Hogyan válasszuk ki a fehérje kiegészítő
A választás a fehérje-kiegészítők - ez nem olyan nehéz, ha tudod, hogyan kell megközelíteni bölcsen. Ahhoz, hogy megtalálja a legmegfelelőbb megoldás az Ön számára, válaszoljon néhány egyszerű kérdésre.
Mit mikor tervezi használni a fehérje?
C Mit szándékozik keverni a fehérjét?
Mi íze akkor a legélvezetesebb?
Persze, az íze nem befolyásolja az izomtömeg. Azonban, ha azt tervezi, hogy rendszeresen fogyaszt fehérjét kiegészítők sokáig, akkor nem okozhat undort.
Mennyit vagy hajlandó költeni a vásárlás?
Általános szabály, hogy a kazein fehérje egy kicsit tisztább. Egyes vállalatok a fehérje dologban különböző adalékanyagok: A-vitamin komplexek, kreatin, glutamin, és így tovább. Ez is befolyásolja az árat a nagy út.
Mi a célod: egy sor súly vagy megszabadulni a zsír?
Ne ragaszkodj a vegetáriánus étrend?
Vegetáriánusok modern sporttáplálkozás piac fel tud ajánlani sokféle fehérje-kiegészítők származó gombák, algák, különböző gabonafélék, bab, búza stb. Nem tartalmaznak még 0,01% az állati termékeket.
Egy másik fontos pont azoknak, akik kívánnak vásárolni egy fehérje kiegészítő - figyelni a gyártók. Gyártása és értékesítése sporttáplálkozás ma - elég nyereséges vállalkozás, így a hamis és kifogásolható termékek találhatók egész idő alatt. Online üzlet felismeri Flex Gym fehérje kiegészítők a piacvezető, jól bevált a profi testépítők. Különösen beszélünk jól ismert cégek BSN. Scitec Nutrition. Full Force. Optimum Nutrition és Dymatize.
A vásárlás előtt protein-kiegészítők, valamint más típusú sport táplálkozás, javasoljuk, hogy konzultáljon egy táplálkozási vagy orvos. Szóval lehet, hogy száz százalékig biztos, hogy a kiválasztott termék nem okoz káros egészségügyi hatásokat.