Reserve lehetőségei az emberi test - studopediya
1. Az áramellátás feltételeinek önálló túlélésre.
1.1. Tartalék kapacitás az organizmus
1.2. alapjait
1.3. Untouchable élelmiszerellátás
2. A böjt és a hordozhatóság.
2.1. Megy éhezés üzemmódba,
Köztudott, hogy az ember hosszú ideig lehet menni étel nélkül. A hazai és külföldi fiziológus többször kísérletezett a különböző időszakokban éhen részvételével önkéntes tesztelők.
A teszt a képessége tartós koplalás autonóm megléte a 1984 nyarán hét résztvevők a „szélsőérték” expedíciós ment a 500-mérföldes utazás a hegyi zuhatag a Dél-Urál, magukkal semmilyen élelmiszer-ellátás. Tizenöt nappal tartott a kísérlet résztvevői, akik sikeresen teljesítették az összes tesztet.
Emberek, akik éppen egy elhagyott területen egy kis élelmiszer-ellátás, először meg kell vizsgálni az összes rendelkezésre álló termékek és terjeszteni őket kis részletekben körülbelül 500 kcal energiatartalmú. Könnyen kiszámítható, tudva, hogy 1 gramm zsír hozama 9,1 kcal, 1 g fehérje - 4 kalória, 1 gramm szénhidrát - 4 kcal. Ugyanakkor, ha lehetséges, szükséges, hogy a legtöbb mindent, ami megadja a környező természet: állati hús, halak, hüllők (kígyók, gyíkok), nagy rovarok (sáskák, stb), ehető vadon élő növények. Sürgősségi élelmiszerellátás jobb bal „esős napon.” De az első és legfontosabb, hogy bárki, aki szempontjából autonóm túlélés, tisztában kell lennie a lehetőségeket a szervezet.
Az emberi szervezet egy egyedi design jellegét. Az egyes szervek, szervrendszerek lefektetett nagy lehetőségeket. Beszéljünk ezek a szervek tovább.
Brain. Minden második az agyban fordul elő, több mint 100 ezer. A kémiai reakciók, amelyek megkövetelik hatalmas mennyiségű energiát. A nagy feszültség agy annyi kalóriát éget el, mint az aktív izom munka edzés közben. Ezért szellemi munka nem kevésbé súlyos, mint a fizikai.
Mivel az agy nem idegvégződéseket, akkor éget, fagyasztva és vágott, anélkül, hogy a legcsekélyebb érzés. A gyakorlatban a idegsebészeti műveletet gyakran végzik, altatás nélkül (fejfájás kívül történik az agy).
Orrnyálkahártya - az első védelmi vonal ellen millió baktériumok, folyamatosan próbál behatolni a szervezetben. Baktériumok túlélte ellenére erős vegyi anyagok nyálkahártya kinyúlnak váladékkal vagy lenyelni, és „mop fel” a gyomorsav.
Pollenszemek elleni egyéb védelmi rendszer működik. Reakcióba lép a nyálkahártya, alkotnak vegyszerek bizsergő érzés, ami viszont kiváltja tüsszögés, ahol a kibocsátott részecskék az orrból meghaladó sebességgel 150 km / h. Néhány óránként a méretek a véredények az orrjáratok váltakozva változott, így egy menetben ismertet mindig szélesebb, mint a másik.
Szemünk - ez a csodák csodája. Amikor villog, a szemek mossuk folyékony antibakteriális kiosztott könnymirigyeket. Tears által okozott ingerek eltérő könnyek okozott fájdalom, amelyek 24% -kal több fehérjét. Mindkét esetben van egy prolaktin - egy hormon, amely serkenti a tejtermelést. Talán ez annak köszönhető, hogy az a tény, hogy a nők sírnak gyakrabban, mint a férfiak.
„Krokodil könnyek” alatt megjelenik nyálfolyás. Általános szabály, hogy azok következtében a sérülés, mint amelynek eredményeként átlépte az idegek a nyál- és könny- mirigyek. Balesetek számítva az élelmiszerek szó sírni keserű könnyeket.
Egy négyzetcentiméter az emberi bőr körülbelül 3 millió sejt; 95 verejtékmirigyek, faggyúmirigyek 14, 10 szőrszálak 90 centiméter véredények, 2900 érzékeny sejtekben, és több mint három millió mikroszkopikus élőlények. A vérerek a bőrt azonnal szűkült esetén a nyíró vagy a bőr nyomása. Ennek ellenőrzéséhez hajtsa végre a szög a vonal a karját. A fehér vonal jelenik meg a kezét, annak köszönhető, hogy a hirtelen kiáramlása a vér (abban az esetben a vágás korlátozza vérzés). Néhány másodperc után elvenni vonal, töltse fel az erekben és a vonal pirosra.
