Milyen vitaminokat tartalmazza a mosogató
Szakértői vélemény a haszon a szilva
Képzett táplálkozási úgy vélik, hogy a csatorna egy természetes komplex, amely nem csak a vitaminok, hanem értékes mikroelemek. Ezek az anyagok nélkülözhetetlenek a megelőzés és a kezelés az emésztőrendszer. Az egyedülálló tulajdonságai ezek a gyümölcsök szintén hozzájárulnak a csökkentéséhez gyomorsav, ami előnyös a kezelés a gyomor és duodenalis fekélybetegség és a gyomor.
Ebben az alkalmazásban a gyümölcs a szilvafa nem ér véget, hiszen az alkotó ásványok tisztítsa meg a belek, és közvetlen hatása van a stimuláció aktivitásának összehúzó izom izomzat a tápcsatornában. Ezért ez a gyümölcs ajánlott a székrekedés és az ilyen betegségek például a bél, mint egy enyhe természetes hashajtó.
Az érték a gyümölcsét szilvafa már nem csak az orvosok, hanem tiszteletben hagyományos gyógyítók, akik úgy vélik, hogy eszik a gyümölcsöt lehet szabályozni a pszichológiai emberi egészségre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a lefolyó tartalmaz továbbá vitaminokat és ásványi anyagokat, és még ayurverde, aminek köszönhetően egy profilaktikus hatást az idegrendszerre, és a nyomástartó edények.
Felhasználási javaslatok
Összeáll szilva nem kell sok, annak ellenére, hogy ők egy egyedülálló tárháza a vitaminoknak és ásványi anyag, mivel ez járhat az aktiválás egy erős mozgalom az emésztőrendszerben. A nap ajánlott enni 150-200 gramm gyümölcsöt, és ebben az esetben meg kell figyelni, hogy a sajátosságait az emésztőrendszer szervezetre.
Előnyös az a diéta szilva gyümölcs, reggel vagy ebédidőben a friss vagy szárított formában. Használat előtt, akkor alaposan le kell mosni, mert piszkos, mint a gyümölcs köteles okoz hasmenést, de ez attól is függ, a személyiség, az emésztőrendszer minden egyes.
Lefolyni hozott egyetlen előnye, szükség van ahhoz, hogy a használata a szabványok és ajánlások a szakértők. A teljes tápanyag, ami telíti gyümölcseit lehet pengetős csak a legfrissebb gyümölcsöt. Fagyasztott vagy feldolgozott termék veszít a hasznos elemeket, amelyeket figyelembe kell venni, amikor belefoglalva a diéta.
A történelem szilvafa
Plum gödröket ásatások során a lakóépületek, a svájci zürichi. Ez az információ azt jelentette, hogy az őskori ember már tájékoztatták az érték a gyümölcs a szilvafa. Ősidők óta, a gyümölcs tulajdonítják, hogy a finom étel, etetés, hogy a táblákat a királyok, akik a katonák és nemesek.
Oroszországban szilva miatt csökkent a Nagy Sándor, aki hozta a keleti hódítások. Palántákat jól hozzászokott a királyi kertek, és kezdett terjedni. Azóta sinebokie gyümölcs lett tekinthető jelképe a jó ízlés és a luxus.
Mennyi vitamin naponta van szüksége?
Számolja egy számológép napi mértéke a vitaminok és ásványi anyagok.