Ahogy húzza bőrt után fogyókúra - karcsú test (fogyás módszer)
Fokozatosan fogyás
Skin problémák nem fordulnak elő, ha a fogyás folyamata lassú. Általános szabály, hogy az emberek hajlamosak fogyni és milyen gyorsan vezet megereszkedett test. A fogyni fokozatosan kell, elvégre egy sor extra kiló nem azonnal jelentkeznek, vagyis a bőr megnyúlik lassan, és csökkenteni kell is. Az optimális fogyás nem több, mint 3 kg havonta.
erőviszonyok
Ahhoz, hogy a bőr meghúzzuk a fogyás, meg kell, hogy adja fel a fogyókúra. Az étrend legyen kiegyensúlyozott, és minden esetben tartalmazzák vegetáriánus, hal, hús, és még egy bizonyos mennyiségű szénhidrátot. A menü tartalmaznia kell az összes termék csak bizonyos mennyiségben. Nagyon káros ülni a szigorú diéta és dobja 10 kiló havonta. Mindezek után az élelmiszer, az nagy folyadékvesztés, ezért van olyan hatalmas és a fogyás. Azt is okoz zsíros bőrre. Ezen túlmenően, a böjt első dolog elveszett izomtömeg, a zsírréteget változik kicsit. Ezért, miután a végén a diéta kiló gyorsan tárcsázott újra.
Vízmérlegének a bőr rugalmasságát
Ahhoz, hogy a bőr meghúzzuk kell inni sok vizet. A rendszer segítségével a méreganyagok a szervezetből, és a tárolt víz egyensúlyát a bőr, és következésképpen támogatja azt a rugalmasságát.
Víz és -tisztítási eljárást, és húzza
Segítség a szigorítás után a bőr fogyás lehet zuhany. Először is, a szokásos zuhany kell alaposan masszázs a problémás területek kemény szivacs, és akkor megy a kontraszt perfúzió. Ez a zuhany van élénkítő hatása van a személy, javítja a vérkeringést, frissítő, és tartja a bőr tónusát és feszesíti azt. Ő a következőképpen végezzük: egy pár percig kellett állni alatt maximális melegvíz, majd egy perc, hogy tartalmazza az több hideg vizet, amennyire csak lehetséges. Az egész eljárást többször megismételjük.
Speciális eszközök bőrfeszesítéshez után fogyás
Ahhoz, hogy a bőr jól nézett ki, miután a csepp súlya, meg kell hetente egyszer vagy kétszer használja a testradír. Ez peeling eltávolítja az elhalt, elhalt sejteket, és a különböző szennyezés, és aktiválja a vérkeringést. Ennek eredményeképpen a bőr lesz puha és sima, és talál egy ragyogó megjelenését.
Örülök, hogy húzza meg a bőrt után fogyás speciális krémmel. Hatásuk célja a korai helyreállítást a bőr legproblematikusabb területek: derék, comb, has, mell, a felkar. Rendszeres használata az ilyen szerek abból a bőr lazulását, lágyító, és frissítése a hámréteg, javítja a bőr tónusát, valamint az eltűnése a csíkok.
Masszázs bőrfeszesítő
Húzzák bőre után fogyás, akkor használja a masszázs tanfolyam. Válassza ki a nyitjára, akkor, attól függően, hogy számos tényező befolyásolja, bőrfeszesítő szalon alkalmas, mint egy változata, és a masszázs otthon. Leghatékonyabb hasi masszázs tartják kopasztanak. Ez csökkenti a mennyiségét a problémás területet, és ezzel egyidejűleg feszesíti a bőrt. Végezzük el ezt az eljárást kell a hátán feküdt. Pihentető hasi bőr fény bizsergés mozog valamivel magasabb. Mozgás tartott az óramutató járásával megegyező irányba, csipkedte a bőr minden egyes alkalommal egy kicsit erősebb, mint az előző. Az utolsó szakaszban, amikor a bőr enyhén pirulás, hogy dörzsölni a körkörös mozgás hidratáló. Miután vége a masszázs, kívánatos, hogy végezzen zuhany. Ez segít, hogy a fejjel, és adja meg a bőrt egy extra hangot. Ezen túlmenően, egy ilyen eljárás pozitív hatással van az egész testet, tisztító és frissítő azt. Eljárás kontraszt zuhanyzó ugyanaz, mint a fentiekben ismertetett.
testmozgás
Bőrfeszesítéshez szükséges sportolni, ez egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa a forma és a hangulatot. Fajta testmozgás alapvető jelentőségét nem lehet tartani. Fogyni, miközben a jó megjelenés és a segítséget fürdés és jogging, és aerobic és egyéb sportok. Fontos, hogy hasznot húznak ebből a pozitív érzelmek. A megfelelően kiválasztott sor gyakorlatok segítenek, hogy gyorsan húzza meg a bőrt, így a szám több tónusú, javítja az izmok, narancsbőr megszüntetése, és javítja az egész test. Mindez azonban csak akkor lehet elérni rendszeres képzés.