Az okok a nyugtalan alvás - Tippek
Már használják felébred éjszaka bizonyos időpontokban látható ok nélkül, és úgy gondolja, hogy ez a funkció a tested. Igazad van, nem minden ember hajlamos felébred éjszaka.
Azonban ez a funkció valószínűleg okozta problémák egy adott szervben vagy érzelmi élmény. Hogy meghatározza az oka a nyugtalan alvás, akkor használja a táblázatot, jöjjön hozzánk az ősi Kínában. Ez egy fajta energiát a test óra, ami megmagyarázza, hogy miért ébred fel egy bizonyos időben.
Az energia a test óra
Mik az óra?
21:00-23:00
Ha nem tud aludni ebben az időben, akkor valószínűleg probléma van a keringési rendszer, mert ebben az időszakban az erek a legaktívabbak.
A lelki állapotát is, hogy ha elalszik ebben az időben. Tapasztalt előestéjén stressz vagy megzavarhatná, valamint a rögzítés egy adott kérdésben nem teszi lehetővé, hogy pihenni és aludni.
23:00-01:00
Itt az ideje az epehólyag. Feladata - feldolgozás zsírok evett naponta. Azok számára, akik alvászavar ebben az időszakban az idő, meg kell, hogy vizsgálja felül a diéta és a nagyobb figyelmet fordítanak az úgynevezett hasznos zsírokat. Csökkenti a terhelést az epehólyag és az alvás nyugodtabb.
Önvizsgálat vagy elítélése saját vagy mások akciók - másik oka a nyugtalan alvás között 11:00 reggel, mielőtt.
1:00-03:00
Ez az idő az aktív munka a májban. Ha állandóan felébred 01:00-03:00 reggel, akkor különös figyelmet kell fordítania a májat. Add fel az alkohol legalább egy időre, többet enni egészséges élelmiszerek, és a máj kapsz egy egészséges nyugodt alvást.
Ha mérges vagy valaki hibáztasd magad valamire, akkor lehetséges, hogy megzavarhatják a harcsa ebben az időszakban. Megpróbál megszabadulni a negatív érzelmek, hogy dolgozzon ki az alvás 01:00-03:00 reggel.
3:00-05:00
Ha felébredsz az órára, akkor nagy valószínűséggel szenvednek depresszióban, szomorúság mardossa, te mélyen elszomorította vagy aggódnak minden fájdalmát. Szintén ebben az időszakban a tüdő oxigénellátását. És ha közben bármilyen alvászavar ebben az időszakban az idő, akkor lesz érdemes inkább a friss levegő és enni jobbra.
5:00-07:00
Ekkor jön egy kettőspont tevékenység, így eldönthetjük, hogy menjen a WC-vel. Annak érdekében, hogy ne ébressze fel ebben az időben, meg kell inni több vizet.
Aludj jól ebben az időszakban lehet törni, hogy bizonyos nehéz megoldani a problémát, vagy ha várjuk, hogy néhány esetben, ha meg kell változtatni az életed, annál jobb.
Reméljük, hogy most már könnyebb lesz megérteni az okokat alvászavarok és megbirkózni velük.
Kezek állandó érintkezésben vegyszerek, tisztítószerek és tárgyak, továbbítására baktériumok és a baktériumok. Ez okozza a korai a bőr öregedését. A legtöbb ember elfelejti, hogy vigyázzon a kezében, nagyobb figyelmet kell fordítani más testrészek: arc és a haj. Amikor megérkezünk a következtetésre jutott, hogy mi kell jobban vigyázni a kezünkben, akkor már túl késő lesz, mert a bőr [...]
Első pillantásra vonzó termékek kombinációja, ez negatív hatással van az egészségünkre. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy minden összetevő egy edénybe egy feldolgozási idő az emésztőrendszerben. Ételek különböző időben az emésztés, akkor kap egy hatás, a mámorító testet. Könnyű termékeket csak a bélben, míg a nehéz termékek igényelnek emésztést. [...]
Tehát így lyudi- álom sokáig élnek, de nem akarja, hogy törődnek az egészségük, amíg nem szembesül az első jelei a súlyos betegségek a szervezetben. Itt aztán jön a figyelmet arra a tényre, hogy az élet egy értékes ajándék. Sok komoly probléma elkerülhető, ha az üzlet a kezelés a megelőzés, különösen azért, mert ez nem egy [...]
Évszázadokon, só volt az egyik legdrágább fűszer, voltak idők, amikor használják, mint egy ütőkártyája a háborúban. Dúsított sót egész birodalom. És most, miután az összes ő „hőstettek”, ez egyszerűen minden házban. Tudjuk, a só használatát, különösen a Himalája és a jódozott. De ez is, hogy nekünk sok előnnyel [...]
Oliva, értékelik az egész Földközi-tenger, nem csak az olaj egyedülálló tulajdonságokkal, hanem a gyógyszer infúziók, amely az ókori görögök létre a levelek a fa. Az ókori Egyiptomban, olajfalevél volna használni a terápiás gyógyszerek és még a mumifikálás szervek a fáraók. Modern tudósok úgy találták, hogy az olíva levelek antibakteriális, gombaellenes és antivirális tulajdonságokkal. [...]