Fluoridot (fluorum, f), az egészséges életmód
A név az elem származik a latin szó fluere - folyni a görög. φθόρος (ftorios) - pusztító. Kémiai elemek, amelyek a csoportban a halogénatomok (fluor-, klór-, jód-, bróm-) van nagy gyakorlati jelentősége.
A biológiai hatás
- A fluor részt vesz az építőiparban a szilárd hordozó fogak és csontszövet (kezdeményezi csontmineralizáció);
- A legtöbb, a fluorral az emberi szervezetben mutatjuk fíuorapatit ásványi tartalmazott elsősorban a zománc a fogak;
- A fluorvegyületek széles körben használják a gyógyászatban. a vérpótló készítmények, a csontritkulás kezelésében;
- Fluorid „glosszák” hajszálrepedések a fogzománcot, így megakadályozza a fogszuvasodás;
- Ez antimikrobiális tulajdonságokkal.
Az ajánlott napi adag
Megengedhető felső beviteli szint 10 mg naponta.
források fluort
Deficiency fluort
Tiszta tünetek hiánya fluorid nem létezik. A nem megfelelő bevitel vezet zavar a szerkezet a fogak (fogszuvasodás), korai kopás a fogzománc és a csont törékenysége, de nem siet, hogy ki a hiányzó fluorid, mert az ok lehet egészen más, és a fluor felesleges hozhat még nagyobb kárt okoz, mint a hiánya.
Feleslegben fluorid a szervezetben
A felesleges fluor változást okoz a színe és alakja a fogak, a fluorózist (foltos fogzománc), derékfájás, csontos kinövések. Hosszú vezet bővelkedés fluorózis - fluor erősíti a csont első teszi őket törékeny, megakadályozva a hozzáférést a szerves vegyületek.
A felesleges fluor csökkenti a termelés a tesztoszteron és az ösztrogén hormon elősegíti a kalcium lerakódását a tobozmirigy, a pajzsmirigy diszfunkció súlyosbítja a problémát. A helyzetet súlyosbítja az a tény, hogy a fluor alig választódik ki.
Ha figyelembe vesszük, hogy a többség a talaj Oroszországban gazdag fluor. mi inkább mossanak fogat fogkrémmel azzal a kiegészítéssel, fluor, és az állam úgy döntött, hogy „kell” lennie a fluorozott víz - egyértelmű, hogy megkapja a fölös mennyiségű elem nem olyan nehéz feladat.
ásványi Részletek
Tea szerelmeseinek, hasznos tudni, hogy a fluor mennyisége a kész ital befolyásolja nem csak az összeg a hegesztés, hanem az időtartamát forró és áztatás. Ezért nem ajánlott, hogy újra forraljuk fel a vizet, és hosszú ideig, és nyomja meg a tea nem több, mint 5-6 perc. Közepes szilárdságú tea tartalmaz körülbelül 0,2 mg-fluorid.
Fluoridálás vizet használják az Egyesült Államok és Oroszország, és elutasította Nyugat-Európa, miért, mert meg vagyunk győződve, hogy mindez a mi érdekünkben -, hogy egészséges fogak és csontok erős. A tanulmány a víz alkalmazása a hozzáadásával fluorid, hogy megakadályozzák a fogszuvasodást nem hozták, hogy a végén (miután az első pozitív adatok, a vizsgálatot minimális). Fluorid öl agresszivitás és a motiváció az ember (fluorozásánál víz indult a gulag megtörni a nép akaratát), nátrium-fluorid - a fő összetevője a patkánymérget.