Hogyan gondolja, hogy megnyerje a sport pszichológus Marina Kitaeva

Alapítója NLP, Richard Bandler írta egyik könyvében, hogy agyunk olyan, mint egy mechanizmus, amely nélkül működik a gomb „off”. Ezért, ha nem ellenőrzik a gondolkodás, akkor olyan lesz, mint egy busz utas láncolva az utolsó helyet. A busz sofőr nélkül versenyzés egy ismeretlen irányba. Vagy vezető helye van valaki, nem te.

Ha kézben tartva, akkor lesz a vezetőt a busz és a meghajtó busz irányába, hogy válasszon magának.
Mivel az agy létrehoz egy programot a viselkedésünket, a gondolatok, amelyek kivitelezése a sportoló feje alatt a teljesítmény és a folyamat felkészülés is, közvetlenül határozza meg az eredményeket. Ezért fontos, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék a saját gondolatait.

Ellenőrzése alatt a gondolatok és lesz a fő tényező, hogy az a sportoló, hogy a pozitív gondolkodás.
Ugyanaz az esemény tűnhet pozitív és - mobilizáló és negatív - nyomasztó, attól függően, hogy mi tartja bármilyen szögben.

Ezért mindig nagyon fontos a döntő pillanatban mondani, hogy „Állj!” A negatív gondolatok, és újra a pozitív. Például, a stressz lehet tekinteni, mint olyan tényező, amely hátráltatja az eléréséhez a legjobb eredményt, és úgy tekinthető, mint egy jele a helyzet, amely előírja, hogy megmutassa, mit képesek.

Megtanulják, hogyan kell megtalálni minden helyzetben, nem számít, milyen nehéz úgy tűnhet, a pozitív oldala. Ez motiválja Önt és diákjait, hogy elérjék az eredményt.

Annak érdekében, hogy pozitív reakciót, annak ellenére, hogy bonyolítja a helyzetet, amelyben Ön, tegye fel magának a kérdést: „Mi ez a helyzet, azt kell tanulni?” És ne feledjük, hogy nincs olyan helyzet az életünkben nem véletlen: felmerül a mi élet ahhoz, hogy tanítani nekünk valamit.
Egy sportoló nagyon fontos, hogy megtanulják, hogyan kell ellenőrizni az áramlás a belső beszéd a run-ig a verseny, és ennek során a verseny.

Ez azért fontos, mert segítségével a belső beszéd sportoló koordináló azok mozgása, motiválása magát, és programozza a viselkedésüket. Ezért a szavak, hogy a sportoló azt mondja magában, nem hiába, és közvetlen hatással a siker az ő későbbi látszat.
A pozitív jellege a beszélgetés belül:
Nem tudok cserélni tanulok
Azt nem lehet elérni az eredményt mi
A „buta”, „vak”, „ügyetlen” megválni ettől a szókincs és a helyére az „hogyan kell csinálni”, „meg kell változtatni, hogy más eredmény”, „amely megakadályozza nyerni”?

Ha lesz ilyen kérdéseket feltenni, hanem berating magad, akkor hamarosan érezni, mint az önbecsülés növekedésével, növekvő önbizalom növekszik a hit, hogy született a győztes.
Koncentrálj a figyelmet a jelen pillanatban. Jelenleg a pozitív pontokat, hogy lehet támaszkodni elérése a cél.
Vannak úgynevezett elme-vírusok. amely megfertőzheti az idegrendszer hasonlóan ahhoz, ahogy a biológiai vírus fertőzi a testünk, és a számítógép - a számítógépet.

Ez a negatív gondolatokat, amelyek nem tűnnek el, ha talált ezernyi példát az ellenkezőjét. Ezért, mint más vírusok, a legjobb megelőzés itt. mint a későbbi terápia.

Ne hagyja, hogy az ilyen gondolatok, sem a feje, sem a fejét a tanulók. Kerülje szó vírusok, mint a „soha”, „felső határ eredmény”, „forráshiány”, és más hasonlókat.

Így nem kell a sok negatív következményekkel jár.

Itt olvasható egy rövid fejezetet a könyvem, az „Open Champion erőforrásokat.”

Ha ez a téma érdekli, akkor vásárolja meg a teljes könyv nyomtatott vagy elektronikus formában -, ahogy szeretné. Ehhez csak meg kell, hogy megy itt ezen a linken

Hozzászólás navigáció