Hogyan lehet megszabadulni a legyengült depresszió
Legyengült depresszió úgynevezett mentális betegség, amely a másik nevet - „szellemi kimerültség”. Ez a fajta depresszió az egyik legkönnyebb. Emellett legyengült depresszió elszigetelt psychasthenic (kíséri a bizalom hiánya a saját képességeit), könnyező (amelyhez a tehetetlenség és a szomorúság), szorongás (amelyhez egy irracionális félelem) és disztrofiás (kíséri nemtetszését, szomorúság, undor az élet) depresszió.
Aszténiás depresszió írták le, mint a korai 1899-ben JA Anfimova, aki leírta a betegséget „periodikus lustaság és fáradtság a tanulók.” Azonban később megjegyezte, hogy „rendszeres lustaság és fáradtság„lehet kitéve minden korosztály és szakma.
Okokból legyengült depresszió
Ez a betegség bármely életkorban előfordulhat.
Aszténiás depresszió (vagy más módon aszténiás szindróma), amely eredményeként fejlődött ki az idegi feszültség vagy terhelés, úgynevezett ideggyengeség.
Ennek oka az a fejlesztési aszténiás depresszió lehet Mindenesetre, provokáló idegrendszeri vagy fizikai kimerültség. Az ilyen események kivételével stressz közé tartozik a krónikus, fertőző, neurológiai betegségek és mérgezések.
A tünetek a legyengült depresszió tartalmazza:
- kimerültség;
- redukciós képessége;
- fáradtság kis fizikai, érzelmi vagy mentális stressz;
- ingerlékenység;
- csökkenés a mentális képességek;
- lustaság, levertség és a határozatlanság.
Súlyos depresszió gyengeséggel, a fizikai tünetek figyelhetők meg:
- étvágytalanság;
- fogyás;
- állandó szomjúság érzése;
- Fokozott sírás;
- nesobrannost, a koncentráló képesség romlása;
- csökkent libidó;
- alvászavart.
Enyhe legyengült depresszió a betegek teljes mértékben megőrizte aktivitását, de még az egyszerű műveletek, mint például a mosás és az öltözködés nehéz és sokkal tovább tart, mint máskor. Súlyos depresszió érzése növekszik, az emberek úgy érzik teljes áramkimaradás.
A diagnózis lehetséges fizikai tünetek. A kezdeti időszakban a betegség kísérhetik vegetatív-érrendszeri rendellenességek.
Kezelése hatóanyaggal legyengült depresszió
Orvosi segítség nélkül legyengült depresszió tarthat nagyon sokáig. E betegség kezelésében az, hogy kedvező feltételeket teremtsenek a beteg. Meg kell távolítani az összes irritáló, és ha szükséges, alkalmazni gyógyhatású szerek: nyugtatók, nyugtatók és antidepresszánsok. Kötelező a depresszió kezelésében a pszichoterápia.
Antidepresszánsok stimuláló hatás (Prozac, Anafranil, Paxil, tsipramil) használják a betegek kezelésében apátia, letargia és a szorongás. Prozac (fluoxetin vagy) - egy képviselője a csoport a szerotonin újrafelvétel inhibitorok. A gyógyszer javítja a hangulatot, csökkenti a szorongást, csökkenti az érzés, félelem, nincs nyugtató hatása, nem kardiotoxikus. Anafranil használt depressziós állapotok változó tünetek, azt antiserotoninovoe hatást, és nyugtató hatású. Paxil utal szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitor nem amfetamin, és nincs hatása a szív-érrendszerre. Egy másik szerotoninújrafelvétel-inhibitor - tsipramil. Ezt alkalmazzák a depresszió különböző etiológiájú és szerkezete kompatibilis az alkoholban, antihisztaminok, béta-blokkolók, neuroleptikumok.
Nyugtató antidepresszánsok (Ludiomil, azafen, amitriptilin) eltávolítjuk tudattalan szorongás és ingerlékenység. Ludiomil tárgya tetraciklusos antidepresszánsok: javítja a hangulatot, megszünteti a szorongás. Azafen hatásos enyhe depresszió és a depresszió közepes súlyosságú, erős nyugtató hatású. Amitriptilin tárgya triciklusos antidepresszáns, egy markáns nyugtató és altató hatást.
Enyhe formája a depresszió használt nyugtatók alapuló természetes összetevőket, mint például az orbáncfű. Orbáncfű képes javítani a betegek állapota enyhe vagy közepesen súlyos depresszióban. Ellentétben Hypericum antidepresszánsok gyakran negatív mellékhatások (hányinger, hányás, allergiás reakció). Az, hogy növeli a kiválasztás a gyógyszerek a májon keresztül (ezért, talán, meg kell növelni az adagot más gyógyszerek a beteg által elfogyasztott).
A kellő időben megfelelő kezelése legyengült depresszió kedvező prognózist. A betegség gyorsan fogynak, de senki sem immunis a betegség visszatérésének.
Gyógyszermentes kezelés
Amikor a nem gyógyszeres kezelést kell figyelni a diéta, a testmozgás, a helyes módja a nap, és sétál a friss levegőn. Álmatlanság, depresszió jelentősen súlyosbítja a már sérülékeny lelkiállapot. Ezért egy jó hosszú pihentető alvás hozzájárul a depresszió helyreállítást. A még egészséges alvás kell lefekvéskor szellőztetni a hálószobában és a lehetőséget, hogy hagyja nyitva az ablakot. Az lenne a legjobb, ha a fej alvás közben nem sokkal magasabb, mint a test (ez a pad kell lennie nem sok szintje felett a lemez), vagy az agy vér áramlását romlani fog, ami fogja előidézni fejfájás reggel.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a depresszió szükségességét, hogy szórakozzon. Meg kell, hogy hagyja otthon, baráti látogatásra, társadalmi eseményeken részt venni, koncertek, kiállítások, éjszakai klubok. Azok, akik nem szeretik a zajos szórakoztató tud sakkozni, vagy olvasni egy könyvet, hogy egy veteményeskert vagy virágágyás oldódik fel, hogy egy fürdő hab és aromás olajokat. A lényeg az, hogy a férfi bármilyen kivezetés - egy kedvenc dolog, egy osztály, amely segítene legalább átmenetileg felejtse el a rossz hangulat. A depressziós állapotot, sokan töltik nappal tévénézéssel. Ez nem az hozzájáruljon az emberi egészség, a beteg depressziójának: szórakoztató programok tűnnek érdektelen és felesleges melodráma oka könnyek.
Mivel a depressziós állapotot, megpróbál egyensúlyt a diéta. Próbálj meg nem sokat eszik, de nem éheznek. A diéta nem gyógyítja depresszió, de nagyban javítja az állapotot. Amikor a depresszió jobb kizárni az étrendből vörösbor és zsíros sajtok, továbbá korlátozzák a használatát a hús-és baromfi.
Mivel depressziós jobb, ha nem, hogy ilyen fontos döntéseket váltott műszakban végzett munka, a lakóhely vagy válás a férjével. Amennyiben az ilyen határozat még nem született meg, beszélje meg először a rokonok vagy közeli barátok, mivel az ember a depresszió nem hivatkozhat az eredményeket.