A használata barna rizs 2. típusú cukorbetegségben
Brown (barna) rizs - ez nem polírozott, nyers (kitéve minimális feldolgozást) ábra.
A tápértéke a termékről több nagyságrenddel nagyobb, mint a feldolgozott rizst, mert megőrizte héja barna rizs tartalmaz egy csomó olaj és a tápanyagok, így ez a szám sokkal hasznosabb és ugyanakkor jól felszívódik a gyomorban. Ez csak néhány előnyös tulajdonságait az emberi szervezet számára.
Meg kell tenni, hogy beszélünk a barna (barna) rizs, ahelyett, hogy a fekete (vagy vad) rizs. A különbség abban a tényben rejlik, hogy a feldolgozás a barna rizs minimális, és a termék megtartja több tápanyagot.
Az ezzel a rizs:
Tartalmaz szelént. Ez egy értékes nyomelem, pozitív hatással van a pajzsmirigy és hasnyálmirigy, javítja az immunrendszert, segítik a normál hormonális egyensúly a nők, hogy megakadályozzák a reggeli rosszullét a terhes nők, hogy segítsen talpra szülés. A szelén egyedülálló tulajdonsága, hogy képes csökkenteni a kockázatot a szív-érrendszeri betegségek és az ízületi gyulladás. Szelén gyulladásgátló tulajdonságokkal, elegendő mennyiségű szelén a szervezetben, hogy szabadgyökök leküzdésében és megtartani fiatalságát.
Gazdag magnézium. Egy csésze barna rizs biztosít 80% a szükséges napi szükséglet magnézium-bevitel. A magnézium segít a test a zsírok szintéziséhez, valamint erősíti az idegrendszer és a reproduktív rendszer.
Forrás hasznos natív olajok. Ezek az olajok „egészséges” zsírok, lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a normális koleszterin szintet a vérben.
Tökéletes asszisztens fogyás. Barna rizs tartalmaz nagy mennyiségű rostot, amely segít a helyes működéséhez a belek és elősegíti az emésztést. Ez a rizs ideális azok számára, akik fogyni, így a jóllakottság érzését és csökkenti ezáltal szolgálja, hogy megeszi az embereket.
Forrása az antioxidánsoknak. Az egyik legjobb „titok” barna rizs - ez egy antioxidáns hatású. Sokan azt hiszik, eper, narancs, kiwi, áfonya és egyéb zöldségek és gyümölcsök ételek gazdag antioxidánsokban. Tény, hogy a barna rizs jogosan büszke a hely között ezeket a termékeket köszönhetően antioxidáns tulajdonságait.
Assistant cukorbetegeknek. Barna rizs segít kiegyensúlyozni a vércukorszintet, így ez egy egyedülálló forrása az élelmiszer a cukorbetegeknek. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik ettek egy csésze barna rizs napi, csökkentette a 2 típusú diabétesz kifejlődésének 60% -kal.
Az ideális élelmiszer a gyermekek számára. Mivel a különböző üvegszálas és a tápanyagok a legjobb fajta rizst a helyes táplálkozás és a kiegyensúlyozott étrend a gyermekek.
Fokozza a szellemi képességeit. Rendszeres fogyasztása barna rizs javítja a memóriát, pozitív hatással van a központi idegrendszerre, javítja a szellemi képességeket.
Gluténmentességét. Az ideális termék számára glutén allergia. Az ilyen ember használja barna rizs lehet kezelni irritálhatja a nyálkahártyákat, a belek és a gyomor.
Barna rizs - finom egészséges táplálkozás, megfelelő megelőzésére és kezelésére számos betegség, valamint a diéta. Ez az értékes termék javítja az endokrin és az idegrendszer, erősíti az immunrendszert, méreganyagok a szervezetből, normalizálja a koleszterin, hozzájárul a helyreállítása bélflóra, kezelésére vesebetegség, és általában, termel egy egészséges emberi test.
