Próza - a hő, a pajzsmirigy és a módszerek, hogy megkönnyítse az élet a sütés (Bersenev Michael)
Átkozta a hőt, hadd mindig emlékszem, hogy hat hónappal ezelőtt, a hideg, azt álmodtam, hogy a téli gyorsan eltelt, és a napfény áramok fognak meg a fehéres borjú. Hat hónappal később, eljött az ideje. Tehát Örüljünk a nap patakok, amit használni kell így nevezték a látogatás és a „sütjük” nem Undermountain, steak egy serpenyőben, egy gyönyörű hostess! És ez tudnunk kell, hogy mit és hogyan befolyásolja a tényleges hő egy személy egy pajzsmirigy probléma (és nem csak), és hogyan lehet csökkenteni a sistergő hőség hatása van a szervezetre.
1. A Sun és a pajzsmirigy probléma
- Az emberek a pajzsmirigy probléma, az orvosok nem javasoljuk, hogy maradjon a nap. Sőt, az orvosok kínál ilyen betegeknél a hő szinte átalakult egy mexikói, azaz sapkában nagyon széles mezők és napvédő készítmények áll a torok bőr véd az UV index legalább 30.
- Jó lenne, hogy lezárja a lemezt vagy törülközőt, hogy dobja széles, és még jobb, hogy napernyő alatt.
- Egy barátom endokrinológus azt mondta, hogy az emberek problémáit a profilját „V - Az első ellenség”. Az ő véleménye szerint a legmegbízhatóbb menekülési útvonalat közvetlen napfény - a legnagyobb csomagolást. Megkérdeztem: „Még a nagyapám kabát illik?”. Az orvos azt mondta teljes komolysággal, hogy bár ez viccesen hangzik, de valójában vastag ruhát vagy palást - a legjobb megoldás. Kiderül, hogy a „mexikói” hosszú szibériai kabát - a legjobb endokrinológiai betegek a hőt. Ez a helyzet a hivatalos orosz gyógyszer.
- Ugyanakkor úgy véli, hogy „a nap - az ellenség” az endokrinológiai betegek más országokban nem osztja a legtöbb orvos. Ott, úgy véljük, hogy konkrét ajánlásokat a tartózkodás a napon az emberek egészségtelen pajzsmirigy nem kell adni. Az, hogy az általános tanácsot alkalmas polgárok.
- Egyes orvosok is azt mondják, hogy a nap jótékony hatással van a problémás pajzsmirigy! Nincs egyetértés ebben a kérdésben nem. Úgy vélem, hogy az igazság valahol középen: ha van olyan betegség, a pajzsmirigy, hogy még mindig nem tagadja magát az öröm e pobarahtatsya a déli tengereken. De sült enyhén a perzselő nap nem érdemes. Talán ez volt a hő fog okozni súlyosbodása endokrinológiai problémákat.
Ezért, napozás a szabad ég alatt napkeltétől 10:00, majd merüljön alá napernyő, mint a vakondok a saját lyukakban. Vagy bebugyolálva a lepedő, és emlékszik a film „A sivatag fehér napja”. „Gyulchataj! Nyisd meg az arcod!”. Úszni ismét a menedéket! És miután öt este akkor hagyja el varjútanya égisze alatt (vagy távolítsa el a fátyol, mint egy lepedő), majd napozni szabadon.
Mindig emlékezni egy tudományos igazolt tény tudósok: az emberi bőr, kiderül, megvan az a képessége, hogy „emlékezzen” minden nap, hogy esik az élet.
- Fölös mennyiségű ultraibolya sugárzás okozhat nem csak közhely égés, „hámlás”, hanem hátborzongató betegség - a bőrrák.
- „Sweat a hőt az egészségre!” - bár nem túl higiénikus, de nagyon értelmes tanácsot (és a legtöbb folyamat jó inni sok folyadékot). Mennyibe kerül? Igen, inni és inni! 4 litert naponta rendben lesz.
- Kategorizálja a bőrt. Fehér bőrű, sötét bőrű megengedett különböző dózisokat a nap. De ne feledjük, a lényeg: forró nap közepén a nap nem alkalmas minden férfi!
4. Vodicka a
Ha a medence és a tenger nem állnak rendelkezésre, akkor nagyon egyszerű kézi szórópisztollyal otthoni virágok minden családnak! Nos, az, amelyben a nő a ház virágok cserépben. Minden ember is megy a boltba és vesz látszólag Zhinkov gazdaság és a műanyag sprinkler. Egy ilyen eszköz kéznél, bárki kezd permetezni magát a hőt belőle, mintha otthon kaktusz, mondjuk. És hidd el, örömteli a test és az arc, szívja magába a nedvességet cseppek, válaszoljon a közömbösség és a frissesség. A tény az, hogy a víz hűti a felszínen a bőrt. Minél több vizet a hő (és lehetőleg teljesen elmélyülni benne, mint Ichthyander), a szelesebb és hidegebb fogja érezni magát.
5. Vodicka befelé
6. A természet bölcsessége
-A hő szinte minden rovarok és kis állatok bujkál egy lyuk, feltérképezi a sziklák alatt, elrejti a bokrok. Ez - nem ok nélkül. Izommozgás növeli a hőfejlődés a hő a szervezetben (amellett, hogy a környező znoyu!). Ezért nézi „a fiatalabb testvérek”, hallgatni a bölcsesség a természet és annak lakóit. Elrejti a ház rajongók.
Wear papucsot a lábán fény. Nahlobuchte baseball sapka vagy kalap. Ez már jól ismert javaslatokat, de tényleg segít. És tudja ezt: a hő távozik, jön a téli hideg, és mi ismét hívja a forró nap, hogy jöjjön hozzánk a horizonton.