10 tipp a szép és egészséges bőr - hírek képekben
1. megkezdése előtt a bőrápoló, szükséges meghatározni a típusát.
Miért? Mivel a kozmetikai termékek - a szappan hidratáló - a tervezett konkrét bőrtípus, ezek a pH-t és így különböző hatást gyakorolnak a bőrre. Minél többet tud a bőr, annál többet tudni, hogyan kell védeni. Tudás - erő.
2. Igyál több vizet.
Bizonyára hallottál már ezt a tanácsot már sokszor, és már belefáradt. De ne becsüljük alá a jelentőségét. A hidratált bőr rugalmas, még jobban védve van a fertőzés, és javult szembeni ellenállást a ráncok kialakulását. Párásítás lehet elérni nemcsak a segítségével a különböző kozmetikai termékek, azt is belülről fakad.
3. Tisztítsa meg a bőrt rendszeresen (naponta 1-2 alkalommal).
Ezt a tanácsot különösen akkor hasznos, ha elhagyja a házat, és a bőrön befolyásolja negatív tényezők, mint a por, piszok és a baktériumok. Mindig mossa az arcát vízzel szobahőmérsékleten, ne legyen túl meleg vagy túl hideg, mert az ilyen extrém hőmérsékletek csak kárt.
4. Légy gyengéd bőrét.
Még ha megy keresztül során peeling, ne dörzsölje a bőrt erővel, és nem nyúlik. A bőr nem borított karcolás vagy gyulladt, akkor legyen könnyen tisztítható súrolóeszközt vagy egy speciális krém a bőr típusát. Ha fizet egy csomó időt a tisztítási folyamat a bőr, ez nem jelenti azt, hogy ez a módszer működik, vagy hogy a tápanyagok könnyebben behatol a bőrbe. Ne rohanjon, amikor a bőrt.
5. Mindig megőrizni a bőr hidratált.
Kövesse ezt a szabályt, különösen abban az esetben, túl magas vagy alacsony hőmérsékletnek. Száraz bőr halványul gyorsan nedvesség hiánya tűnik mik-, irritáció, repedések. Ezen túlmenően, a száraz bőr teljesen érdektelen. Válasszon egy hidratáló, pH értéke, amely megfelel a bőr típusától, és nem változtatják meg a kozmetikumok használata. Ha kipróbálta a tejszínt, és tudja, hogy igaza van az Ön számára, ragaszkodni hozzá, és nem eszköz mechites egyik a másikra.
6. Ne használjon szappant.
Szappan csak alkalmas a test többi részébe, és a használat után alaposan meg kell mosni le vízzel. Nem minden tisztító vagy gél a bőrt, és távol marad termékek nagyon alacsony vagy magas pH-n. Válasszon élelmiszerek pH a savasság közel a bőrt - 5.5.
7. védi a bőrt a napfény.
Legutóbb az UV sugárzás már különösen káros a bőrre. Ezért érintkezve a bőr napfény használata ajánlott védő krém (akkor is, ha az utcán felhős, a szakértők azt javasolják, hogy napvédő). UV sugárzás növeli a bőrrák kockázatát, ezért válasszon hidratáló magasabb szintű védelmet biztosít.
8. Alvó és a mozgás.
Ez a varázslatos kombináció nem csak vezetni, hogy a jó egészség, hanem hogy biztosítsa az egészségügyi bőrt, csökkenti a ráncokat és javítja a bőr rugalmasságát. Bőre pihenésre van szüksége és a testmozgás.
9. A megfelelően bőrbetegségek kezelésére.
Ha azt észleli, irritáció vagy a pattanások, amely nem lehet megmenteni, fekete foltok vagy egyéb jelei szorongás, forduljon bőrgyógyász. Gyakran előfordul, hogy forrásokat felvenni a harcot ezek a „betegségek” a bőr, csak súlyosbítja a helyzetet, és a következetes kezelés nincs hatással.
10. Csökkenti a stressz szintjét - fontos!
Stressz károsítja a bőrt, így nem a legjobb, hogy nem zárkóznak azt. A meleg fürdő, séta, nyugtató zenét, vagy más eljárás, annak érdekében, hogy a stressz ellenőrzés alatt, az illeszkedés és segít a bőr egészségét.