Superpress Szergej Badyukov
Regisztráció
és kérjen tanácsot!
Miért képzés AtletIQ hatékony?
A titok abban rejlik, hogy a változékonysága a hatékonyságát a képzési mód, és a változó intenzitású edzés.
Minden kapcsolódó képzés
A változatos és érdekes képzés különböző intenzitással.
Elektronikus képzési napló
Emlékszik a dolgozó tömeg minden gyakorlatot.
Intelligens terhelés beállítását
terhelés beállító rendszer, hogy megfeleljen a képességeit.
Timer pihenés és végre
Minden tudomány! Minden másodperc számít.
Hogyan vonat a program?
Szuper-barát alkalmazás „Mobile Assistant” betölteni az edzés és fokozatosan ad pontos leírást a gyakorlatokat.
Telepítse az alkalmazást AtletIQ
Fedezze exkluzív komplexum a sajtó Szergej Badyukov az eredmény garantált!
Képzési komplex „SUPERPRESS” kifejezés magában foglalja a rendszer bevált gyakorlatok a sajtó, amely tényleg működik, és eredményeket elérni. Sergey Badyuk nyisd ki a titkaikat és exkluzív darab, felhalmozódott az évek során, ami garantálja az eredményt a végén a teljes képzési program.
Get dédelgetett 6 kocka sajtó, alá rejtett egy zsírréteg mnogosantimetrovoy feladat nehéz, de megvalósítható! Így kell készülnie a közölt munka magad, kövesse a diéta és a testmozgás lesz minden nap. Program időtartama 112 nap - 16 munkahét, ahol minden nap, lépésről lépésre, akkor elmozdulni az áhított cél.
Munkahét tartalmaz 5-öt napos képzés „CARDIO” módban. Mindegyikük kitöltött egy speciális komplex vizsgálat a hasi izmok!
Kardio edzés intenzitásának szintjét úgy állítjuk be, hogy a fordított energia a test munkáját zsírraktárakba, ezáltal maximálisan gyorsuló zsírégetés folyamatát.
Minden alkalommal, amikor véget ér a speciális komplex képzési sajtó, amely magában foglalja a leginkább hatékony és biztonságos gyakorlását húzódó Tabata mód protokollt. Szókincse „SUPERPRESS” komplex Tabata végre protokoll szerint működő 20 és 10 másodpercre a többit maximális sebesség, de nem árt a szakterületen.
Tudományosan bizonyított, hogy a munka ebben a módban segít stabilizálni és erősíteni izomszövet anyagcsere, és így növeli a zsírégetést. Munka protokoll Tabata hosszú távú hatásai. Befejezése után a képzés, az anyagcsere folyamatok a szervezetben fog folyni a tehetetlenség intenzíven több órán keresztül.