Hormonális álruhában, vagy aki olyan fitoösztrogén fitoösztrogének, japán étrend, a menopauza

Miért olyan vonzó fiatal? A népszerűsége high end kozmetikai és plasztikai sebészet elrejteni a valódi kora, növekszik a mértani haladvány. És ez egyre inkább a férfiak körében a fogyasztók fiatalító kezelések minden évben.

Miért az emberek adnak ilyen fontos saját korában? A fő mutató a kor nem az egészségi állapot és megjelenés - nincs ráncok, fehér fogú mosolya, szép testtartás. Mindez lehet elérni különböző technikák alkalmazásával a modern kozmetikai és sportorvos, és milyen természetes, biológiai kor egy személy? Lehetséges, hogy megakadályozza az öregedés a szervezet számos negatív környezeti hatások? A tapasztalat néhány tagja az emberiség meggyőzően mutatja, és ez nem plasztikai sebészet, és különösen az életfeltételek és az élelmiszer-specifikusak.

A hagyományos japán ételek - mindig csak friss alapanyagokból. A modern Japánban, a mindennapi étkezés lehet szintézisét nyugati és japán ételeket, de az elv az egészséges és friss élelmiszer mindig tiszteletben! A japán maguk mondják, hogy konyhájuk alapul hal, szója, rizs, gyümölcsök és zöldségek. Add, hogy ez a rövid lista moszat, nagyon kevés húst (ami ritkán főétel) - ez a fő diéta. Végtelen variációk az ilyen termékek képezik az alapját a japán konyha.

Csaló, varázslók vagy gyógyítók?

Szóval, mit tartalmaz ez a tradicionális japán étel? „Bűnösök” a hosszú élettartam és megőrzése a fiatalok úgynevezett fitoösztrogének. amely elegendő mennyiségben tartalmazza a szója termékek. Ez a csoport a növényi eredetű anyagok ösztrogén aktivitás. Meg kell jegyezni, hogy a kifejezés több hibás is, mivel ezek az anyagok nem szerkezetileg hormonok (kémiai szerkezetük közelítjük esetén), ám a hatásokat, ők nevezték így.

A hatóanyagok biológiai aktivitása növényekből magas, a betöltött szerepének vizsgálata fitoösztrogének a fiziológia és patológia a reproduktív rendszer egy viszonylag új kihívást jelent a kutatók. Található fitoösztrogének növények és gombák a tiszta formában vagy prekurzor vegyületek ösztrogén aktivitását. A növényekben, játszanak a szabályozók szerepének a növekedés és a reprodukciós eljárások, megvédeni a növényeket a káros ultraibolya sugárzás és a pusztítás parazita organizmusok, amelyek szabályozzák az intézkedések más biológiailag aktív anyagok.

A fitoösztrogének szerkezete van bizonyos hasonlóság az endogén ösztrogén az emberi szervezetben, és egy hasonló molekulatömegű nekik. Ez lehetővé teszi számukra, hogy „ismeri” ösztrogén receptorokhoz, és kötődnek hozzájuk, azaz, egy olyan folyamatot indít biológiailag aktív folyamatok. Szóval, van egy közvetlen kapcsolat az elfogyasztott mennyiséget bizonyos gazdag (!) Élelmiszerek fitoösztrogének megnyilvánulásai menopauzás tünetek a menopauza.

Jelentős mennyiségű szójabab vagy ezekből előállított élelmiszerek gazdag izoflavonok (osztályába tartozó fitoösztrogének), szignifikánsan csökkentette a mellrák előfordulása, valamint tumorok növekedésének gátlására történt. És ez annyira szójaételeket japán konyha!

Jellemzők életmód: ázsiai nők soha nem próbálja meg elérni a képzés izom enyhítésére vagy agresszíven fogyni - ez is pozitív tényező kiterjesztése a termelés a női nemi hormonok. A hagyományos japán konyhát általában nem súlygyarapodás elősegítésére.

Természetesen, psevdogormonalnaya aktivitását ezen vegyületek, étellel elfogyasztott lényegesen alacsonyabb, mint aktivitásának kivonatok és különösen ezek a hormonok. Ennek alapján, és kezelési eljárások alkalmazásával fitoösztrogének. Sok gyógyszerek és kozmetikumok, amelyek fitoösztrogének. Általános szabály, hogy kezdenek alkalmazni az időszak, amikor a negatív változások a szervezetben már megkezdődött. A hatékonyságát ez a terápia is megerősíti a klinikai vizsgálatok, de a drogok, amelyek a megelőző hatás érhető el, vagy kategóriába tartoznak az étrend-kiegészítők. hogy nehezen érthető.

Íme egy példa a kiegyensúlyozott étrend - a japán konyha. Edények, természetesen, meglehetősen sajátos, azok előállítására van szükség ritka összetevőket. De a törekvés a fiatalok, akkor valószínűleg ilyen út lenne helyes, mint a betartását végtelen táplálkozás és a hormonpótló terápia.