Fájdalom a keresztcsont a terhesség alatt vagy a megbetegedés mértéke
Az ilyen fájdalom zavaró lehet a nők számára minden korban, azok kiváltó különböző okok miatt.
De a terhesség alatt, a probléma súlyosbítja nagyon gyakran. Lehetővé teszi, hogy kellemetlen érzés, amely megnehezíti a végrehajtás a házimunkát. Lehetséges, hogy enyhítse a feltétele a nő?
Rövid anatómiai referencia
Apropó fájdalom a keresztcsont, sok jár fájdalom szindrómák, amelyek akkor jelentkeznek a derék alatt, megfeledkezve arról, hogy amellett, hogy a keresztcsont, ezen a területen a csont és farokcsont.
Anatómiailag. keresztcsont is - ez az egyetlen csont, elég nagy. Ez alkotja öt fuzionált csigolyák és alakú, mint egy íves fordított háromszög.
A felső széle a háromszög mozgathatóan csatlakozik az ágyéki gerinc, a lefelé néző Apex túl a farokcsontja, és az oldalsó felületek létrehozzák a csatlakozást az kismedencei csontok. Így keresztcsont részt gyakorlatilag minden testmozgások, séta, ülve, a ház forog.
A mechanizmus a fájdalom
Csont és izomszövet, a nők kevésbé jelentős, mint a férfiak. Ez annak köszönhető, hogy az anyagcsere, hormonális ciklus, néha kudarcok a pajzsmirigyben.
Ezen túlmenően, a nők szalagok hajlamosabbak a nyújtás, különösen a menstruáció alatt vagy a terhesség. Ezért minden minél nagyobb a terhelés, hogy az atipikus testmozgás, az elhízás, a nehéz emelés vagy hordozó baba, vezethet mikrotrauma rándulások, mivel az akut fájdalom.
A belső felületét a keresztcsont támogatja a méh, a petefészek, a húgyhólyag és az alsó bélben, így rendellenes szervek adatok folyamatok lehet az oka a fájdalom.
A nem terhes nők fájdalom a keresztcsont lehet trauma, csontritkulás, medencei gyulladásos betegség, az endometriosis, visszerek, veleszületett anatómiai rendellenességek a méh vagy a helyzetét a csípőcsont.
A fájdalom tünete lehet a súlyos és krónikus betegségek, így amikor úgy tűnik, szükséges orvosi vizsgálatnak alávetni.
Ha egy nő fájdalom a keresztcsont előtt történt a terhesség, a valószínűségét a betegség a terhesség alatt jelentős mértékben megnő.
Ezért ajánlatos az előkészítő szakaszában koncepció, hogy kiad egy profilaktikus gyógyszeres kezelés, gyulladáscsökkentő, talán masszázs, manuális terápia vagy rehabilitáció, rajta egy fűző vagy helyesbítő fehérneműt.
Az okok a korai szakaszában
Még ha egy nő fiatal, egészséges és soha nem panaszkodott a hátfájás, szakrális fájdalom probléma látogassa meg a terhesség alatt.
A terhesség korai szakaszában a fájdalom a keresztcsonti régió léphet a következő okok miatt:
- ficamok miatt hormonális hatások a szalagok;
- megnövekedett hang a méh;
- kalcium hiánya vagy magnézium;
- A stressz, a tudatosság a terhesség kellemetlen toxicitás miatt, és így tovább.
A növekedés a magzat vannak további okai fájdalom:
- magzati nyomás a csípőcsont;
- nők változás testtartás ( „büszke testtartás”), hogy az egyensúly a nő súlypontja kezdenek járni beszakadt a derék és erősebb dobás a váll vissza, ezért változik a nyomás a keresztcsont és szalagok;
- A nyakszirti previa nyomást a keresztcsont a magzati fej válik lényegében állandó;
- Nagy aktivitás a magzat és a méh dinamikus konfiguráció változás nem megengedett csontok és az ínszalagok időt az alkalmazkodás;
- székrekedés (gyakori kísérője a terhesség) kiválthatja fájdalom a keresztcsonti régió;
- visszatérő bakteriális vagy gombás fertőzés a nemi szervek bekövetkezhetnek immunitás csökkenése terhes nők esetében.
Ők mára nem csak a fájdalom okát, de az is veszélyt a magzatra. Ezért bármilyen gyulladásos folyamat igényli a kezelés korai szakaszaiban (engedélyezett a terhesség alatt azt jelenti);
- „Képzési csata” (Bregstona-Hicks) - a szülés előtti szakaszban fontos a készítmény a izmos berendezés általános terhelés.
De meg kell kezelni, hogy óvatosan, mint egy éles fájdalom, kiterjesztve a keresztcsont lehet előfutára a koraszülés.
Mi a teendő, ha a fájdalom a keresztcsont a terhesség alatt?
- A terhesség alatt nem kívánatos befogadó gyógyszerek és gyógytorna, gyógytorna lehetőségeket korlátozott.
Ezért különösen fontos, fájdalom megakadályozására előkészítése koncepció.
- Ha a fájdalom történt a terhes nők, segít pihenés, pihentető alvás, enyhe masszírozása ágyéki. Jó segítség száraz meleget.
Tudod, hogy a hát alsó részén egy zsák meleg homok vagy só, vagy eredményezheti gyapjú sál.
Fontos, hogy felmelegedjen egy fájó pont, de betiltották forró vizes palackot! Ez járhat a vérerek kitágulása, túlzott vér áramlását a kismedence, sőt vetélés.
- Ha a képzés mérkőzés ajánlott pihenni, próbálja aludni, így könnyebb eltávolítani izomláz.
Sok gyógyteák, hogy segítsen, de használatuk előtt konzultálnia kell az orvos, hogy nem minden gyógynövények biztonságos terhes nők!
- A fájdalom megakadályozására fontos, hogy ne maradjon sokáig ülő helyzetben.
Egy nő képesnek kell lennie arra, hogy feküdjön le és lazítson többször a nap folyamán. A jó asszisztens egy ortopédiai párna a terhes nők számára, puha párnát, vagy fitball.
- Viselése kényelmes zárójel is fájdalom enyhítésére és megelőzésére kiújulás.
- Ha éles fájdalom és nem lehet eltávolítani sokáig - ez az oka a kezelés az orvos!
Kaland kismedencei izmok lehet a kezdete a koraszülést vagy okozta trauma ínszalag berendezés.
- Vitamin és ásványi anyag terhes nők számára, hogy segítsen pótolni a hiányzó kalciumot és magnéziumot a szervezetben, ezáltal segítve a terrorizmus elleni fájdalom.
- A kiegyensúlyozott étrend és a súlykontroll beállítani, hogy minimalizáljuk megterheli a kismedencei csontok - az egyik fő oka a fájdalom.
Hátfájás, különösen a keresztcsont, gyakran sújtja a terhes nők. Az oka az, hogy a természetes élettani változások időszakában a terhesség. De fontos megjegyezni, hogy a több megelőző intézkedést, megfelelő pihenés és egy könnyű masszázs csökkenti a fájdalom intenzitása. Ez nagyban megkönnyíti a fizikai állapot és hangulat a várandós anya.