Konfliktusok, düh
Régebben azt gondoltam, hogy jogaikat csak a konfliktus. Nyert ellentétes a helyzet. Nem akartam beleavatkozni, de szeretné, hogy vegye figyelembe a jogaimat a saját igényeit figyelembe véve. Kiderült, annak érdekében, hogy a második biztosan volt az első.
A konfliktusok állandóan követett egy érzés, hogy harcolok, állok háborúban. Ha nem „megfelelő” reagálni belsejében forrongó felháborodás: nem tudja megvédeni magát, adta magát egy sértést, nem tartják tiszteletben, én igazságtalanul megsértődött, és nem voltam képes „bevezetni” az elkövető, de ezek a gazemberek, és hogyan lehet ezt megtenni és így tovább. d. Ez egy játék, amelynek témája „Csinálok tisztel engem!”. Kényszerítése tekintetében elérte a győzelem. "
Victory „az a képesség, hogy gyorsabban és arcátlan sértés, megsérteni, visszaverni. Természetesen, ha a „győztes” kiderült én nem, akkor a forrást eddig a „arrogáns paraszt!”. És én aztán sokáig tárgyát hüvelykujj egy sikertelen „csata”, mondja mindenki körülöttünk, remélve, hogy a jóváhagyást, támogatja az úgynevezett védelmet. Természetesen önmagában nem láttam, és nem vette észre, hogy annak érdekében, hogy „nyerni”, én nagyon szemtelen faragatlan, hogy az sérti az emberek nem tisztelik őket. Nos, az emberek rábukkantam releváns ...
Melyek a legfontosabb igények a konfliktus?
Feltettem magamnak néhány kérdést:
- Amit nem elég a belső (én próbálok segítségével a konfliktus)?
- Mik az érzelmek bennem, válaszul a konfliktus?
- Hogyan megbirkózni az érzéseimet, és le kell állítania a konfliktus, de lesz egy nyugodt, barátságos?
És rájöttem, hogy a konfliktus született a belső hiánya az emberi melegség. „Az emberek nem szeretnek engem, nem veszik észre, és védem magam, reagálni kedves.”.
Magányosság érzése, hogy elvesztette a társadalomban, a bizonytalanság, ez minden, ami az emberben, amikor a „háborúban”.
És hogy mit lehet tenni?
Először is meg kell, hogy szeretné ezt, mit tegyen. Be kell, hogy akar válni egy nyitott, meleg, barátságos ember.
És hogyan lesz egy nyitott, meleg, barátságos ember?
Talán valaki tud segíteni az utam.
Minden konfliktushelyzet nem aktívan próbál „megvédjék magukat” kívülről. Jobb gyógyítani magát belülről.
Konfliktushelyzetekben tudom képzelni, hogy van sok barátja van, aki megért engem. Ezek bennem és körülöttem néha kívül, a kis emberek - a barátaim, szeretteim. (Ez a gondolat adta a lehetőséget, hogy úgy érzi, a gyógyító-érzés) hagytak jóvá a tetteim, és megérteni, és támogatnak. Tőlük jön egy meleg fény, természetes energia, ami csillog, és tölt el, kívül és belül. És megértettem anya. Ő megölel, és megtölti a meleg megértést, támogatást és szeretetet. Bízom benne, a szeretet, ez a meleg, ez lesz részem. Próbáltam amennyire lehet érezni magában, amit kellett. Ezek az érzések voltak meleg, kedves, világos, hangulatos, kényelmes. Biztonságban éreztem magam a szeretet és az elfogadás.
Ahhoz, hogy könnyebben „carry” az érzést kellett, vettem a közeli és kedves a népem, akik adj a hőt, átalakul egy sűrű labda pezsgő és elhelyezte a szíve. A meleg és a fényerő, ragyog a dudor, aki élt a szívemben, tele volt már egy csomó, és gyakran. Minden alkalommal, amikor hasonló helyzetben frusztrált minden alkalommal, amikor akart. Én tele volt kitöltés.
Csak segíteni sok az érzés, „nem vagyok egyedül.” Gondolom, hogy vannak olyan emberek körülöttem. Sokan nem is tudom. De ezek az emberek kedvesek hozzám. (Ezen a ponton nem árt emlékezni eseményekre életét, amikor egy idegen kimutatta, hogy ha a melegséget és kedvességet). És én töltse a meleg emberek.
Remélem, hogy a tapasztalat segít!