L-karnitin - különösen vétel mellékhatások
L-karnitin - által termelt anyag az emberi test, hasonló szerkezetű és cselekvési vitaminokkal a B csoportban is nevezik L-karnitin. Karnitin - nem vitamin. mert nem jut a szervezetbe, az élelmiszer és szintetizálódik a májban, izmokban, vesék. De az anyag nem egy aminosav. Őt tartják a vitamin-metabolit.
A tulajdonságait L-karnitin
Ez a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- zsírsav oxidációt;
- izomnövekedés miatt anabolikus hatását;
- eltávolítása káros mérgek a test sejtjeiből származó;
- pozitív hatást az idegrendszerre.
Zsírok is ad energiát a test, valamint a szénhidrátok és a fehérjék. Zsírsavak oxidációját mitokondriumokban végezzük - testrészek sejtek. Karnitin átalakítja az egyláncú zsírok zsírsavakká és szállítja őket a mitokondriumba, ahol zsírok bomlanak le. Úgy küzd a túlsúly, és gyakran megtalálható a készítmény zsírégető.
Az okok az anabolikus hatása a gyógyszer hatását nem vizsgálták, de ez biztosítja az izom növekedés időszakában a rendszeres testmozgás. Ez az anyag szükség van jelentős dózisban csecsemőknek az első életévben, amikor a test gyorsan növekszik.
L-karnitin - segít éget zsírt. Tényleg?
Az L-karnitin eltávolítja a káros anyagokat a sejtekből, gyorsul az anyagcsere. Ő pozitív hatással van az anyagcserére, így a sportolók, hogy stabilizálja a súlyt, akkor nem figyelhető meg éles ugrik.
Karnitin hasonló összetételű a B-vitaminok, így jótékony hatással van az idegrendszerre. Ma ez a gyógyszer is vizsgálták a gyógyszeripari cégek. A jövőben alkalmazni fogja a kezelés súlyos idegrendszeri rendellenességek. Ez most hatékonynak bizonyult a szerek a hivatásos sportolók.
Fogyasztás mértéke L-karnitin
Tekintettel arra, hogy az L-karnitin - egy metabolitja - által előállított anyagok ember, nem lehet túladagolni. A szervezet fogadja és használja csak annyi terméket kell neki, és a többi jelenik meg a szokásos módon. A napi szükséglet az egészséges felnőtt ember karnitin nem haladja meg a 300 mg-ot. Során a beállított, vagy az ejtősúly, betegség, ez a szám nőtt 1500 mg naponta. Kiszámításához a napi szükséglet figyelembe veszik a sajátosságait egy adott organizmus. Állandó a gyógyszer nem ajánlott, mert fennáll a veszélye a „elvonási tüneteket”. Készítmény levocarnitin test csökken, szükség van az állandó vételi szintetikus kábítószerek. Célszerű, hogy egy kiegészítő rövid kurzusok.
Is olvasható: A barna zsír - természetes orvosság a fogyás
Release formában karnitin, különösen vétel
Annak ellenére, hogy az L-karnitin termelődik az emberi szervezetben, a felnőttek gyakran hiány ezt az anyagot. Nyerik kívülről. Sok gyártó kínál karnitin tabletták, porok. Ezt alkalmazzák együtt zsírégető, csökkentve a negatív következményeit a felvételt. Ez átalakítja a zsír energiává, növeli az állóképességet. képzés hatékonysága nő, megnövekedett állóképességet. Ha megfelelően kiválasztott étrend-L-karnitin használják fogyókúra emberek és a sportolók, akik intenzitásának növelésével a képzési folyamatban, a megtakarítás súlyát.