Diet Diet Stars "apja lánya" Miroslava Karpovich
Népszerű színésznő Miroslava Karpovich súlya mindössze 45 kg magasság 170 cm. Sok rajongó féltékeny karcsú alak, és nem is arra utalnak, hogy milyen lépéseket tesznek ennek a fiatal csillag. Miroslava Karpovich felfedi a titkot, ő a harmónia.
Karcsú alak - egy „ajándék” az anyja
Már protyazhenii15 szezont a sorozat „Apa lánya” rajongók ennek sitcom megcsodálhatja stroynoyfiguroy Miroslava. Ez egyszerűen egy ultra-mini szoknya, feszes felsők és egyéb merész felszerelést, hogy kiemelje a jótékony tulajdonságait a test. Azonban irigy állítás, hogy Miroslav nem ül egy diéta fogyás és étvágytalanság, nagyon is a kis kezek, lábak. Színésznő pletyka csak vigyorog, és azt mondja, hogy a karcsú alak - a genetikai hajlam és a kiváló ajándék anyámtól, nem csak az eredmény a fogyókúrák.
Miroslava karcsú alak nagymértékben megkönnyíti a feladatot stylist, akik dolgoznak létrehozása a sorozat „apja lánya.” Nem kell bajlódni, hogy hol találja a megfelelő ruhát neki karaktert. Masha néha öltözött gyermek ruhák, mert a mérete 40.
Diéta fogyás „light”: hatékonyan és fájdalommentesen
Miroslav hangsúlyozza, hogy nem ül olyan diéta, hogy lefogy, és rendszeresen, így a „szabadság has”. Az iskolában és az egyetemen évek tudott nyerni osztálytársak és a diáktársak-fiúk étkezési kolbász és egyéb ételt az ebédlőben. Ma étvágyat Miroslava kiváló. Ez nagy édesszájú, és szereti a torták és sütemények, míg a kezelése, hogy fenntartsák a karcsú alak. Egy interjúban a színésznő elismeri, hogy ő kívánja az ő karaktere az, ami számít minden kalória, hogy folyamatosan kap a kedvenc farmer.
Miroslav önmagában nem túl kedves a mi termékskála saját menüben. Ő nem ül olyan speciális diéta, hogy lefogy, és megengedheti magának nagy része tészta, hús és más magas kalóriatartalmú ételek. Az alapvető szabály, amely hozzátapad a fiatal csillag menteni egy karcsú alak - nem eszik után 06:00. És nem ez volt a vágy, hogy aludni lopni valamit a hűtőben, „Morita féreg”, egy pohár kefir.
Az ő fiatalok és a szakma Miroslava kell megjelenni az esti eseményeket. Büfék, finom ételek sokasága csinál a „fekete” esetében, és inkább nem enni után 18-00 akarva-akaratlanul, hogy megsértik. De ahhoz, hogy visszaállítsa a karcsú alak Miroslav nem ül a gyors fogyás étrend. Kísérleti úton ő vezette hatékony ökölszabály az, hogy mind böjt nap köret nélkül. És a túlsúly is grammban teljesen megolvad. Így a csillag kiadja egy pár napig, legfeljebb 2 kg-ot.
Miroslav nevetve szólítja módszer fenntartása karcsú alak könnyű fogyás diéta. Ez ellen kimerültség magát halálra, mert akkor mindig talál méltó alternatívája. Az én például Miroslav bizonyítja, hogy eszik nagy mennyiségű zöldség - hasznos, hatékony és finom. Ő használja őket nagy mennyiségben, és semmilyen formában. Szerint a színésznő, egyharmada az étrend legyen zöldségek: főtt, párolt és friss.
Ahogy ízletes és egészséges indul a nap
Miroslava és van egy másik titkos karcsú alak - egy reggeli turmix alapuló zellert és a sárgarépát. Ez hasznos mix vitaminok színésznő nemrég felfedezett és helyükbe a hagyományos reggeli frissen facsart gyümölcslevek. Miroslav felhívja turmixokat egy nagyszerű módja annak, hogy indul a nap, mert az ital állítható elő bármilyen gyümölcsöt és zöldséget. Ha van egy félelem, hogy a vacsora nem fog hamarosan lesz képes, teszi hozzá, hogy pehely. Ez turmix nem csak hasznos, ízletes, hanem gazdag, magas kalóriatartalmú intézkedés sérelme nélkül fogyás diéta.
álmok nőiesség
Egy interjúban Miroslav elismerte, hogy ő szeretné felvenni vele a karcsú alak egy kis nőiesség. De ez azt feltételezi, hogy ez fog történni, nem korábban, mint a születés után. Úgy látszik, ez is örökletes. És amíg Miroslav aktívan eltávolítjuk a sorozat, új filmek, játszik a színházban, és az építési terveket a házasság és az anyaság, a rajongók a munkáját továbbra is élvezhetik kedvenc cizellált figura.