Lessons felső breakdance
Táncórák felső szünet: a kéz mozgásban (kézi munka)
Áttekintés: Ez a lecke felső breakdance az az alap, amelyre szeretné megtanulni elemeinek plaszticitás és rugalmasság. Ez csak az első lépés a további felhasználásra bonyolultabb mozgásokat végrehajtani kombinációk.
A teljes idő egy gyakorlat: 5-10 perc.
Várható eredmények: Ön tudni fogja, és képes elvégezni a „kézzel hullám”, „kefe hullám”, „hullám révén” és „ugyanazon a hullámhosszon”.
Tanulságok felülről break dance, mint bármely más tánc, a zene legyen. Ez illeszkedik bármilyen ritmikus dallamot. Kapcsolja be a zene, és hogy az alap helyzetbe. Hands húzza előre tenyérrel lefelé. Kezdetben megtanulják, hogy egy hullám a kezét, ecsetekkel. Kefék tett, mintha azt szeretné, hogy magába zárja őket alá valamit, ábrázoló mozgását hullámok és leküzdése képzeletbeli akadályt. Ebben az esetben a kezet kell lazítani.
Majd hozzá, hogy a mozgás a hullám elem. Támogatni első karját előre, míg végző mozgás az ecset és a koncentráló rajta. Aztán vissza. Aztán a másik kezével, majd - mind. Felváltva a irányát és sebességét. Ez a mozgás „hullám ecset”. Ezután add meg a könyök és a váll. Tenyerek egymás felé nézzenek. Tegye az összes fenti, kezdve a keféket. Ez a hullám belsejében.
Nyújtsd a karod a mellen, tenyerek egymás felé nézzenek. Ne hullám nagyon lassan eltávoztak egymástól kezét képest 180 fokkal. Tenyerek azonos irányba a fejét. Forgassa Palm le, és hogy a mozgás a hullámok ebben a helyzetben (azaz, a karok, hogy az oldalsó). Figyeljük meg a műanyag és rugalmas. Mozgás szabadon, nem fa. Próbálja meg elvégezni egy hullám egyidejűleg a jobb és bal oldali (ez a „ugyanazon a hullámhosszon”). Ezután hajtsa végre ugyanazon a hullámhosszon, két kézzel. Meg lehet kezdeni, egy kézzel, a hiányzó másrészt rajta keresztül, ezáltal folytatva a gerincén egy hullám. Fokozatosan alakulnak az úgynevezett fordított működésű hatást. Ne felejtsük el, hogy fejét, hogy segítsen magának. „Wave keresztül”, amely jól fejlett, mindig jól néz ki.
Ne feledkezzünk meg a ismétlődése meglehetősen fontos mozgásokat. Ezeket meg kell ismételni, mielőtt minden lecke.