A szervezet folyamatosan törli az elhalt hámsejteket, és helyettük újakat. A levegőben lévő por közönséges otthon, 75% áll az elhalt hámsejteket.
A test át lehűtjük párolgás a verejték. Egy tipikus nyári napon elpárolog körülbelül 2 liter. Azonban a verejték nem tud elpárologni napokban a magas páratartalom. Ennek eredményeként egy esetleges tartózkodása a személy drasztikusan csökkent a párás levegőben. Teljesen száraz levegőben személy hőálló akár 90 ° C-on egy órát, vagy úgy. A párás levegő, akkor lehet, hogy pont az nem több, mint 45. + 50 ° C-on, és akkor is csak rövid ideig.
Gyomorsav - az egyik leghatásosabb maró anyagok oldjuk még borotvapengével. Annak érdekében, hogy nem tudják megemészteni magának, gyomor három naponta helyettesíti a belső héj.
Az emberi test - a gép rendkívül nagy hatékonysággal. Kerékpározáshoz sebességgel 15 km / h egy órán szervezet szükséges mintegy 350 cal származó élelmiszer. Ez az energia ekvivalens az energia a három evőkanál benzin.
A test - egység a sokféleségben. Ez mind egy templom és egy raktár, valamint egy gyógyszertár, valamint az elektromos társaság, és egy könyvtár, és szerelése a szennyvíztisztító telepeken. Ez szerint az angol regényíró és költő Joseph Addison, a rendszer, tagjai, mint „csodálatos vált igazi motorja a lélek.”
A szervezet nagy potenciállal meglétét képesek élni a környezetben. Will és az emberi bátorság segített neki, hogy győztesen összetett vészhelyzetekben a természetben. Azonban a kihasználatlan kapacitást az emberi test nem korlátlanok. Vannak határok, amelyen túl megváltoztatja a funkciókat a szervek és szövetek visszafordíthatatlanná válik, aztán jön a halál.
Egy személy aktívan működő mintegy 8 órán keresztül a nap folyamán, fogyaszt körülbelül 50-70 kalóriát 1 kg súlyukból. Ha egy személy súlya 70 kg, a kalória napi étrend legyen 4200 kcal, és 60 kg - 3600 kcal (2.1 táblázat.).
Annak érdekében, hogy pótolni a veszteséget az energia, a személy kell fogyasztani egy bizonyos élelmiszer. Az élelmiszer energiaszükségletének a személy járó fizikai aktivitás és a hideggel. Annak szükségességét, hogy az élelmiszer-nagyban függ a terhelés intenzitása és a környezeti hőmérséklet. Az intenzitás a terhelés és az emberi energiaszükséglet táblázat mutatja. 2.2.
A normális élet és a harc a túlélés a szervezet rendszeres legyen feltöltése energiaköltséget a hatalom. Ha ez nem lehetséges, a szervezet arra kényszerül, hogy alkalmazkodjanak az új feltételekhez a saját tartalékok.
Az energiafogyasztás a különböző tevékenységek
Energiafelhasználás 1 órán súlyú személynek 70-80 kg kcal
Mozgás a komplex nehéz terepen
4100-4300 és tovább
Megjegyzés: Szabványok kalóriatartalmú számított 1 kg testtömegű férfiak és nők, megközelítőleg azonos, és összeget I csoport - 43-46 kcal II - 49-52 és III - 53-60 kcal naponta, vagy több.
♦ zsírsejtek - körülbelül 15 kg-os (141 ezer kcal.);
♦ izomfehérje - 6 kg (24 ezer kcal.);
♦ izom glikogén - 0,15 kg (600 kcal);
♦ a máj glikogén - 0,075 kg (300 kcal).
Így a szervezet energia tartalékok hozzávetőlegesen 165.900 kcal.
A pszichológusok szerint ez lehet tölteni 40-45% -át ezek a tartalékok, mielőtt eljön a halál a szervezet. Ha vesszük a napi energia az emberi test nyugalomban per 1800 kcal, szövet tartalékokat tart 30-40 napig teljes éheztetés.
Azonban a számítás során figyelembe kell venni egy másik fontos tényező - a nitrogén veszteséget. Köztudott, hogy az agynak, hogy megkapja az energia minden nap, ami 100 g glükóz. Zsír (trigliceridek) biztosítják szállítás csak 16 g glükózt, és az egyensúly a mennyiségű glikogén aminosavak során képződött bomlása izomfehérje, ami a 2,5 g-os napi veszteségek nitrogén. felnőtt szervezetben tartalmaz körülbelül 1000 g nitrogént, és csökken az állomány 50% összeegyeztethetetlen a további működését a szervezetben.