Szüksége van egy pad a meditáció
Hozzászólások: 2688 Köszönet: 92 | 198 Profil honlap
- ezen a padon legyen elég egyszerű.
- Ez, azt hiszem, egy kicsit kevésbé kényelmes, mert nem világos, szög és a fenntarthatóság.
- „Láthatatlan”
Ugyanezen az oldalon a tömeg a javaslatok a legkülönbözőbb padok.
Általában, padok és speciális párnák meditáció sokszor indokoltnak. Például, amikor meg kell állni egy hosszú idő, és még a hideg / gránit padló. Próbáld ki, és rájönnek, hogy a terrorizmus elleni kénytelenek fizikai kényelmetlenséget kevesebb értelme van, mint a megtakarítások ez az erő, amely közvetlenül a meditációs gyakorlat.
- ez az opció használható azok számára, akik vissza problémákat. Még mindig egyfajta valamit tenni az szamár kell felemelni.
Meg kell vennünk, hogy egy pad és egy szőnyeg és egy párnát különböző testhelyzetek a meditáció lehet használni:
Én magam is megpróbáltam a különböző lehetőségeket, és az én házamban van néhány párnák meditáció.
- Nos, ez a párna nem túl kényelmes.
- ezek a párnák meglehetősen gyakori, de nem túl kényelmes. Túl magas. Nem világos, hogyan váltak olyan népszerű a kétes kényelmet. Ők lehet üríteni egyharmada vagy fele, hogy növelik a kényelmet.
Saját végső ajánlás:
Nem használhatja a padon, mint egy sűrű takaró vagy szőnyeg / szőnyeg, amely a csavarás és a legtöbbet kényelmes magasságban, de teret engedve a keresztbe lábait.
- ez a verzió használom az elmúlt években.
Biztos vagyok benne, hogy mindenki őt megtalálni a haza, hogy valami ilyesmi mat, vagy egy sűrű fátylat, és próbálja ki az ügyben. Valószínűleg nem lesz szükség egy különleges padon.
lyolic,
lyolic írta (a):
PS is érdekes az a visszajelzések felhasználásából padok - néhány vissza, ami mene kényelmes.
Van egy bizonyos sorrendben gyakorlatok jóga és a buddhizmus.
És nem létezik véletlenül.
Smysll általános belépése a meditáció az adatok megváltoztatása a mélyebb rétegekben a tudat.
Szerint a nagy besorolás információ meditációs szoba (meditáció a világ formák (speciális képalkotó) és a meditáció Világ Meditáció nélküli világot formák (befejezett)
Azaz csak becsukod a szemed, és próbál meditálni írja akkor PTS nehéz belépni a megváltozott tudatállapot és megtartani ezt az állapotot. Mivel a fájdalom a lábakban és a kellemetlen láb eredő tény, hogy a szervezet egyszerűen nem képzett a gyakorlatban a meditáció rontja a cél maga (belépés a mélyebb tudat.) A meditáció szintjén hétköznapi tudat poverhstnogo akkor nincs értelme.
Sokkal jobb, hogy részt vesznek az előzetes postupenchato praktikami.Yamoy, Niyama, ászana és pránajáma ..
Ezért a kezdeti szakaszban a felkészületlen szervezet nem zavarhatja meg a belépő révületbe, néhány jól ismert mesterek azt tanácsolják, hogy erre shavaasane (hulla póz)
Ezért a gyakorlatban a jóga és egy bizonyos sorrendben a gyakorlatban a meditáció.
Ez a konfiguráció Yama Niyama (betartása a parancsolatokat és az áldozat a szolgáltatás) ászanák, pránajáma, meditáció, samadhi, az elérni bölcsesség.
Ha a gép nem húzza a kereket (a parancsolatok betartása), és ne öntsünk benzin a tartályban (kiszolgáló, feláldozva a megfelelő objektumot), a készülék nem mozdult, nem számít, mennyi van a padon próbált részt a meditáció meditáció.
A második pont.
A fő ok, amiért az emberek általában nem ülnek a üléspozícióra Amellett, hogy nem nyúlt inak, ízületek és szalagok fejletlen egy karma pont (tapasztalatok) nadi láb. (Energy csatorna az alsó test)
És akkor mi történik, ha ezt az állapotot, a felhalmozott karma belemennénk mély tudat? érintkezik az alsó astralnym világ, az emberek kezdenek nepryatno ijesztő tapasztalat érintkezik az alsó asztrális, az emberek kezdik látni a homályos suschnosti, lárva, stb), és megkezdi a mentális problémák (skizofrénia, ördögi állam)
Ezért mielőtt egy mély tudatosság a gyakorlatban a meditáció szükséges ahhoz, hogy az előzetes gyakorlat, hogy megtisztítsák az alsóbb csakrák és csatornák révén nog.Sbrasyvaniyu tárgyiasult gyakorlat szenvedő negatív karmát kialakulását.
Ezután a belépés a mélyebb tudat biztonságos.
A harmadik pont.
Jelentése hosszú ül Padmasana vagy siddasane- a szublimáció negatív energiát apana.t.e a hosszú ül a lótusz a Apana (negatív energia, és vele együtt a tudat, hogy emelkedik a szintje az alsó csakrákat.
Mivel a mindennapi élet hétköznapi emberek tudat mindig kötődik ezt a szintet, mert az állandó rögzítéshez élelmiszer, mindennapi tevékenységek, a munka, stb Tulajdonú És ha belép egy megváltozott tudatállapot ezen a szinten biztosan kezd mentális problémák.
Folyamatos ülés az ülő testhelyzet és vyplneniya pránajáma gyakorlat (egy órát vagy többet) a tisztító az energia csatornák nem csak láb, de az egész testet.
Ezért a meditáció és a színpad után jön a folyosón a kemény és elhúzódó pránajáma gyakorlása.
Ha megy át ezeket yogas következetesen és nem lesz meg a gyakorlat, hogy megragad „finom hely”, akkor a lelki gyakorlat fog fejlődni és súrlódásmentesen, Access és tragediy.Kotorye bizalom, ugrás közben szakképzetlen emberek az előrehaladott szakaszában a jóga och gyakran történnek az emberekkel.
Ellenkező esetben, akkor csatlakozhat a hadsereg elmebetegek ember kitart a meditáció gyakorlata, ne rongálja a testét éles visszavonása negatív karma.
Miért Mauger történni ki a rossz karma?.
Ha egy személy a gyakorlatban kezd irányítani elméjét Istenhez, a Szent Mester szóló isteni fény. kezdődik a magas nastraivatsya vibratsii.A ha nem töltött durva rossz karma (a gyilkosság kis élőlények, például), ez az isteni fény jut be akkor elkezd drasztikusan felgyorsítja a megnyilvánulása yavleniy.Chto, és vezet egy éles exit a felszínre a negatív karma. az emberek kapsz egy baleset, fáj a testem, és le lesz tiltva.
Sajnos ezek nem üres zapugivaniya..A a valóság, mi történik azokkal, akik gyakran indul, hogy a gyakorló saját.
Én több barátja van, aki annyira magától megcsonkított gyakorlás után testét, és néhány (különösen arrogáns és makacs) voltak a temetőben ..