgó”:

1. Kezdeni, előkészíti a szirmok. Gyúrjuk a tésztát vékony pizzák - csatlakoztassa lisztet egy csipet sót, eldörzsöljük napraforgóolaj és víz hozzáadásával, összegyúrjuk rugalmas tésztát.

Roll ki a tészta 0,5 cm vastag, és vágjuk üvegből vagy más alkalmas alakú napraforgó szirmok. Ha egy pohár, egy kis csipet két körrel a széleit, alkotó szirmok. Hét vagy nyolc szirmok kéne. Test vágás újra roll a tészta és a vak férje.

Tegyünk egy kis kurkumát minden szirom, lehet egyszerűen ecsettel vagy enyhén kezét.

Süt a sütőpapír tesztelni készen nem több, mint 10 perc, vezetett a sütő, a lényeg, hogy nem ég el.

Uborka kockákra vágott, a vízelvezető kukorica, petrezselyem apróra vágott. Minden mix, adjuk hozzá a magokat, így egy kicsit a dekoráció. Só és kikészített citromlével ízesítjük, és napraforgóolaj.

Keverjük össze a hozzávalókat a saláta

Mi alakítjuk a napraforgó. Tegye a saláta a salátástál nem túl mély.

Azt, hogy szirmok és a levelek a petrezselymet, és megszórjuk a maradék szezámmagot és fekete (vagy megosztott) olajbogyó. Erősen ajánljuk, hogy nézd, fekete, barna szezámmag, azt nem csak úgy néz ki, az eredeti a saláta, de nagyon hasznos.

A világos meatless saláta „Napraforgó” készen áll. Jó étvágyat és az új íz érzés!

Kapcsolódó cikkek

• Saláta uborka, tojás, magvak legjobb saláták és előételek

• Vitamin saláta - káposzta és magvak

• Nyers uborkasalátával télen - fénykép recept, hogyan zárja sterilizálás nélküli