Hatékony integrált narancsbőr otthon
A fő ok, ami miatt a narancsbőr - ez a rossz anyagcsere, így megszabadulni minden megnyilvánulása, akkor csak akkor, ha fut egy korrekt módon az élet.
Egy hatékony narancsbőr elleni komplex home program általában a következőket tartalmazza:
- racionális és kiegyensúlyozott táplálkozás
- használja a megfelelő mennyiségű folyadékot naponta (maximum 2 liter)
- felszámolására rossz szokások
- a fizikai aktivitás
- Kézi anti-cellulit masszázs
- napi douches
- fürdő alga, só, aromás illóolajok
- Az anti-cellulit kozmetikumok
- bekerítés
Ezzel a készlet anti-cellulit kezelések, akkor észre eredmény után 1,5 hónappal:
- A bőr kisimul
- mennyiségi csökkenése problémás területeken
- A cellulit megjelenését jelentősen csökken, vagy teljesen eltűnnek
Racionális és kiegyensúlyozott étrend - ezek az első helyes lépéseket tesz a harmónia és tökéletes test. Itt minden nagyon egyszerű, meg kell, hogy teljesen vagy részben lemondanak zsír, füstölt ételek, édességek, savanyúság, sült ételek, szóda, és így tovább. Mindezek a termékek sikeresen helyébe gyümölcsök és zöldségek, friss tengeri hal, zsírszegény marhahús, befőtt, Diéta zabkása, és így tovább.
Eszik a megfelelő mennyiségű folyadék napi legyen akár 2 liter. Csak egy ilyen megközelítés segít feloldani és kiválasztani a sót, ami a többlet duzzanat. Részeg érintkezés vízzel eltávolítja a szervezetből az anyagcsere termékek, és ezáltal javítja a teljesítményt és a bőr megjelenését. Azt javasoljuk, ivóvíz, étkezés előtt és után 1,5 órán át.
Felszámolására rossz szokások - az egyik tényező, amely létrehozza termékeny talajt cellulit. Megtagadta, hogy teljes mértékben az alkohol és a dohányzás, akkor nagyban növeli a szintjét vérellátás a szövetekben, ezáltal javítja az oxigén szállítását a sejtekhez, illetve a bőr kisimul, egyre rugalmasabb lesz.
Fizikai aktivitás - olyan átfogó megközelítés keretében megszabadulni cellulit igényel fizikai megterhelés. Csak így, révén rendszeres látogatások tornatermek, uszodák, fitness központ, kocogás is visszatért a korábbi bőr tónusát, így ez a szám a kifinomult és meghúzni.
Kézi anti-cellulit masszázs - pontosan ez az, ami szükséges ahhoz, hogy a minden egyes alkalommal, amikor zuhany. De a korábban a probléma területeken kell alkalmazni anti-cellulit gél vagy krém, körkörös mozdulatokkal, és öblítsük le a bőrbe dörzsölni.
Mit ad nekünk az eljárás?
- javítja a vérkeringést
- testzsír bontani
- izmok a fenék és csípő egyre rugalmas
- Ez serkenti a fejlődését a kollagén és elasztin
Napi zuhany - ezt az eljárást vezet drámai zárását és nyitását a pórusokat, ezáltal javítja a vérkeringést, csökkenti a narancsbőr és a bőrt, viszont lesz hajlékony és rugalmas. Külön figyelmet az eljárás során, hogy figyeljen zuhany helyeken, ahol a narancsbőr képződik. Zuhanyzás közben, akkor dörzsölje a bőrt, ecsettel vagy anti-cellulit masszázs muff. A legjobb, ha a kontraszt dousing ér véget öntéssel forró vizet, mert a pórusok nyílnak ebben az időben, és teljes mértékben felhasználásához készített anti-cellulit kozmetikumok.
Bath alga, só és aromás illóolajok - ez egy hatékony és kellemes eljárás, tökéletesen javítja a bőr megjelenését. Vegyük például fürdők kell lennie legfeljebb háromszor egy héten, miután a fürdő kell lezuhanyozni, majd csomagolja magát egy meleg fürdő takaró.
Illóolajos fürdő: szükség van hozzá a fürdő muskátli 8 sapka, grapefruit 10 kupakot. bergamott 10 kupakot. fahéj 3 Kap. Muscat 5 kupakot. Kiegészítve ezt a pihentető eljárás kellemes zene, ez is végezhetjük egyidejűleg anti-stressz program, amely segít, hogy erősítse az idegek és a dallam egy pozitív.
Bath tengeri sóval. adjunk hozzá vizet, hogy 500g. sófürdő, várjon teljes feloldódás és biztonságosan meríteni a meleg vízben.
Fürdő hínár: meg kell vásárolni moszat, majd töltse ki őket forró vízzel, és ad egy kis sört. Az így kapott infúziót ezek öntsük a kád és a levelek maguk hínár lehet használni, hogy lezárja, beborítja azokat a problémás területeket.
Az anti-cellulit kozmetikumok - nincs integrált megközelítés nem mentes antitsellyulitnyhkosmeticheskih alapok.
Általános szabály, hogy minden kozmetikai anti-cellulit van egy női test, és a segítségével egy olyan átfogó megközelítés, pozitív intézkedések, mint például:
- javítja a mikrokeringést
- hidratálja a bőrt
- hozzájárulnak a zsír lebontását a bőr alatt és az azt követő oktatás
- így a bőr simaságát és rugalmasságát
Anti-cellulit szereket kell választani szigorúan külön-külön, figyelembe véve, hogy azt szeretnénk, hogy kap egy eredményt. Alkalmazott ezen alapok problémás területeket naponta, nagyobb hatást kell őket kombinálni ön-masszázs. A kozmetikai termékek tudható nemcsak az anti-cellulit krémek és gélek, hanem a különböző maszkok és cserjések.
Ami az utóbbit illeti - cserje, akkor kell használni, ha egyszer vagy kétszer egy héten, mivel ez az eljárás egy súlyos hatása az integrált megközelítés:
• eltávolítja az elhalt hámsejteket
• tisztítja a pórusokat
• serkenti a vérkeringést
Csomagoló otthon - elvégzése során ezt az eljárást, a problémás területeket kell kezelni a speciális anti-cellulit szereket, majd kenni bőr becsomagolt élelmiszer-csomagolást.
Ez létrehoz egy különleges hőmérsékleti viszonyok, amelynek aktív hatással van a bőrre:
• csökkenti a narancsbőr
• tisztítja a szervezetet
• gyorsítja az anyagcserét
A munkamenet eljárás tarthat 15 perc és egy óra. Fóliázás lehet sikeresen végezni otthon, és készüljön fel erre a célra keverék.
Megkülönböztetni az ilyen típusú pakolások, mint:
- csokoládé pakolás
- alga pakolás
- agyag pakolás
- iszappakolás
- alapú pakolás Kávé pakolás illóolajok
Mi a jó az otthoni narancsbőr? Hatékony integrált antitsellyulitnayaprogramma otthon jó, hogy magatartása minden eljárás a komplex vezet az a tény, hogy a fokozott nyirokáramlást és a vérkeringést, hangok izmok, csökkenti a striák és a narancsbőr megjelenését, javítja a bőr tónusát, és a végén, mi az önbecsülés emeljük, és azt csak annyira hiányzik a sok nő.